我曾在Sofia大學學習積極心理學，並閱讀積極心理學大師塞利格曼的幾本代表作，我想從積極心理學的角度來談談這個問題。

首先，青壯年人經常會回憶過去、面對現在、展望未來，而老年人更多處於對過去的回憶之中，這是人之常情。每個人過去經歷的事情有好的，也有不好的。那些總是回憶起不好事件的老人，通常會是悲觀主義者。

按“積極心理學”的觀點，對過去事情的悲觀主義，本質上是沒有感恩、寬恕和不懂遺忘導致。

寬恕也是一種美德，其核心是“放下”，包括寬恕他人和寬恕自己，是接納並告別無法再來的過去的一種人生智慧。

對無法感恩和寬恕的過去，學會主動遺忘，也是一種處理過往不如意的方法。

有些老人總是回憶一些不好的事件，這是感情脆弱的表現，也是經歷了坎坷，依舊沒得到和感受到幸福的感慨。

看那些家庭和諧，其樂融融的老人，他們都不會把過去的不堪和折磨掛在嘴上，記在心裡。就是有人提起，老人也會岔開話題，這種心地對待過去的辛酸是最好的人生狀態，其實，在老人心中不是忘記，只是不提，因為除了傷感，別無益處。

老年人的心情應該向好向上的追求，才符合今時的和諧風尚。至於那些回憶的淚流滿面老人，並不是社會的遺忘，只是走不出自己的心情，只是把一切寄託在失去裡，自感少親少友，以苦解苦，痛苦一生。