已婚快九年，前六年又無數次的冷戰！

冷戰一直是我很愛做的事，但我老公受不了！每次都是他先求和結束！

後來在一次差點離婚的大吵中我才發現，原來我老公很鄙視我總是冷戰，他寧願我大吵大鬧，他覺得我冷戰就是在逼他先道歉，無論誰對！

之後彼此徹夜長談，瞭解了對方對我的不滿以後，我也有刻意避免再一次冷戰，現在有不開心不樂意的都會直接懟出來，反倒關係和諧了！

說說我每次冷戰時的心裡吧！我的性格懦弱，心理戲又足，有矛盾時，會在心裡演練無數次怎麼說出口，但真正要說的時候，都說不出，怕對方覺得我小題大做，怕理由不充足，說服不了對方！想了好多以後就乾脆閉嘴，但心裡的矛盾卻無法消除，所以在看到對方時，就會越想越來氣，越想越委屈，最後就是內傷了，冷戰了！

當然，這只是我一廂情願的想法，我不說出來，對方只會覺得我心裡變態，三天兩頭陰陽怪氣的火大！卻不知道我究竟又因為什麼事怎麼了！

那我老公怎麼改變我愛冷戰的習慣？

他給了我大發脾氣的權利，就是我有不滿，可以隨便發出來，不用在心裡排練之後不了了之，這很大程度讓我放鬆！然後讓我信任，讓我感覺就算我因為再小事鬧脾氣，他也不會覺得我小題大做，而是認真對待，有了這樣的信任心裡，我也就不冷戰，而是直接說出來溝通……

如果另一方愛冷戰，你可以跟對方坦誠溝通一下，只有對方信任你，才會改善這個狀況！

感情問題多是源於生活中細小問題的積累。因此日常生活中遇到問題，雙方要及時處理矛盾，理性協商，寬容對待彼此。萬不可太過強勢，傷了對方的心。

我小姑子和她老公已經冷戰一年多了，已經鬧到了要分居、離婚的地步。要不是兩個女兒從中阻撓，他們早就分開了。 在一起生活了40多年，女兒都40多歲了，就算沒有感情也有親情吧。

可是他們為什麼要鬧到這種地步呢？就是因為一張麻將桌，我小姑子愛打麻將，正好公司裡有一張麻將桌沒地方放，說誰願意要可以搬回家，我小姑子想，把麻將桌搬回來，平時可以在上面吃飯，到逢年過節的時候，孩子們來了，還可以打幾圈麻將。可是她老公死活不同意，麻將桌已經搬回來了，他老公就拿了一把刀說：“你要敢要，我馬上把麻將桌劈成兩半”，我小姑和他講理，他拿起刀來，信誓旦旦的就要劈我小姑，當時好多人在院裡，小姑就讓別人把麻將桌搬走了。從此，冷戰開始，兩個人在家各做各的飯，各自看各自的電視，各自睡各自的房間，平時一句話也不說。親戚朋友都勸遍了，他們也不聽，該怎麼樣還怎麼樣。

我有事去西街，就去了他們家，發現他們彆彆扭扭的，我覺得這也不是個事兒。都60多歲的人啦！就這樣彆扭下去有什麼意思？我說：“你們倆就決定這樣冷戰下去嗎？”小姑子說：“不是兩個女兒阻攔，早離婚了”，“你們也不想想，你們已徑在一起生活了40多年，都金婚了。女兒也40多歲了，你們鬧冷戰、鬧離婚，覺得有意思嗎？”

我想開導開導他們。接著說：“就因為一張麻將桌，你要買，他不讓，並且舉起刀來威脅你，就是他的不對。但是，你也想一想，麻將桌搬回家，很多愛打麻將的人就要到家裡來玩，姑爺又是一個愛清靜，還特別喜歡看新聞的人，你如果讓這麼多人來家裡打麻將，吵吵鬧鬧，呼呼啦啦的，他會很煩躁，很不高興的，所以，他不讓你買麻將桌也是有道理的。

再說，沒有麻將桌，你可以到別人家去玩，又不影響他喜歡安靜的生活，這豈不是很好嗎？另外姑爺你做的也不對！你不該耍刀子，又劈桌子又劈人的，這樣太傷人心了。(小姑子已哭起來)你可以慢慢和她溝通，說明你不喜歡熱鬧，讓她把麻將桌給別人，讓她可以到別人家去玩，但是咱們家不能這麼亂，我不喜歡，我煩躁，為了咱們倆人都能做自己喜歡的事，咱們就各讓一步，我在家裡看電視，你去打麻將，各自幹自己喜歡的事兒，這不是很好嗎？”他們聽了都點點頭說：“當時就是火冒三丈，缺乏溝通”我說：“就是這麼點兒小事情，你們就冷戰了一年多，還說要離婚。你們就不想想孩子們都在學校教書，她們的爸媽在家裡冷戰，要離婚，對孩子們有多大的影響，你們想過嗎？當老人的也不能太自私。

再一個，你們都60多歲了，還能再活60多歲嗎？兩個人這麼冷戰下去，不但沒有意思，彼此心理上也不舒服，還會增加許多的疾病，你們還是好好的在一塊兒談一談，把彼此的心結開啟。作為男人，你該向我的妹子道歉，妹子你也應該到：“妹夫喜歡安靜，不喜歡熱鬧，就不該把麻將桌搬回家。你們兩個都有錯，不過姑爺拿刀子劈桌子、劈人，錯誤更大，應該道歉的是你。小姑子你也應該反省一下”，“再說有許多老伴去世以後，還要再找一個老伴，不就是圖有一個說話的人和互相照顧的人嗎？你們夫妻又有兩個非常能幹的女兒，為什麼要鬧到這種地步，給女兒營造一個團結和諧的氛圍，孩子們來了也高興，總比你們這樣冷戰著，孩子們來了心裡難受要強的多吧”。

夫妻之間就是這樣，正是因為缺少溝通，造成了冷戰結果。

每個家庭中夫妻之間難免都會因為一些事情而出現分歧，有個小吵小鬧的其實這都很正常，哪有舌頭碰不到牙的呢？吵過鬧過火氣發洩出去也就好了，並不影響感情。

但是有些夫妻不一樣，他們懶得吵，遇到矛盾不去面對，而是互相冷戰，如果這樣繼續下去很傷感情，久而久之，夫妻關係會漸行漸遠，

那麼如何避免冷戰呢？

首先，我覺得夫妻雙方中要有個主動讓步的，心平氣和的和對方闡明觀點，建議遇事我們不能選擇逃避，應該尋求解決問題的突破口，當天的矛盾我們儘量當天解決掉，爭取矛盾不過夜，讓對方說出他對你的不滿，希望你以後怎麼做之類的，這樣能讓對方開啟心扉，有利於夫妻關係的緩和。

其次，也可以用幽默的方式去化解矛盾，比如：唱一首熱戀時你們唱過的歌，說過的情話，播放一段你們結婚時的影片或者搞笑的片段……

反正不管採用什麼方式吧，只要能把對方逗笑，再進行溝通就容易多了。

再者，也可以給對方做一頓可口的飯菜，買一個她喜歡的小禮物，平時別冷落她，生活中多去關心她，噓寒問暖，開啟她的心結，多為對方的父母做點事，這樣矛盾自然解開了。

總之，夫妻之間多多去包容理解對方的不容易，要經常性的換位思考，改變說話方式，遇事不逃避，設身處地的多為對方著想，相信冷戰的問題都能解決。