青春期主要是指12-18歲，這階段的主要任務就是熟悉自身的感覺，一種將要知道自己將如何生活，對預期事物有內在的自信。他們身體的變化會讓他們覺得自己受到了意志約束，不再讓他們為所欲為，他們急切的想知道自己在他人心目中的印象，會在意自己的形象是否符合自己的意中人的標準，這些都是正常的。家長遇到青春期的孩子首先穩住自己，堅持自己的底線原則，語言上表示理解孩子的情緒表達，接住他的情緒，並用肢體接觸孩子，跟他有身體的溝通。

一、青春期即“第三叛逆期”，就是從11.12歲---18.19歲，也就是我們經常認為的人生髮展中的“疾風暴雨期”。

二、青春期的特點:

女孩:變得內向、抑鬱、自我懷疑、愧疚

男孩:變得狂躁、暴躁、憤怒

三、為什麼青春期容易逆反？

1.自我意識的第二次高漲，有非常強烈地要成人的慾望。他們的半獨立性，半依賴性，透過強烈的逆反行為，來表達自己的力量感和存在感。

2.父母對孩子出現與小時候不同的行為後，就產生焦慮、擔心恐懼，投射到孩子的身上，孩子就更逆反。

三、怎麼安全度過青春期？

1.信任:絕大多數孩子都能平穩度過這個時期，告訴孩子:“犯法的事情、有毒的事情不沾。”

2.尊重:改變兒童期指令性的管教方式，與孩子保持既親密又有界限的親子關係。把孩子當成一個獨立的個體平等對待，多肯定，多表揚。特別是父親的肯定和表揚很重要。

3.陪伴:健康的社交氛圍，特別是父親的陪伴，帶他們出去見親戚、朋友，打籃球、散步等，不要把自己關在家裡，天天玩遊戲，幫他們建立健康的社交圈子。

4.多給孩子一些心理上的成長空間:默默地關注他們，給他們嘗試的機會，比說教更有說服力。但是有的事情不能嘗試，比如性、毒品。

5.鼓勵:遭受挫折的時候，少一些指責，多一點安慰，少點埋怨，多一點反省。

6.規則意識、契約精神:搞清楚那些事不能做，約定的事情一定要去執行。