準備材料：魚膠20克、排骨50克、枸杞子5克、紅棗3顆、生薑一小片

1、首先準備好所需要的材料；

2、魚膠浸泡2小時，洗乾淨；

3、然後將排骨焯水撈出瀝乾水分；

4、接著將紅棗去核；

5、把魚膠、排骨、紅棗、生薑放入燉盅內，加入清水；

6、選擇電燉鍋“魚膠”功能，啟動電燉鍋；

7、時間剩下10分鐘時，加入枸杞子；

8、最後程式結束，加少許鹽調味即可。

1、魚膠糯米枸杞粥

魚膠 15-20 克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。 將所有材料洗淨，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。

功效：美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。

► 2、魚膠燉豬蹄

魚膠 20 克，豬蹄 1 只，木瓜，生薑適量。洗淨一起放入燉鍋中，加適量的水，燉 3-4 個小時，調味即可食用。

功效：潤容養顏，月子補身，漲奶水尚好。

► 3、魚膠紅棗湯

魚膠 15 克紅棗(去核) 4-5 個，加水適量，燉大概 2-3 個小時，放入冰糖即可食用。

本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)

► 4、魚膠煲骨湯

魚膠 15 克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數小時後加調料即可食用。

本湯適用於健脾養血、補腎益精。

魚膠的做法有魚膠紅棗湯、魚膠煲骨湯、魚膠當歸湯、魚膠洋參湯、薏米百合燉魚膠、魚膠蓮子枸杞湯、魚膠排骨湯等。