你好，兒童口腔醫生Wendy為你解答。

孩子換牙階段是至關重要的，乳牙期以及換牙期的任何區域性障礙，都有可能對恆牙列期造成影響，比如各種錯頜畸形的發生。

兒童在生長髮育時期，需要各種營養物質，如維生素，蛋白質，脂肪，碳水化合物以及必要的礦物質等。來維持和促進頜面部以及身體各部位的正常生長髮育。若這些營養物質攝取不足，則會導致營養不良性的發育畸形以及牙齒的發育障礙。

維生素A缺乏，會造成牙體和牙周組織發育障礙，可出現牙齒萌出遲緩，乳牙滯留，牙齒髮育不良，若影響到牙釉質的形成和礦化，則導致牙齒呈白堊色。維生素B缺乏，可出現牙，頜面的生長髮育停滯，牙槽嵴萎縮等症狀，也常伴有唇炎，口角炎，舌乳頭肥厚或裂痕。單純的維生素B2缺乏可能與顎裂發病有關。維生素C嚴重缺乏，牙齦表現為水腫，充血，出血等，由於維生素C與釉質，牙本質與牙骨質形成有關，因此維生素C缺乏可造成牙體組織發育不良。維生素D缺乏，會使全身骨骼鈣化與鈣磷代謝過程出現障礙，以至於骨骼發生變形，出現骨質軟化症，佝僂病等。

除此之外，換牙期的孩子更需要做的就是保持牙面的乾淨，使用含氟牙膏，定期塗氟，減少口腔內細菌滋生，氟化物的補充能夠增強牙齒的耐酸能力，從而減少蛀牙的發生。

換牙期的任何口腔不良習慣，也最終會表現在牙齒的畸形上，比如口呼吸，咬上下嘴唇，吐舌等，對恆牙會有極大的影響。

為了讓孩子擁有一口健康的牙齒，定期看牙醫吧。

這個問題我們可以分成兩個方面來看

1.從生長髮育方面來說。

小孩子換牙階段一般在6~12週歲左右，這期間孩子飲食上一定要加強營養，多吃一些瘦肉和蛋類食物，不要挑食，因為10歲開始孩子就進入了生長髮育的高峰期，身體需要各種蛋白質及維生素礦物質，平時要加強體育鍛煉，促進血液迴圈和生長激素的分泌。

2.從牙齒的方面來看。

近年來我在臨床工作中發現大量孩子出現乳牙滯留的情況（恆牙已經長出來了，乳牙還沒有自然脫落），發生這種情況就需要我們醫生人為的拔掉滯留的乳牙，防止新萌出的恆牙因為沒有位置而被擠歪。發生這種情況多數是因為孩子平時的飲食習慣喜歡吃軟糯的食物，對乳牙的咀嚼刺激不足導致乳牙牙根不吸收而發生滯留。因此家長朋友們就要注意了，孩子換牙期間一定不要挑食，可以多吃一下含纖維類的食物，比如芹菜，牛肉乾之類的，這樣可以幫助孩子在替牙期可以更加順利的換牙，也可以刺激孩子生長期頜骨的發育，降低未來牙列不齊，牙列擁擠發生的機率。

當然了，最後就是平時要好好刷牙，出現牙齒問題要及時去看醫生哦~