八成疾病都是由口而入。食材不新鮮、變質就特別容易招上病。我們家平時就很注意飲食健康，從食材儲存時就保證衛生，為此我們家還特地換上臺保鮮比較好的冰箱。以前沒換冰箱的時候，海鮮只能放1天，新鮮水果存不到3天就變質了，串味現象也特意嚴重，開啟冰箱總有一股怪味道。自從用上朋友推薦的卡薩帝以後，海鮮、水果蔬菜也能放5天以上。還有一點挺貼心的地方，平時不知道吃什麼好的時候？只要在螢幕上按下智慧配菜，它就能推薦菜譜，食材可以儘快吃完，也不擔心忘了吃會變質，省心又健康。

舉手同意。胖是萬病之源，現在小年輕們肥胖現象太嚴重了。就是管不住自己的嘴，邁不開自己的腿。我就靠我家冰箱成功減肥。朋友都不相信我減肥靠的是冰箱。只要輸上體脂、體重，我家冰箱能根據身體情況，給我推薦一週營養菜譜。這個菜譜計劃到了早餐、午餐、晚餐怎麼吃，每道菜含多少熱量。1個月堅持下來，輕鬆甩走肚子上的肥肉。

關於飲食健康，我還是推薦大家自己做飯，不要吃外賣。寧吃一口自己家的新鮮飯，也不碰外賣。為什麼呢？給大家爆個黑料。現在做外賣的，總有一些灰色地帶。有些不良商家用的都是些不新鮮的菜，比如發蔫兒的蔬菜、不新鮮的水果、品質不好的肉。你把這些亂七八糟的食材吃進肚子裡，你離疾病就近了一步。所以，年輕人，還是爭取下自己做飯吧，為自己的健康負責。