有不少年輕寶媽都擔心自己家的孩子的免疫力不高，就會想各種方法給孩子增強免疫力，但有新手經驗缺乏，反而起到相反的作用，那麼孩子要怎樣增加免疫力呢？

1、要注意日常的行為習慣

養成良好的生活習慣也是一個提高抵抗力的最好的方法，主要是要讓孩子養成一個勤洗手還有注意衛生的好習慣，這樣就會減少一些細菌的感染，從而減少一些病菌的侵入，這樣的孩子就不會容易那麼愛生病了。

2、要有充足的睡眠

孩子睡不好有很多的因素，千萬別給孩子隨便的亂補充營養，有的孩子睡眠不足的時候有很多的情況，需要家長針對一定的問題進行合理的誘導，只有有了充足的睡眠保證睡眠質量才能保證孩子的抵抗力的提升。

3、健康的運動

運動是成為很多孩子增強抵抗力的一個很重要的手段，也就是平時要讓孩子做多一些能夠利於身體健康的運動，可以參加一些游泳，還有散步等。

4、補充營養

可以給孩子補充些提高免疫力的營養物質，例如蛋白質，蛋白質作為日常的營養物質，是人體的免疫系統基礎物質，有著增強免疫力的作用，可以多吃些富含的食物，或者使用湯臣倍健蛋白質粉來補充蛋白質。

第一:不要過度的保護寶寶，保護的太好什麼都不讓碰，平時太過於注意乾淨衛生，過度保護寶寶過後寶寶對於外界抵抗力就變弱了，身體抗原，面對病毒身體也自己決絕不了，適當的放縱一點可以讓寶寶自己靠自己趕走病毒，這樣寶寶的抵抗力才能鍛鍊的更高。

第二:讓寶寶多喝水，不管是任何情況下都要多喝水，寶寶不渴就不給水喝是不正確的做法，不管寶寶在玩耍還是在作什麼一定要多喝水，保證身體所需要的水分。平時也可以考慮給寶寶補充點Life-Space嬰幼兒益生菌。

第三:儘量保證寶寶的睡眠充足，寶寶睡眠好身體裡面的抗體細胞才能發育的好，保證每天的睡眠在9個小時左右，睡眠質量好的寶寶，不管是哪方面對他都是有好處的，寶寶也能健康成長髮育。