深有體會，當我十幾歲時幾年間陸續送走了父母，獨自坐在炕沿望著窗外發呆的時候，當我在外奔波一次次嚥下苦澀淚水的時候，當我無助時望著路邊散發著溫暖燈光的視窗抱緊自己的時候，我體會到孤獨的滋味。孤獨，其實時刻都在我們左右。當一個人學會了和孤獨相處，和孤獨為伴，那麼，他的內心也就變得非常強大了。

孤獨，其實是很爽的體驗

我們好像卻忽略了孤獨的另一層意義？忽略了你的強大，來自於你的孤獨。

因為，孤獨是個攢經驗值的過程。

在這個過程中你吃了很多虧，憋了很多委屈，跟自己較了很多勁，不斷逼自己成長。

為了不孤獨，生活中我們總是逼自己參加很多聚，卻發現即便我們處於群體的時候，我們也常常感到深刻的孤獨。

這個時候，你便會明白：

孤獨其實也挺好的，因為不必有顧慮。

一

一個人，也許不是最孤獨的

在豆瓣，看到了一條關於，你什麼時刻感覺到最孤獨的提問，大家不約而同的分享了自己關於孤獨的狀態。

獨自在哪個地點，哪個時間，悲慘的經歷了什麼事情，孑然一身，無人在旁。

也許我們都曾經經歷過最孤獨的一刻，那像被全世界的人拋棄，捂著嘴巴撕心裂肺的叫喊但無人知道。

——它好像意味著你不被理解，沒有可傾述的物件，也代表著你也許是一個“不好相處的人”。

這個現象導致了很多人害怕孤獨，牴觸孤獨，掩飾自己孤獨的內心。

這時的我們忙著將孤獨的情緒發洩，卻忽略了孤獨隱含的意義。

我想和你說的是：“ 雖然熱鬧是美好的，但是孤獨也是挺爽的。”

因為：孤獨的時候會懂得去思考，也能做更多以前未嘗試過的事情。

一個人逛街或者吃飯可以隨意進一家店鋪和點自己愛吃的美食；

沒有傾述物件的時候，可以安靜的看書；

一個人散步運動的時候，可以帶上耳機聽著網易雲音樂列表的歌曲。

二

《孤獨的美食家》這裡有一個人，忘記獨自吃飯的孤獨，沉醉在美食中的樂趣。

看著也好好吃的感覺

我們一個人吃飯的時候總感覺很孤獨的，總覺得不自在。

看著別人都是成雙結伴的，開開心心的聊著天。而自己卻是一個人，彷彿周圍都投來的奇怪的眼光去審視這個獨自吃飯的我。

而《孤獨的美食家》裡的主人公五郎叔卻喜歡獨自享受一桌美食。

別人獨自吃飯，吃的不是飯，是寂寞。而五郎叔吃飯，不僅吃的是飯，還吃出了幸福。

據漫畫原作，五郎沒有自己的店鋪，沒有結婚，也沒有女朋友，最感興趣的是美食。

他享受一個人的狀態，不願意約束別人，也不想受到社會機器的約束，這就是井之頭五郎。

自由地生活，自由地工作，自由地散步，自由地思考，在享受食物的時候。

其實《孤獨的美食家》每集開頭便解釋了這種“孤獨”：

“不被時間和社會所束縛，幸福地填飽肚子的那一瞬間，他隨心所欲，重獲自由，不為他人打擾，無需顧忌，這種高冷的行為正是所謂現代人被平等賦予的最佳治癒"。

這是孤獨的其中一點好處，不被周遭的事情所束縛。

扮演五郎的演員松重豐說，他之所以能演的那麼自然，是因為他了解一個人吃飯的心情。

“作為一個演員，在大多數情況下，其實也是一種孤獨作業，這與一個人吃飯很像，但這種孤獨感不必馬上與寂寞、淒涼等詞劃等號。孤獨也是有正能量的，它代表著可以擁有的自由和獨立，這種孤獨中，我是可以感受到幸福的。”

二

孤獨的另一個好處是，你可能已經瞭解過孤獨，體會過孤獨的痛苦，開始接納它。

然後你活得更自由了，能自由真的不爽嗎？

這意味著你有更多的時間，瞭解自己，學會放慢腳步欣賞周圍的東西，也知道自己的崩潰底線到哪裡。

《孤獨六講》中蔣勳對孤獨的深刻見解，他說“孤獨是生命圓滿的開始，在破碎重整中找回自我”。

書中其中的一段話，引起了我的沉思。

——“不知什麼時候，我們在人群中迷失自己，成為了別人所希望的人。

又或許我們一直站在人群中從未抽離，大眾的聲音，也是你的聲音。

你不敢獨立特行，因為你害怕孤獨” 。

因為這個害怕，你去迎合一個自己不喜歡的圈子，去逼迫自己接受你並不有興趣的文化。

說實話，人們常說“長痛不如短痛”，但短痛真的很痛。

然而，縱使短痛難忍，也要儘快從孤獨中抽身，才是對自己最好的保護——

是孤獨讓你學會了自由，先做回自己，這種體驗真的很爽。

三

孤獨讓你懂得更多的道理了，這是年少時不知道的。

不得不說年少時，我真的不願意孤獨，恨不得把所有心事告訴給全世界知道。

記得剛上大學，那時幾乎不會也不想一個人獨自吃飯，跑步，逛街等等。

但是大學有很多精彩不同型別的活動，吸引著不同的人，大家喜歡的東西不一樣，所以參加的活動不一樣了，時間也就不同了。

開始經歷了很多的第一次：

——比如第一次自己吃飯，去圖書館，去看電影，去散步。

雖然很多孤獨的第一次背後有過內心掙扎與彷徨，但是卻換來了我的第一次成長。

現在呢，享受自由自在的一個人逛街，喝咖啡，靜靜地坐在咖啡廳看書。

一書一世界，不受外界嘈雜的聲音影響，這是孤獨帶給我前所未有的安謐。

孤獨的成長過程就是慢慢體會到以前無法理解的事情：

——我們開始學會不在意別人的眼光，不在乎他人的看法。我們以前，總是努力的壓抑著自己的不開心與孤獨。

回頭才明白，原來有些事情並不用刻意去勉強，因為待時間久了，嘗試孤獨了道理也就自然懂了。

四

我用孤獨學會順其自然即可，更珍惜知識帶給她更踏實的感覺。

這是朋友在新公司上班經歷一段時間後的心得體會。

那天朋友說起，她在新公司上班最難過的事情，不是工作辛苦，而是孤獨。

你也知道我性格比較內向，平時話不多，即便入職幾個月了也沒有和同事打成一片，平時最多也是互相說一聲早上好，或者點頭微笑，僅此而已。

一開始我也沒多想什麼，就埋頭工作，想著公司也是上班的地方而已，交際什麼的就不管了。

然後那天，公司來了一個和我年紀差不多的女生，性格屬於大大咧咧的，給人感覺很活潑。

但是入職兩天就與公司的人熟悉玩鬧了，那瞬間我心情糟透了，很自然拿自己和她比較。

最難受的是：新入職員工那邊的位置一直傳來連綿不斷的笑聲，而我彷彿才是剛入職的新員工。

孤獨在那一刻體現到淋漓盡致

但是我明白，誰感受到孤獨，最初都愛胡思亂想。

但是我要為自己工作負責，不能再亂想。

那段時間逼自己認真工作，每天都學習工作上需要的知識。下班後回家，吃一頓熱辣辣的美食。

後來，我就會懂得追問自己，並追求自我，那些真的重要嗎？

不重要了，現階段學習才是最重要的。

就好像餘華所說的：“我不再裝模作樣地擁有很多友人，而是回到孤單之中，以真正的我開始新的生活”。

五

雖然不是所有的人都明白孤獨是一種很爽的體驗。

光是自己一個人做很多事情的時候，也會想要有一個人陪伴在身邊。

一個人吃火鍋：點那麼多吃的完嗎？

一個人逛街：麥當勞雪糕第二份半價，吃不吃呢？

一個人旅遊：美麗的風景與誰分享？

——

遇到這些事情的時候，內心的脆弱容易動搖，而孤獨正是一個正面對抗“敵人”的過程。

等你真正瞭解孤獨，你會發現，其實沒什麼好怕的，也沒什麼好慌的。

那些糟心的事，有一半已經對付過了，另一半你總能想到辦法面對。

當你孤獨的時候，不妨做一些自己一個人從來沒有嘗試過的事情，也許你會有所領悟

每逢佳節倍思親，每當節假日，外地的遊子都回老家和父母團圓，我們很多城市裡的孩子到節假日都是小家庭，境內境外的去旅遊家裡的老人就覺得特別孤獨。尤其我這個年過古稀的老太太晚上望著窗外萬家燈火只有自己孤燈相伴，心中倍感孤獨淒涼，這也是城市中很多老人的現狀。

“孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單”，人生在世，短暫而漫長，無論男女老幼，地位如何，錢財多少，也無論是否單身，有無知己，總有那麼一瞬會感到深深的孤獨。只是區別在於有的人害怕孤獨，而有的人卻喜歡獨處。在我看來適時的獨處，切膚的孤獨，可以讓人變得清醒而成熟，摒棄周圍的紛擾。孤獨只是一種心境，有的人即使身處鬧市也有此感，而有的人遠在深山也可與花草為伴。

我覺得一個人真真的孤獨是在自己沒錢的時候。人生潮起潮落，磕磕絆絆，不如意之事十之八九。每當自己身無分文是就連喘氣都覺得悲傷，覺得滿心淒涼孤獨。沒錢，吃不起飯，朋友圈也沒勇氣去共嗨。現在的社會錢真就萬能，你沒有錢，誰會和你玩，誰會搭理你？孤獨，真的很孤獨，不是生理上的孤獨，心裡，真的就是沒錢的那樣孤獨。

“舉頭望明月，低頭思故鄉”，“舉杯邀明月，對飲成三人”……總會有那麼一瞬間或者一件事讓我們深刻體會什麼是孤獨！

當你情場失意，不知道怎麼辦的時候，只能一個人偷偷的哭，當你職場遇到挫折，沒有人伸出援手的時候，你只能默默的加班熬夜，當你做生意失敗，到處都是上門催債的時候，你絕望無助，倍感孤獨，當你身邊的親人離你而去的時候，當你……

其實，這就是生活，沒有什麼公不公平，只有你努不努力，幸不幸運，自助者天助，自棄者天棄！要的是你對生活的態度，積極向上的人就能及時調整，迎來新的開始，消極的人就會越陷越深！無法自拔！

人生就是充滿遺憾充滿挑戰的，是做一個勇士，直麵人生每一天，還是做一個懦夫，混天撩日隨波逐流？相信每個人都有自己的選擇！

孤獨是人生的常態 ，就看你以什麼樣的心情去對待 ，我喜歡孤獨 ，我也享受孤獨 ，喜歡一個人靜靜的 坐在Sunny下 喝著咖啡 或者手捧一杯香茗 ，靜靜的思考 ，靜靜的回憶 ，我覺得這樣的狀態是最美好的 ！

出嫁以後，爸媽都上班了，家裡只有爺爺奶奶，新房婆婆公公在，我跟著我老公外地打工，有時候煩了膩了，都不知道去哪裡，覺得自己瞬間沒有家了

人生遇到困難時，在走出困境之前，有時感到無助而孤獨，在孤獨中需"靜思"會有智慧和加勇氣，孤獨不是常態，只是遇到困難時的感覺，不躲避，迎難上，智慧加行動，戰勝困難不在孤獨。

孤燈長夜，不知不覺，思念到過的地方，用了半生的等候，換來一紙憂傷，刻骨銘心的寂寞，只有瀰漫在床上，墨染紅塵，緣分在何方