首先，面板過敏是一種面板對外界刺激後產品的一種變常反應，當過敏源接觸機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，其嚴重程度不一，常見表現為面板泛紅、刺癢、紅血絲、乾燥脫屑、起水泡、小疙瘩紅點點，刺痛、燒灼和緊繃感等現象。出現以上情況，需要慎重選擇日常護理化妝品，並且生活中也需要多加註意。這樣就可以很好的改善面板過敏。

平時外出時最好做好防曬護理，切勿暴曬。紫外線對於敏感肌膚來說也是要命的。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

飲食方面：飲食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鮮、燒烤、牛羊肉、豆製品、魚蝦類食物，更不能抽菸喝酒，要多吃新鮮的綠色無新增蔬菜和水果。平時早睡早起養成良好作息習慣，多運動，保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。

1 存在IGE介導的速髮型超敏反應，建議去醫院做過敏源檢測 。方法，隔斷過敏源，口服vD 魚油並做脫敏反應

2 存在IGG介導的緩髮型超敏反應，做食物不耐受 檢測。方法，替代療法，並口服抗過敏益生菌及消化酶

3 有沒有美膚去角質。用低敏的護膚品。

4 也可能有腸道的真菌感染 。用小蘗鹼+益生菌

我就是臉部特別容易過敏，可能因為自己是過敏體質的緣故，不過我沒有查過過敏源，如果嚴重還是建議你可以先去面板科全面檢查下，先讓醫生確認下是否是過敏造成的，如果是，可以讓醫生針對的開內服外敷的藥用來治療。如果你瞭解自己對什麼過敏，就儘量避免接觸過敏物。我發現我以前所謂的過敏可能是因為面板缺水造成的，臉上會常出現一塊一塊紅紅的疙瘩，不僅起皮，還癢，醫生說要我用純淨水敷臉，完全沒效果，後來我狠心買了一套我認為比較貴的補水修護的護膚品，精華加上水乳共2300，用上去還真的立馬見效，臉不幹了。我想估計也是以前總認為面板好壞天生的，護膚品無用論造成的，你也可以試試補水，看看是不是因為缺水造成的。

容易臉過敏的人群都有這樣的體會，當過敏發生時，過敏的部位不但瘙癢難當，而且會結痂脫皮，面部就會出現斑斑點點的一大片，還會出現色素的沉著，那麼臉部經常過敏怎麼辦？該怎麼做？

1、查出過敏源

　　我們都知道，過敏的人群肯定是存在過敏源的，過敏的因素有很多種，如有人對花粉過敏，有人對蟎蟲過敏，有人對食物過敏，有人對化學物質的過敏，有人出現季節性過敏，還有人是天生的過敏體質，只要一不留神就會產生了過敏，因此，對於容易過敏的人群一定要及時的去醫院查出過敏源，然後有針對性的治療與預防。

2、避免吃辛辣食物

　　對於很容易過敏的人群或者是過敏性體質的人群來說，一定要忌口，就是要儘可能的少吃或不吃辛辣的食品如辣椒、蔥薑蒜、酒類、油炸類食品等，因為辛辣食物可以刺激人體的血管，當人體血管受到刺激時，就會刺激到人體表面的面板毛細血管，從而會誘發了過敏症狀的出現。

　　3、藥物治療

　　對於正在發生面部過敏的患者來說，一定要及時的服用抗過敏的藥物，抗過敏藥物能及時阻斷傳導神經，能防止過敏部位瘙癢抓撓過度而導致更嚴重的併發症狀。因為過敏給人體第一個感覺就是瘙癢難當，而且是越抓越癢，越癢越抓，造成惡性迴圈。

4、注意面部護理

　　當面部出現了過敏時，要保證面板清潔，能吸收足夠的水分，經常使用冷水洗臉，避免溫水洗臉刺激面板而引發過敏的加重，對於女性患者來說，要使用專門的抗過敏的化妝品，同時多喝水以及補充必要維生素等。

面部過敏發紅是過敏的典型表現，嚴重的還會出現紅疹子，痘痘，瘙癢，刺痛。當出現面部過敏發紅的症狀時，建議立即停用任何化妝品，遠離一切過敏源，在飲食方面宜清淡，以辛辣油膩。新鮮的綠色蔬菜和應季的水果需要多吃。水分的攝入要充足。如果面部過敏發紅症狀1天沒有退去的話，建議使用專業的抗敏產品，進行止敏，止敏之後要進行修復肌膚疤痕和肌膚角質層，面板過敏康復之後，最好進行一個月左右的舒敏階段，選擇敏感肌膚專用的護膚品，對面板的敏感性進行修復。