寶寶入園前應該先做心理準備，家長要先讓寶寶在入園前對幼兒園充滿好奇，讓他們喜歡幼兒園，對幼兒園的生活充滿嚮往，喜歡幼兒園的環境，喜歡幼兒園的夥伴，喜歡幼兒園的玩具，家長還要引導寶寶幼兒園裡有親切可愛的小朋友和老師，配合這個心理準備家長可以帶寶寶去幼兒園參觀。

在入園前還要讓寶寶學會分享，在幼兒園不像在家裡，玩具都是要大家一起玩的，要讓寶寶明確的知道在幼兒園裡要小朋友一起分享玩具、圖書。

還要在入園前讓孩子有自理能力，會自己穿脫衣服和寫字，可以自己大小便。對於在家裡沒有午睡習慣的寶寶，最好在上幼兒園之前能養成午睡習慣。

今年我家兒子就要準備上幼兒園了，我覺得孩子上幼兒園是件很重要的事情，標誌著孩子走入集體，長大了。那麼上幼兒園前，我們家長該做些什麼準備呢？首先，我覺得是心理準備。在日常的生活中，我們要告訴孩子幼兒園是什麼樣子的？它會幫你認識好多一起玩耍的朋友，會讓你接受老師的教導，讓你感到愉快的地方。讓孩子建立起對幼兒園的嚮往。不要讓孩子覺得上了幼兒園，我就會非常傷心，會見不到爸爸媽媽等。產生一些消極情緒，會讓孩子對上幼兒園有排斥。

其次，我認為是生理準備。例如孩子應該在上幼兒園之前學會自己動手吃飯。會自己上廁所（或者應該會告知大人來幫助他）。會一些簡單的生活自理能力會幫助孩子在上幼兒園時遊刃有餘。孩子也會適應的更快。

最後，我覺得就是物質準備。家長應該給孩子準備一個孩子喜歡的小書包。給孩子準備好一個水壺，讓他可以隨時能夠喝水。還要給孩子準備一些手帕或者紙巾等物品。讓孩子需要擦嘴、擦臉時能使用。

上幼兒園對每個孩子來說都是非常幸福的，雖然一開始會有些困難，但只要我們做好了準備也就不怕了。

1.選擇準備 為寶寶選擇好的優良的幼兒園。

2.情感準備 透過定期帶寶寶去幼兒園參觀，並適時告訴寶寶幼兒園的好處（有玩具、有小朋友、有老師講故事、都會喜歡自己的）來激發寶寶憧憬幼兒園的情緒。

3.自理能力準備 讓寶寶儘量熟練掌握以下自理能力（穿衣穿鞋、吃飯、收拾玩具、疊被子、用水杯喝水、要求上廁所），在家裡營造和幼兒園相適應的作息習慣（如起床時間、餐點時間、室外玩耍時間、睡覺時間等）。

4.口頭表達準備 不舒服、想喝水、想上廁所能正確地表述出來。

5.人際交往準備 教寶寶如何與陌生人打招呼、交流，並嘗試在家中與寶寶玩多人遊戲。

6.觀念準備 在日常生活中把集體觀念、自立觀念、謙讓精神、爭取自我應得的權利、自己克服困難、守規矩的觀念灌輸給寶寶。

7.生理準備 加強鍛鍊、保證營養、教寶寶基本的衛生習慣，減少寶寶生病的機率。

注意：

部分寶寶入園後的最初會出現如下讓人煩惱的情況，父母要及時意識並處理：

離別焦慮 比較黏人的寶寶會出現“離別焦慮”，表現為早上不肯去幼兒園，大哭大鬧，到了幼兒園不願父母離開，一整天不高興，想家人。這種情況，可讓寶寶帶一件他最愛的玩具，讓寶寶有安全感。

不想去幼兒園 開始高高興興去幼兒園的寶寶，可能過了一段時間就找各種理由不想去，家長要仔細瞭解其中的原因，針對不同原因，及時處理。

回家容易發脾氣，容易哭鬧 性格比較內向、和小朋友容易起衝突的寶寶往往容易在心裡積累不開心的情緒，回家後需要好好發洩一下。對此，父母要敏銳地感覺到寶寶的情緒變化，給予理解，並且教導寶寶一些積極的解決方法。

容易受傷 特別活潑調皮的寶寶在入園後容易這裡碰破，家長要提前反覆告知什麼地方不能去、什麼東西不能碰，如果受傷要告訴老師等等。

又到一年入園時！一批小朋友就要進入幼兒園，開始全新的生活。幼兒園，是孩子們邁向獨立的第一步。爸媽要如何做，才能幫孩子做好入園準備呢？芝麻醬今天就來分享一些入園準備小貼士：

爸媽的心理準備

孩子離開家去幼兒園，是第一次真正意義上和爸媽的分離。雖說父母對子女的愛，是世界上唯一指向分離的愛，但很多爸媽並不是那麼容易就能做到放手的。想到孩子要去幼兒園，每天要和家人分開8個小時左右，就各種不捨和擔心：在幼兒園能不能吃飽？衣服髒了、溼了，老師會不會及時給孩子換呢？孩子受欺負了怎麼辦？

爸媽，尤其是媽媽，對孩子的這些擔心和不捨，是人之常情，芝麻醬也特別理解。作為父母，終將會迎來與孩子分離的那一刻，孩子要開始全新的生活了，爸媽們必須放下焦慮，積極接受和麵對。只有我們自己不焦慮了，做好心理準備了，才能更好地幫孩子做好入園準備。

孩子的心理準備

爸媽要透過各種方法，讓孩子對幼兒園生活做好心理準備。如，帶孩子參觀幼兒園，熟悉幼兒園環境。參觀時，可以鼓勵孩子到處走一走、摸一摸，跟幼兒園建立初步的歸屬感；還可以帶著孩子去認識下老師，看看小朋友正在做什麼；也可以讓孩子玩一下幼兒園裡的大型戶外活動設施。

平常就要多帶孩子到家附近的公園或遊樂園玩耍，讓孩子有更多的跟同伴一起玩耍的經驗；可以選擇一些跟幼兒園相關的繪本，和孩子一起看；還可以在家進行角色扮演遊戲，模擬幼兒園生活場景。

我們建議家長在給孩子做入園準備的時候，針對孩子要上的這家幼兒園，做一個細緻的考察。從飲食、排洩、作息、衣物四大方面在家裡讓孩子進行一些針對性的細節化的訓練。做了細緻的準備之後，孩子進入相對陌生的場景，就會有一定的心裡準備，便不會那麼焦慮。

親媽將幼兒園可能發生的情況做了一個歸納，為正在為孩子做入園準備的您做一個參考。

飲食篇

針對幼兒園內各種食材準備和管理程式，最大程度減少寶寶進入幼兒園的不適感。在飲食方面，您可以做到：

親媽提醒您：許多家長認為這些是老師應該做的。但親媽和您強調：沒那麼多“應該”！不認真考察每一個細節，把沒有準備好的孩子送到幼兒園，你就不要再說自己是稱職的家長了。

排洩篇

排洩訓練是家長在入園準備時最容易忽視但是最重要的問題！處理不好，會導致孩子對上幼兒園產生焦慮情緒，大大影響孩子的入園體驗。在排洩方面，您可以做到：

親媽提醒您：上述訓練最好的方式就是情境訓練——家長先扮演剛入園的寶寶，假裝要上廁所，把需要教給孩子的每一句話都說出來，讓孩子跟著重複，並帶領孩子把上廁所的所有動作都做一遍；然後角色互換，讓孩子自己表演，所有的動作儘量由寶寶獨立完成、家長不要插手。

作息篇

孩子需要適應幼兒園的作息時間，這樣才能更好地融入園區生活。同時，作息也影響著他們的情緒波動。在作息方面，您可以做到：

衣物篇

一般日託的幼兒園會每週一接收新換洗的寢具和根據溫度需要加減的衣物，會要求家長每天至少為孩子準備三套換洗衣服。在衣物方面，您可以做到：

親媽提醒您：在家訓練時循序漸進，耐心耐心再耐心！學習是一個笨拙的過程，耐心等待孩子試錯——改錯，不要幫忙代勞，讓孩子自己完成一些簡單的自理動作。

在孩子的成長過程中，細緻的準備是十分有必要的。尤其針對兩歲或者三歲入園初期的孩子，準備越充分，家長的焦慮便會少一分。當孩子暴露出焦慮的時候，家長處理起來也會更平和一些。

親媽：留英雙碩士，傳媒經濟學博士在讀，高校媒體專業教師，致力於在養育孩子的過程中發現更好的自己。

寶寶入園，要做哪些準備？

新來的學期要開始了，對於寶Bora說，進入幼兒園這個過程當中一定會碰到很多問題，家長首先在思想上要接受一個這樣的觀念，孩子一定能夠順利度過這個過渡期的，其次就是要有計劃的對孩子進行生理、心理、時間以及物質上的準備訓練，家長也要用樂觀堅定的情緒來感染孩子，幫助他們更快的適應幼兒園的生活。

心理建設

剛剛度過了假期，孩子即將進入幼兒園，可以提前多帶孩子去親近和了解幼兒園，這樣可以消除他的恐懼心理，建立安全感。送孩子去幼兒園的時候孩子可能會以為：“媽媽是不是不要我了？”媽媽應該引導說：“你看幼兒園有這麼多小朋友，可是我們家裡沒有對不對？幼兒園有這麼多玩具爸爸媽媽，我們能不能告訴老師讓爸爸媽媽也去幼兒園呢？”其實問完老師以後，結果肯定是對不起，這隻能是小朋友可以在的地方，大人是不可以進來的，這樣可以讓孩子認為這不是一個一般人都能進得去的地方，自然對幼兒園充滿了嚮往。假期後第一次把孩子送去幼兒園，爸媽其實通常會比孩子還要忐忑，經常會擔心“孩子會不會被人欺負？”“會不會吃不飽？”其實孩子入園是她從媽媽生命中裡分離，邁向獨立的重要一步，在這場離別中，家長要相信孩子的適應能力，最大限度的對孩子的哭鬧和反覆，給予理解。

物質準備

很多家長會擔心孩子會在學校裡面拉褲子或者是尿褲子，這樣的情況下需要多給孩子準備幾件換洗衣服，在衣服上面寫上孩子的名字，天氣熱的情況下，給孩子準備一些防蚊液、防曬霜。孩子比較沒有安全感的話，可以準備他喜歡的玩具，提前放到老師那裡。然後告訴孩子，你只有到了幼兒園，才能和這個玩具一起玩哦。放學回家這個玩具不能和你一起回家，它只能在幼兒園，等你再去幼兒園的時候才能和玩具一起玩，孩子內心會對幼兒園有很大的嚮往。在入園之前家長一定要進行一些自理能力的培養，孩子進入幼兒園後，身邊少了家人的關照，很多事情需要自己完成，而這些習慣往往考驗假期中家庭教育的成功與否。

放學後，家長一定不要向老師追問孩子在幼兒園裡的情況，可以多培養孩子主動飲水，自己進餐的習慣，這樣孩子在幼兒園也會比較習慣。去幼兒園是孩子成長必經之路，家長一定不要過多幹預孩子的情緒，多安撫多鼓勵。

祝寶寶快樂成長！

我覺得入園前的心裡準備是最重要的。可以讓孩子參與到入園準備中來，如果可以入園前爸爸媽媽帶孩子去參觀下她的幼兒園，告訴孩子她以後要來這上學了，爸爸媽媽不能來，會有老師和小朋友陪她一起玩。在小書包，被子，園服上提前縫上名字，告訴孩子這是上幼兒園要用的。每天都告訴她爸爸媽媽愛她，雖然爸爸媽媽不能去幼兒園但幼兒園會有很多新的朋友，一樣大小的玩伴，每天到了放學時間就會去接回家。孩子會對入園有所期待。

在入園前要訓練孩子自己吃飯，自己上廁所，要有好的自理能力。還要告訴孩子遇到自己解決不了的事，要自己主動去找老師幫忙。剛入園大多孩子都會哭鬧，老師可能會顧不過來。

記得每天在書包裡給孩子裝2套乾淨的衣服備用

孩子就要進入幼兒園了，而在入園前，家長需要做一些準備，那麼寶寶入園前，家長需要做什麼準備呢?下面一起來看看吧!

　孩子入園的準備工作

1、積極引導

送園前家長要做積極引導，不要作消極的心理暗示。

透過與一些剛入園就能很快適應幼兒園生活、不哭不鬧的孩子家長溝通，這些家長都有一些共同的特點，即在入園之前都曾經說過鼓勵性的話，比如有的家長告訴孩子“幼兒園裡也有許多跟你一樣乖的好寶寶，我們去找他們玩好不好啊?”之類的話。這樣的鼓勵對孩子有很積極的作用。

2、帶孩子熟悉環境

孩子入園前，家長可以帶孩子熟悉環境，減少焦慮，建議家長在入園前，可以帶著孩子到幼兒園附近散散步，在園所開放時間段內，帶孩子到園中活動、玩耍。跟孩子說說幼兒園好玩的事，這樣孩子對幼兒園會有一種期待的心理。

3、培養孩子自理能力

孩子走進幼兒園這個有作息制度的集體環境，有時必須要自己做一些自己的事情，如果孩子這時候還不會或者習慣於由家長幫助完成的事情，那麼會造成孩子入園適應困難的。

所以，提前培養孩子的自理能力很重要，家長要提前培養孩子的獨立做事能力。

4、孩子的作息習慣

培養早睡早起的習慣，晚上入睡的時間則根據孩子需要的睡眠量來定，保證孩子充足的睡眠。

培養孩子獨立入睡的習慣，許多孩子在家裡往往要抱著、拍著、哄著才能入睡，在幼兒園老師是不會守著你睡覺，所以，媽媽們應培養孩子獨立入睡的習慣。

5、孩子吃飯問題

在幼兒園雖然有各種各樣的活動及遊戲，但絕不可能像在家裡那樣自由散漫。餓了就吃，累了就睡。像午點一類的加餐，也是按點按量供應，所以味口好、長身體、活動量大的寶寶們到了下午難免會覺得餓。

爺爺奶奶心疼孩子怕他們餓，所以往往下午接孩子的時候一邊接一邊就奶油麵包，大雞腿，大雪糕遞過去，其實完全沒必要。幼兒園的伙食都是由保健醫生根據幼兒生長髮育所需營養科學合理搭配的，能保證孩子一天的消耗。

不要孩子一回家就給孩子吃零食，一旦養成在幼兒園不好好吃飯，回家等著吃零食的習慣，就很難糾正了。

不要一回家總擔心孩子餓著，給孩子吃大魚大肉，如果晚上吃得過分油膩，會很容易消化不良。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

一般大部分地區規定，寶寶3歲就可以上幼兒園了，對於入園前的準備大概包括日常生活以及面對分離焦慮的準備了。

日常生活技能準備

1 訓練寶寶自己穿脫衣服

日常應該教會寶寶識別內衣內褲，以及穿衣的順序，每天家長都應耐心監督且幫助寶寶，每天早上晚上，看著寶寶一件一件的穿起來，包括係扣子、拉拉鍊等，晚上寶寶脫衣服時，也要告訴寶寶 ，脫掉的衣服要掛起來或者疊好。

2 練習穿脫鞋

在練習之前，家長首先要讓寶寶分清左右腳，大部分寶寶都有穿錯鞋的經歷 ，所以分清左右是非常重要的

3 獨自上廁所

一般寶寶1歲半就開始訓練開始如廁訓練了，所以家長應該告訴寶寶，上了幼兒園小朋友很多，老師不一定都能照顧的過來，所以家長在寶寶初期儘量穿寬鬆，且好穿脫的衣服，如果秋冬穿的很厚，不好脫又很著急時 ，一定要舉手和老師打報告。

4 自己擦屁屁

這是入園後的比較重要的事情，平時家長在寶寶上廁所的時候，要告訴寶寶擦屁屁時，要用2-3張紙疊在一起先擦一遍，然後對摺後再擦，最後扔到垃圾桶，反覆幾次直到紙上乾乾淨淨的就說明擦乾淨了，也要告誡寶寶是要從前往後擦，特別是女寶寶更要注意私處的衛生。便後要告訴寶寶洗手，注意用手的衛生。

5 學習自己吃飯

家長應該告訴寶寶，每餐飯都要吃，這樣才能長個子，並且養成吃多少打多少的好習慣，不夠吃可以再去要，不要浪費，慢慢的在幼兒園待幾天寶寶就會適應自己獨自吃飯了。

6 鍛鍊獨自睡眠

一般前期寶寶可能比較難自己入睡，所以家長在家訓練時，要讓寶寶潛意識裡有 這個概念，比如在家時吃飯午飯後，就要給寶寶說，吃完午飯後要午睡，也要儘量營造午睡的氛圍，平時拉上窗簾，讓寶寶自己躺會，慢慢的讓寶寶適應幾天形成習慣，自己就可以入睡了。

分離焦慮的心理準備

1 讓寶寶接受幼兒園

在寶寶入園的幾天，家長和寶寶都應做好心理準備，也要告訴寶寶要開始上學了，上學可以學到很多知識，結交一些小夥伴，還有很多的玩具等，這樣是消除寶寶對陌生環境的恐懼，以及對於分離焦慮。但也不要過分的誇張描述，以免寶寶去了之後會有心理落差。

2 安撫寶寶情緒

大部分寶寶在前期入園時情緒會比較低落，那麼家長可以給帶一個寶寶最喜歡的玩具，這樣都會給寶寶陪伴的安慰，每天回家後，和寶寶交流在幼兒園的遇到的人或事，多鼓勵和讚揚寶寶，這樣可以增加寶寶的積極性。

3 調整作息

入園前應該訓練寶寶早睡早起的習慣，前期寶寶可能會有起床氣，但是需要家長和寶寶的堅持，早上起來吃早飯後，午睡不能睡的太久，但家長不要操之過急，給寶寶慢慢適應的一個過程。

很多時候，我們所面對的困境，其實就是我們價值觀導致的，育兒的過程中去不斷探究，就能幫助我們越活越通透。

家長到少要做到以四點準備：

第一：預熱校園生活

孩子的入園焦慮一大原因就是對於陌生環境和陌生人的焦慮，換位思考，將我們自己丟入一個完全陌生的環境，肯定也不適應的，不要說孩子了。因此準備工作裡最關鍵的就是幫助孩子預熱，提前對於幼兒園的事情混臉熟。

但混臉熟這件事，我們需要“蹲下來”以孩子的認知進行。這裡最推薦的就是使用繪本或者講故事的方法。

關於入園準備繪本有很多的， 繪本從孩子的視角分享了，在幼兒園會發生什麼，會做什麼事情，幫助孩子心理做好預期。

第二：調整作息

不要小看了作息對孩子的影響，入園焦慮根源第一位就是改變的環境和改變的生活習慣。對於小孩子來說，他們需要花費額外的精力去明白和適應接下來的改變。

因此，非常建議大家先去了解大概的幼兒園活動安排，建議從開學2周前，在家慢慢調整，可以先調整孩子的起床和入睡時間，然後調整吃零食和午餐的時間。如果有條件的，在暑假就可以在上午安排兩場活動，帶著孩子出門走走，讓孩子的身體和大腦都習慣這樣的作息。

第三：對入園焦慮提供一個化解思念的方法

其實我們很多成人都不知道如何面對分離和表達思念的，所以經常遇到孩子因為分離大哭而手足無措，也就經常會出現逃避的情況，“你偷偷走，不要讓她看見”。這樣的方式絕對不提倡，當一次又一次“逃跑”後，孩子會更加焦慮，於是當父母在場時，他們就會更加粘父母，更加捨不得父母離開，從而進入一個惡性迴圈。

我們入園時有離別時的媽媽的魔法吻，還給孩子準備了一個全家合影的相片，放入了一個小項鍊中，給孩子帶著，想媽媽時可以看看或者摸摸。

看到這估計不少朋友會有疑問，這樣讓孩子在幼兒園裡看到父母不是會更加“睹人思情”，反而無法克服分離焦慮嗎？這是個很大的誤區，也是我們從小缺失情緒教育導致的。真正好的情緒管理是，直面情緒，找到方法，自己化解。

我們從小經常採用的”無視“或者”逃避“的方法，其實並沒有從源頭解決問題，情緒永遠在那裡，變成我們隱型記憶的一部分，然後就會在未來因為遇到某個其他事件而被觸發。

真正的成長，從來都不是強撐著說“我很好、我沒事、我不怕”，而是坦然地承認自己“不太好、有點事、很害怕”，然後可以勇敢地面對自己的現狀，找到解決方法，咬一咬牙邁出第一步。

第四：父母不要過度焦慮

“關心則亂”，擔心孩子是否適應幼兒園生活，這個是人之常情。

我們現在總被告知“不要焦慮”，其實這本身是不科學的，焦慮的情緒每個人都會有，我們需要做的不是一味地排斥焦慮情緒，而是與焦慮共舞。

一點焦慮都沒有肯定是不可能的，所以我這裡提的是不要“過度”。那怎麼判斷這個“度”呢？

我給自己的一個標準就是，可以提前擔心一步，但沒必要提前兩步或者三步。

這個方法對我很有幫助，也推薦給大家，尤其是面對未來不確定的時候。

舉個例子，孩子要上幼兒園了，我們焦慮孩子能否適應離開父母一段時間，這是合理的，這是第一步。

但有不少父母會腦補第二步，比如去了幼兒園被人打了怎麼辦？萬一媽媽不在不吃飯怎麼辦？去了幼兒園不上廁所怎麼辦？

這些對我來說就是過度焦慮了。這些問題存在嗎？肯定存在的，但是發生了再解決，沒必要提前預計那麼多。

入園焦慮這件事，其實父母的狀態也很關鍵。如果我們過度焦慮了，那麼這份情緒也會感染孩子的。

孩子上幼兒園，就意味著我們開始讓孩子逐步自己來駕駛他們的人生，踏上他們的人生跑道。

“在理想和現實之間有一條鴻溝，跨不過去叫作挫折，跨過去了叫作成長”，願我們現在所有的努力，都是幫助孩子邁出踏入社會的第一步更堅定！

還有半個月，3週歲的寶寶們就要上幼兒園了。相信很多家長開始焦慮：寶寶從來沒離開過爸爸媽媽，上幼兒園能適應嗎？寶寶尿了怎麼辦？寶寶在幼兒園不好好吃飯怎麼辦？寶寶會不會被其它小朋友欺負呢？

家長們的焦慮很有道理，每年的幼兒園開學總有一些寶寶入園很久後遲遲不能適應。因此，家長們必須在寶寶入園前提前做好準備。

寶寶入園，要做哪些準備呢？

1.生活準備：

3歲的寶寶已經能掌握一些生活技能了，而且這些生活技能對寶寶入園學習非常重要。如果寶寶現在還沒學會，那家長要抓緊時間引導寶寶。

這三項技能就是：學會自己吃飯，學會自己穿脫衣服和鞋襪，學會自己上廁所。

家長日常生活中，要養成寶寶自己吃飯、穿脫衣物的習慣，不要嫌寶寶做的慢或者會弄髒衣物，就直接幫寶寶做了。3週歲的寶寶已經有一定的自理能力了，只要家長耐心引導，寶寶很快就能學會自己吃飯，穿脫衣物了。

家長要告訴寶寶，感覺到小肚子有點漲的時候就要去上廁所了，不要因為貪玩而憋尿。告訴寶寶睡覺前、吃飯後要先去尿尿，尿完要注意洗手。每天多提醒寶寶幾次，上幼兒園前多也多叮囑幾次，寶寶上學後就能養成自己上廁所的習慣了。

入園前，家長也要注意培養寶寶有規律的作息習慣。家長最好能先了解下幼兒園的生活作息，讓寶寶照著幼兒園的作息時間表安排作息，可以讓寶寶更快適應幼兒園生活。

2.心理準備：

寶寶剛入幼兒園難免會焦慮，會不適應，因此家長要幫寶寶克服上幼兒園的焦慮。家長可以提前帶孩子參觀幼兒園，告訴寶寶上幼兒園可以交到很多新朋友，可以做很多有趣的遊戲，讓寶寶對幼兒園生活很期待，減少寶寶對幼兒園的陌生感和恐懼感，

經常讓寶寶外出單獨跟跟其它小朋友玩，爸爸媽媽不要一整天都陪著寶寶。可以讓寶寶去親戚朋友家玩，讓寶寶單獨待著，告訴寶寶爸爸媽媽過一會兒就會過來接寶寶，答應寶寶的事情要做到。

3.語言準備：

3週歲的寶寶語言能力發育很快，大多數寶寶能容易地表達他的需要。但是有些寶寶看到老師會害怕，因此家長要告訴寶寶，有什麼需要要勇敢告訴老師，老師很溫柔，有什麼事可以像告訴媽媽一樣告訴老師。

家長要教會寶寶說4句話：“老師，我沒吃飽；我要喝水。”“老師，我要尿尿；我要上廁所。”“老師，我不舒服。”“老師，我尿褲子了。”

4.物質準備：

寶寶馬上要上幼兒園了，很多幼兒園入園後有送學習包和生活禮包，家長入園前提前瞭解清楚，免得買重複了。如果幼兒園沒有送書包、文具，那就要提前給寶寶準備好。寶寶的學習用品一定要選無毒、易清洗的，且幫寶寶整理好。順便教會寶寶如何收拾自己文具和書包。

寶寶比較容易出汗，可以給寶寶準備一套換洗衣物，和吸汗巾。寶寶的水杯、餐具選一套跟家裡一樣的。家長也可以購買一些名字貼、名字扣，方便寶寶認自己的物品，防止寶寶東西丟失。

總結：給寶寶做入園準備不是一項簡單的事，家長最好能幫寶寶做好學習計劃，然後按照計劃慢慢讓寶寶適應。入園後也要及時跟老師溝通，瞭解寶寶入園情況，幫助寶寶儘快適應幼兒園生活。

寶寶入園是一件很重要的事情，那麼在入園前，家長要做好自理能力的準備、心理方面的準備。

一、自理能力的準備

1）學會自己吃飯、喝水：在幼兒園老師要管理很多小朋友，一般是不會給孩子餵飯的，都是讓孩子們自己吃。而且在幼兒園老師也不會說經常主動拿水給孩子喝，所以在上幼兒園前，父母要讓孩子學會自己吃飯、口渴了自己喝水。

2）學會自己如廁：幼兒園老師也不好幫寶寶把屎把尿，一般都是要寶寶自己獨立去上廁所。所以家長在孩子上幼兒園前，要教會孩子自己如廁。

3）學會自己穿脫衣服：在幼兒園午睡前和午睡起來，寶寶要自己脫衣服和穿衣服。老師不會一個個去幫忙。家長在家要讓孩子自己學習脫衣服、穿衣服、穿脫鞋等。

4）學會自己睡覺：在家裡面，很多寶寶都是父母哄著睡覺的、摟著睡。在幼兒園午睡，寶寶是要自己獨立睡覺的。所以，寶媽們要慢慢的讓孩子習慣自己睡覺。

5）養成良好的作息：在家裡，孩子沒有特別固定的睡覺和起床時間。困了就睡，睡到自然醒。但是幼兒園有固定的午睡時間和時長，所以要在孩子入園前養成良好的作息時間，避免上學時遲到等。

二、心理方面的準備

1）給孩子講有關幼兒園的事情：家長可以多跟寶寶講一些關於幼兒園的有趣的事情，讓寶寶產生興趣，幫助寶寶更好的適應

2）提前帶孩子去幼兒園裡參觀：在孩子入園前，帶寶寶到幼兒園去參觀，讓寶寶提前熟悉下環境和小朋友

3）多帶孩子出去外面交新朋友：平時可以多帶寶寶去外面的公園啊、遊樂園啊，讓寶寶多結交一些朋友

家有一寶，職場媽媽@暖媽育兒 ，愛孩子、愛生活，願與千萬媽媽分享育兒故事。

寶寶入園需要準備些什麼呢？下面詳細解答，並附上相應的指導方法。

一、心理準備篇

先從寶寶的角度來說：

1、安全感。入園，可以說是寶寶第一次真正意義上的獨立成長。需要離開家庭這個熟悉的環境，投入到一個陌生的環境，和一些陌生的小夥伴，去體驗一些較為陌生的玩法。在這個過程中，有一類孩子特別佔便宜，就是從出生就開始很好地建立安全感的那些孩子。讓孩子知道我們不會離開他，無論如何，爸爸媽媽都永遠愛他。這是一個基本的心理認知。

怎麼來判斷自己家孩子安全感強弱呢？日常我們可以進行觀察。

孩子對父母的依戀一般分為三類，安全型、焦慮性和逃避型。如果媽媽和孩子來到一個陌生的房間去玩，孩子特別特別黏你，我就是不去找別人，我就是不去玩別的東西，那很明顯，這是焦慮型的，缺乏安全感，同時他覺察能力也很強，一點點陌生他就能夠感受出來。

如果這個孩子稍微有點粘你，需要你陪著去玩，然後過了會你有事要離開，他在你的鼓勵下也能夠慢慢適應，表現出來可能是能和你拜拜，或者哭一下然後接著玩去了，或者默默自己呆一會，還能繼續玩，這是安全型，安全感比較強並且親子關係還非常好的表現。

而如果這個孩子進到房間裡，就不理你了，當你有事要離開他也不怎麼理你，而你辦完事情回來，他還是不怎麼理你，那麼這種情況需要再深入觀察一下，有可能，有可能是有潛在的迴避型人格，或者親子之間溝通不太到位。他看到你回來不知道該怎麼表達，看到你走，不知道該怎麼去面對，這需要我們家長去和孩子建立更深度的連結和溝通，有可能是父母對孩子不親近導致的。

所以孩子入園偶爾哭，但是也能配合老師從事一些活動都是很正常的，不用擔心。如果有過於焦慮的情況，那這時恐嚇、強迫、談條件等行為都會加重這種焦慮。往往這種安全感不強的情況也不是一天兩天了，是長久造成的。所以也沒有立竿見影的辦法。我們需要做的就是安心陪伴，給他安全感，和他互動遊戲，和他慢慢接納這個分離的過程。讓他知道這個過程中，父母始終都在，始終陪著他。

2、好奇心和相對穩定的興趣愛好。當孩子安全感比較強，和父母的情感聯接比較好，他天生會對外部世界感興趣並且敢於探索。這就是一種求發展的狀態。而那些安全感不強、缺乏歸屬感的孩子，往往內心匱乏，處於求生存的狀態。所以在前期，我們可以多觀察孩子的興趣愛好，並注意培養，不管是喜歡積木、樂高，喜歡閱讀、手工、繪畫，還是喜歡球類、車類、娃娃類，只要有那麼一兩個愛好，當他走進幼兒園看似類似的東西，他就會有一種親切感和歸屬感。他會覺得：“哦，這裡也有我喜歡的東西，有我熟悉的東西。”這份認知就可以發展為孩子對幼兒園最初的喜愛。什麼學習知識啊，結交朋友啊，這些抽象的東西，對孩子來說是很難理解的。我們入園最初就是靠著搭建區那一堆木質積木，簡直愛得不要不要的。

有安全感和好奇心，就能保證孩子入園時的心態是比較好的。

再從家長的角度來說

大家覺得孩子入園是怎樣一件事情呢？你的第一反應是什麼？相信不同的家長有不同的感受。那麼我們的這些感受，都可以無意識地傳遞給孩子。

我想在這裡家長的心理狀態可以從這幾個角度來做建設：

一是祝賀孩子。寶貝，祝賀你，你很了不起，可以去幼兒園從事你的工作啦！像爸爸媽媽工作一樣，你也有了自己的一份工作~這是一種很欣喜很期待的心態，能量滿滿的，可以給孩子一個定心丸：我長大了，我很棒，我可以去幼兒園做喜歡的事情。祝賀背後其實更是一種信任，我相信你可以做到。這種底氣，有時候一個眼神一個擁抱就夠了。

二是表白孩子。寶貝，我很愛你，你去幼兒園我肯定會很想你的，我們可以在入園前和放學後都來抱一抱親一親嗎？或者你可以互相給一個魔法親親嗎？等到你睡醒後吃完加餐，媽媽就可以來接你了，到時候你想去哪裡玩呢？在表白孩子的過程中，可以按照時間順序來說，順便讓孩子瞭解他在幼兒園這一天的大致行程。這時候之前推薦的繪本就管用了，可以經常讀一讀，稍微有點分離感覺的繪本，哪怕有點小糾結小擔心的都是ok的。

三是要注意處理自己的不安和焦慮。當寶貝入園，每一個爸爸媽媽心裡多多少少會有很多很多不捨。我們家大寶入園的時候，我就想這一天怎麼這麼長，我都極少有這種一天見不到他的情況。心裡就空落落的，儘管兩座樓之間就隔了十幾米，那心裡也是不安的，就想知道他在幹什麼，有沒有想媽媽。但是每次送他入園也是微笑的很開心地去送，不會流露自己的情緒，有一次就在跟他拜拜之後跟老師拜拜之後，轉身的那一刻，眼淚就下來了。當個媽這麼玻璃心也是醉了……不過呢，我們就是這樣和孩子一起成長起來的呀！所以當我們灑脫一點，對這件事坦然一點，孩子就會有主心骨，他就覺得是很堅定的，很有信心的。如果他們發現我們焦慮或者擔憂，他會感覺我們無法給他安全感。

二、技能準備篇

孩子入園需要一些基本的技能。

1、生活自理能力。這方面我羅列一下，想到哪裡說到哪裡吧，大家自己檢查對照！學會保護自己，遠離發脾氣和亂跑的小朋友；自己吃飯，收拾碗筷，端水能夠不灑出來，如果灑出來先去擦乾還是先放下杯子？能夠穿脫鞋子（家長要給孩子準備最方便穿脫的鞋子），穿脫外套（中午午睡要脫外套；有些外套不好脫，可以直接給孩子穿個馬甲，別小看這件事，真的有孩子因為穿不上外套氣哭），扣扣子等。學會排隊。自行上廁所，大小便自理，尤其是擦屁股要教一下。學會聽別人說話，這件事能做到最好，做不到慢慢跟著大家的節奏也就好了。

自理能力也是劃分孩子求生存和求發展的分割線。自理能力強的孩子就可以去玩啊交朋友啊撒歡啊，缺乏自理能力的孩子是無暇去玩的，他得先把自己這些小事解決了才行。所以這個是必須要過的一關。

2、社交溝通能力和處理問題的能力

在入園之前可以多去參加集體活動，去人多的地方引導孩子參與其中玩。比如早教中心的獨立課也可以去上，有些繪本公益課堂、牙科醫院的體驗活動等等，各地應該都有，多帶孩子參與。實在不行就幾個家庭組織一下小型聚會。嘗試在集體中找到自己的位置，在人多的時候找到自己的歸屬感，這個也很有必要。

此外還有幾個更具體的細節：

知道跟別人打招呼怎麼打（什麼動作，什麼語言）；如果跟老師或別的小朋友說話別人沒聽到，該怎麼辦？（是不是可以用手拉一下別人，提高聲音）如果別人在玩一個東西，我也想玩怎麼辦？如果別人打了我怎麼處理？搶了我的東西怎麼辦？鞋子穿不上怎麼辦？想去廁所怎麼說？流鼻涕了，想吐口水了怎麼辦？

我們家真的會因為口水問題好久好久不回答問題。有幾次接到之後先去廁所吐口水。可能是因為那段時間積食導致口腔有些不適，我後來就當著老師的面和他商量出一個動作，想吐口水的時候指一指嘴巴就可以了。真的是事無鉅細，很多不需要提前準備，但是我們要經常觀察，和老師保持溝通。

接下來，給大家設定一個問題：這些問題的處理方法，直接告訴孩子有用嗎？

知道和做到對於小班之前的孩子來說是兩碼事，這裡再強調一下，要使用遊戲體驗，角色扮演，一定要演出來，看著孩子說出來做出來，再配合真正的集體活動體驗，這樣才有可能有效果，甚至有的時候光靠演是沒有效果的，必須實際去經歷一下。這個過程，也一定要走，之前沒走過的，現在經歷，我們不著急，入園不求完美，這個過程是允許孩子慢慢突破自己的。

3、表達能力

表達能力很有必要，但也是因人而異，女孩普遍表達好一些，男孩弱一些這也正常。不要求每個孩子都特別能說，但是遇到問題的情況下知道去找誰，知道怎麼表達這個是基本的。實在表達不夠好的孩子我們可以給他準備幾個固定的句式：

你好，請問我可以玩一下你的xx嗎？老師你好（您這個音不好發，就用你也可以），請問你可以幫我xx嗎？謝謝你！你好，我叫xx，我們可以一起玩嗎？你好，請問你叫什麼名字呀？

還有一點，就是會誇別人。看到別人有比較好的地方，可以去誇一下，這樣特別容易拉近孩子和小朋友的感情。慢慢的再學習幫助別人，這個先不用提前準備也行。

三、作息準備篇

1、和幼兒園相近的互動方式。比如在家庭裡，我們也做手工，做遊戲，唱歌跳舞畫畫，排著隊出去玩，中間加餐。試著把這個節奏過一下，讓孩子大致瞭解。

2、午睡是個大問題，這個也看老師和幼兒園的要求。我們是允許不午睡，但不能打擾別人。我們哥哥三歲以後就不午睡了，我也就沒給他更改這個習慣，因為太難了。所以呢，入園後我要和他一起解決睡不著的時候可以做什麼的問題，在心裡數數，在心裡想點什麼，數羊啊，或者其他的。我兒子有一次實在無聊了就摳襪子，還摳了一個大洞。我也沒說什麼，允許他有自己的小秘密，畢竟睡不著覺確實也挺難熬的。後來慢慢的調整作息也能跟著大家一起睡了。

假如有的幼兒園要求特別嚴，必須睡，那就需要提前更改作息，別突然改，孩子適應也需要一段時間。

3、接送的時間是個大問題。我一般的做法是去的早，接的早。儘管有的人認為去的晚接的早會讓孩子在幼兒園少待幾分鐘，感覺賺了。但其實是沒考慮孩子的心理，當孩子來到一個只有三五個小朋友的教室，他會潛意識覺得人少，我在這裡可以隨便玩，提前佔據了心理上的優勢，有歸屬感。而如果去的晚，好像不知道怎麼加入其中似的。

我雖然現在有時候送的晚了，但入園前後那段時間，還是堅持早一點，讓他有機會先選喜歡的玩具，喜歡的位子，喜歡的區域，先佔下了玩著。

早接同樣讓孩子覺得我們遵守約定，並且早早地來了。有時候可以告訴孩子 ：媽媽可能不是第一名去接你，因為爸爸媽媽們也要排隊，但肯定是很靠前的。

還有一種做法，大家自己斟酌，就是接的晚一點，或者接的早先不走，等等老師，讓孩子和老師單獨玩一會，增加親近感。對於焦慮型的孩子來說也不錯。但我覺得會佔用老師的時間，大家看看需求再決定。

四、配合學校篇

1、有需要家長配合的作業或者其他事務，早早完成。比如訂書啊，保險啊等問題，及時跟上。訂書有時候可能不需要，但是考慮到孩子剛入學，看到別人有可能會眼饞，定上一套也可以，當做安撫孩子了。畢竟頭半年，甚至頭一年，會給孩子上學的第一印象。儘量減少孩子的內耗，別因為一些不必要的小事影響了上學的心情。

2、回家之後的遊戲，角色扮演。這種在遊戲式閱讀講過了，用遊戲緩解壓力。很多小班的孩子回到家是說不清楚在幼兒園做了什麼的，問不出來也正常。那就表演一下，觀察一下孩子有沒有小動作，比如咬指甲、摳手指等等，有的話可能會是有點焦慮感。

3、接納孩子有情緒，緩解壓力需要我們用一些柔和的小方法。如果孩子表達不想上幼兒園的想法，先接納：“寶貝，看起來你很不想去，媽媽抱抱你，安慰安慰好不好？”等孩子情緒稍微穩定一點，可以問：“寶貝，媽媽沒有上過幼兒園，你能不能給我講講你們幼兒園裡什麼最好玩？”孩子講完後，我們可以說：“這麼好玩啊，你今天想不想去玩呢？”慢慢過度。

有時候可能給孩子一個思維轉換就OK了。我們家哥哥有一次不想去，我說為什麼呢？他說不喜歡一個小朋友。我立刻表現地很驚喜，“那也就是說還有43個小朋友你都很喜歡嘍？”哥哥說：“對啊！”“那你想不想去找那43個小朋友玩？”哥哥就很爽快地去了。

4、如果有矛盾，考驗我們的時刻到了。如果真的處理不了了，覺得自己耐心也要被耗光了，可以換個人試試，讓家裡其他人去送。