題主說的這種情況有兩個方向可以去努力：

1.固化自己的交易系統：

題主的這種情況還處於一個無目的狀態，沒有一直統一的開平倉規則。這需要大量覆盤，把自己能看到的行情，能看懂的行情操作固定下來。這期間有一段很長的路要走，比如篩選自己拿手好戲，自己能把握住的行情，對於自己操作手法的理解，大概瞭解每一次開倉的風險等級所匹配的倉位等級，說白了就是每次操作最差能虧多少錢。每次操作能掙多少錢。把這一切都固定下來以後，就不再會追漲殺跌，至於左手割肉、右手建倉這兩條不一定是不好的事情，要根據自己的交易系統走。

2.至於交易心理的訓練：

心性修養是一方面，多看一些佛家、還有莊子、再就是一些耳熟能詳的大作手、股票心理訓練一類的書籍。暫時來講還是第一條對於題主重要一些、過了固化系統的階段後，心理方面的努力才會有更大成果。有時候照著系統的虧損其實是良好的虧損。這裡提出一個良好虧損的概念，找出自己的良好虧損，在交易心理訓練中會起到很大作用。

總的來說交易是一個長期努力的事情，並非一朝一夕。在成功的道路上還有許多許多的坑，當你全部踏完了，全部走過後，再回頭看原來如此簡單，這一路錯過多少風景，同時也有一種無比的暢快感。

小圖一張，心性明亮

我透過你的解釋看，我覺的你需要兩個修，一個去進修知識，第二個進修心態。追漲殺跌的重要原因除想急掙錢外，就是沒弄懂股票漲跌的因素是什麼構成的，所以需要去學習與股票相關的所有知識，最起碼要會研讀財報，枝術運用，趨勢的把握等。你就能初步看懂每天為什麼有的漲，有的跌初步原因。然後開始理解裕速則不達的道理，進行心態修練。不能被每天漲停板的股票誘惑。剋制心急掙快錢心裡`，甚至停手交易一段時間，耐心堅持，只看只研究你關注的票，心態就能平靜下來，慢慢養成看不懂的不做，看懂了按趨勢做，控制好倉位，永遠不滿倉，不多貪，有耐心，就有機會成功。

這是一門內功，不是所有人都能練成的。如果你不能練成，可能只是代表你不適合這種模式。劍宗與氣宗都能成為絕頂高手，如果你在氣宗沒有很好的修為，可以試試劍宗。