信任是一種關係，一種相信的情感表達，有著極大的價值，也是一種重要的資產。

人際信任的經驗是由個人價值觀、態度、心情及情緒、個人魅力互動作用的結果，是一組心理活動的產物。在社會科學中，信任被認為是一種依賴關係。值得信任的個人或團體意味著他們尋求實踐政策，道德守則，法律和其先前的承諾。

盧曼給信任定義為：“信任是為了簡化人與人之間的合作關係。”如果僅是一廂情願的相信他人而無任何的懷疑，將會導致危機或加劇信任濫用的情形，當信任者在交換過程中獲得被信任者值得信任的證據，如口碑、意圖、能力、可靠性，及前述的善意等，然後信任者會依其信任傾向來決定是否信任對方。

達矇住進牢房以後，皮斯阿司回家與母親訣別。人們都靜靜地看著事態的發展。日子如水，皮斯阿司一去不回頭。眼看刑期在即，皮斯阿司也沒有回來的跡象。人們一時間議論紛紛，都說達蒙上了皮斯阿司的當。行刑日是個雨天，當達蒙被押赴刑場之時，圍觀的人都在笑他的愚蠢，那真叫愚不可及，幸災樂禍的人大有人在。但，刑車上的達蒙，不但面無懼色，反而有一種慷慨赴死的豪情。追魂炮被點燃了，絞索也已經掛在達蒙的脖子上。有膽小的人嚇得緊閉了雙眼，他們在內心深處為達蒙深深地惋惜，並痛恨那個出賣朋友的小人皮斯阿司。但，就在這千鈞一髮之際，在淋漓的風雨中，皮斯阿司飛奔而來，他高喊著：我回來了！我回來了！

這是人世間最最感人的一幕。大多數的人都以為自己在夢中，但事實不容懷疑。這個訊息宛如長了翅膀，很快便傳到了國王的耳中。國王聞聽此言，也以為這是痴人說夢。國王親自趕到刑場，他要親眼看一看自己優秀的子民。最終，國王萬分喜悅地為皮斯阿司鬆了綁，並親自赦免了他。這是一個真實的故事，不但感人，而且震撼人的靈魂。

信任在人際交往中是重要的一環。如果缺乏信任，即使你的交往技巧十分高超，也只能獲得最初的好感，久而久之，人們總能察覺到你是一個戒心很重的人，所說的每一句話都可能被你懷疑，也許你這樣做只是出於習慣，並無惡意，但給別人的感覺卻是，和你在一起時他的人品和道德總是遭到質疑。這樣下去，人際交往常會很難順暢進行，更不要說建立起真正的友誼了。而適度的信任，是友誼的催化劑，是商場中的潤滑油，不但能令他人感到溫暖，而且也能令自己顯得自信、大度、有涵養。

曾在某個文學網站看到過這樣的一篇文章：他幾經周折地找工作，終於在一家檯球廳找到一個給顧客做碼球的活兒。活兒還輕鬆，但工作時間很長，每天至少上１２個小時的班，惟一不能忍受的是老闆總用一種防賊的目光看著他。他的檯球廳裡兼賣飲料、香菸。一次老闆外出時，讓他照看一下臺球廳，臨走時，老闆把飲料和香菸仔細地點了一下，才若有所思地走出門，一臉的不放心。他在心裡對自己說，你放心地走吧，老闆！沒想到老闆走出不遠又暗中折了回來，用一種抓賊的目光出現在門口。當老闆看到他平靜地坐在椅子上時，不易覺察地尷尬了一下又略有所思地走了。此時，他才感到老闆對自己的不信任。此後，他一直小心翼翼地做著自己的工作，不敢走近老闆的飲料和香菸，錢更是不敢看一眼，生怕有什麼閃失而節外生枝。也許是日久見人心吧，他本本分分地幹活贏得了老闆的賞識，後來放心地把櫃檯清賬的事情全交給了他。

人的感情溝通是同質的，愛引起愛，嫉妒引起嫉妒，恨引起恨。這是感情的正相關效應。所以，我們只是以愛來喚起愛，以愛來回報愛，以信任來喚起信任，以信任來回報信任。

信任一個人有時需要許多年的時間。因此，有些人甚至終其一生也沒有真正信任過任何一個人。但信任人也是有學問的。倘若你只信任那些能夠討你歡心的人，那是毫無意義的；倘若你信任你所見到的每一個人，那你就是一個傻瓜；倘若你毫不猶疑、匆匆忙忙地去信任一個人，那你就可能也會那麼快地被你所信任的那個人背棄；倘若你只是出於某種膚淺的需要去信任一個人，那麼接踵而來的可能就是惱人的猜忌和背叛；但倘若你遲遲不敢去信任一個值得你信任的人，那永遠不能獲得愛的甘甜和人間的溫暖，你的一生也將會因此而黯淡無光。

信任就是一個感覺，一種讓你覺得對方可靠，可以讓你沒有任何遲疑去依賴的感覺。信任一個人是有程度的，比如：一般信任、比較信任、非常信任，不同層次的信任，意味著你對TA敞開心扉的寬度也不同。

只要對方人品不錯，我們對TA都會有一般的信任，但是想要上升到比較信任的程度，就需要我們跟對方一起經歷過一些事情，然後逐漸讓自己的心不再設防。

很多人都比較嚮往自己能有一個非常值得信任的人，但一般這種比較少見，比較人心隔肚皮，如果不是相處了N多年的親朋好友，一般都不會有這種感覺。

當你非常信任這個人的時候，你可以沒有心理負擔，沒有保留的向TA傾訴你的苦惱，而不用去擔心TA是否會覺得你是在無病呻吟；當你非常信任這個人的時候，TA就是你心中那個“樹洞”，你可以向TA分享你深藏心中的秘密，不用去擔心TA會洩露給第三個人知道。