花生油脂比較多，不容易消化，會給胃增加負擔。

胃炎要看是寒症還是熱症或者是寒熱夾雜。然後再根據相對應的辨證選取合適的調理方法。

一般來講，養胃還是要以粥為主。

1.幽門螺桿菌感染

2.菸酒、藥物、刺激性食物刺激；

3.不良飲食習慣、作息不規律

4.自身免疫、慢性疾病等其他原因。

俗話說治病求因，只有根除病因，才能做到釜底抽薪，徹底治癒。

花生本身就屬於油料作物，有俗話說“一兩花生半兩油”，所以花生是油脂比較高的食物，它在消化時會消耗更多的膽汁，再加上花生是高熱量的食物，吃多了是不易消化的。

花生皮，又稱花生衣，指花生種子外表面的那層紅色（或黑色）種皮。花生衣含有豐富的營養成分，並有止血、散瘀、消腫等功效。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用。西醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，改善血小板的質量，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。

對於胃酸多的患者來說，吃生的花生，可以起到一定的治療作用，因為生花生可以一定程度的中和胃酸。但是也不能多吃，否則會加重胃腸負擔。

因為它比較沒有經過熱加工，所以沒有熟的花生好消化，建議儘量少吃，否則有可能引起腹脹或者腹痛的情況。

首先，對於胃炎，要根除幽門螺桿菌，規範治療；慢性胃炎恢復比較慢，也不要心急，慢慢來；

第二要注意三餐定時定量，細嚼慢嚥；

第三，要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果、全穀物；不吃或少吃醃漬、燒烤、煙燻食品。

第四，花生治胃病，不靠譜。是個養生謠言。

@青雲計劃

【胃炎早上空腹吃紅花生可以養胃嗎？】

大家好，我是內科蔣醫生

花生已經是日常生活中很常見的食物了，每天吃點花生，確實對身體有好處，花生也確實有養胃的功效，花生分紅白兩種顏色的皮，如果想要對身體好的話，選擇吃紅皮花生，紅皮花生的紅皮對血小板少的人非常好。

胃炎早上空腹吃紅花生養胃嗎？

每天早上起來吃幾個花生，對胃是有保護作用的，但是它的作用僅限於幫助緩解腸胃，惡行等作用，減輕胃負擔，對胃炎並沒有太多的幫助作用，而且胃炎光靠吃紅花生，很難達到明顯改善效果。

胃炎適合吃什麼？

胃炎適合吃的食物有：

茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、黑糯米、沙棘、丁香、大棗、羅漢果

如果發現自己有胃炎時，可以多吃這些食物，但是每天吃這麼多食物，也不能很好的吸收我們想要的成分，最好是組合在一起每天泡水喝，現在網路上已經有現成的茶，溪香凰茶，正是結合了這些養胃的食材，沸水沖泡即可，很方便。養胃、暖胃、緩解慢性胃炎等。

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得了胃炎花生可以養胃嗎？這個問題我們需要從兩方面去看，一個是胃本身，一個是食物的對胃的針對性作用。在生活中有胃炎的人非常的多，胃炎是各種因素導致的胃黏膜損傷以及水腫。我們的胃壁分為4層，由內向外依次是黏膜層，黏膜下層，肌肉層，漿膜層。而胃炎就是損傷到了黏膜層，黏膜層裡面有分泌消化液的腺體，所以在慢性胃炎的時候會出現很多症狀，比如，上腹灼痛、腹脹早飽感、噯氣、食慾減退、噁心、嘔吐，嚴重的還會有嘔血和黑便等症狀。

引起胃炎的原因有很多，比如長期吸菸飲酒，長期刺激性的食物，濃茶，咖啡，粗糙的食物，過冷過熱的食物，不合理的使用藥物，引起胃炎還有一個重要的原因就是長期三餐不規律，不吃早餐，胃酸分泌紊亂腐蝕胃黏膜產生炎症。長期胃炎還會導致消化能力下降，胃菌群紊亂。胃黏膜繼續腐蝕下去出現萎縮性胃炎，胃上皮化生嚴重的甚至胃癌。

那麼對待胃炎應該怎麼辦呢？需要修復受損的胃黏膜，補充不飽和脂肪酸，沙棘油，亞麻籽油，蛋黃油，核桃油，芝麻油等。再就是補充優質蛋白增強胃平滑肌彈性增強胃動力。再就是補充益生菌益生原增強胃的有益菌的數量。再就是促進胃部的血液迴圈。花生含有非常豐富的蛋白質，鈣磷鐵，不飽和脂肪酸，維生素E等營養物質。它含有的營養物質正好是胃修復所需要的。花生含有的白藜蘆醇還具有抗氧化的作用，清除自由基消除炎症。花生紅衣還具有止血的作用。所以有胃炎的人是可以適量吃花生米的，但是不同的人情況不同，要根據實際情況合理的使用。一種食物對身體好是因為它所含有的營養物質有針對性的作用。長期胃炎是有很多危害的，所以要引起重視。

胃炎是胃黏膜損傷

胃炎的症狀

胃炎的危害

胃炎早上吃花生可以嗎？

是可以的，但是單純依靠花生的力量去治胃炎是不可取的。

花生米中含有大量的氨基酸，蛋白質和各種營養元素，雖然它們的個頭比較小，但是它們對人體所需要的營養具備非常的全面。 早上空腹吃花生米，首先會對脾胃有一定的養護作用，我們的脾胃中會不斷的產生大量的胃酸，如果沒有食物消化的話，胃酸就會對胃壁造成一定的損傷，花生恰恰屬於鹼性物質，那個對胃酸進行中和，起到養胃的作用。

另外花生還具有補氣養血的功效，像市面上的紅衣就是指的花生的外皮，在早上的時候如果不吃早飯的話，非常有可能會有低血糖的問題，如果吃幾粒花生的話，能量供給充足了，補充足夠的血氣，就會讓整個人都具有精氣神。

另外還有一些關於花生養胃的研究，也表示可以起到一定的養胃作用。

胃炎多屬於是慢性疾病，很難治癒，千萬不要認為吃花生就可以一勞永逸。

胃炎發作期需要用藥，不要偏信秘方，遵醫囑用藥最靠譜。恢復期可以適當用一些食療的小方子，像花生米、煲湯等，需要因人而異，根據病情去決定。愛脹氣的可用買呀山楂水、白蘿蔔水等，吃生冷胃疼的，適當用生薑紅糖水等等，根據自己的體質去調理更好。