感冒讓人們十分難受，尤其是對於孩子來說，會更加難以忍受。在孩子出現感冒的時候，不僅需要及時治療，還需要在飲食上做好調整，關於孩子感冒吃什麼飯菜好？就成了很多人想要知道的問題。

孩子感冒之後，建議不要給他們吃太油的食物，因為人在生病的時候，腸胃功能也會受到一定的影響。這個時候可以選擇一些清淡的食物給孩子吃，不然容易加重腸胃負擔。這個時候可以給孩子吃一些胡蘿蔔和各種青菜，即可以補充維生素，也不會造成腸胃負擔。

在孩子出現感冒的現象時，一定要讓孩子多喝水，因為水有排毒的功效，並且還可以促進新陳代謝，對治療感冒也能起到很好的輔助作用。水果中維生素含量也很高，所以可以適當的多吃一些水果，如果不想吃水果，也可以給孩子榨成果汁。

在孩子已經出現感冒症狀的時候，不要吃生冷的食物，可以多喝一些白開水，不要用任何飲品代替白開水來補充水分。感冒以後如果症狀處於孩子可以承受的範圍內，那麼也可以使用食療的方式來治療，但是如果症狀嚴重，那麼就需要在醫生的指導下用藥和治療。

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孩子感冒了，首先要吃一些清淡的食物，不要吃煎炸烤涮食品，這樣對孩子身體恢復不利，不要吃魚，忌食生冷瓜果及冷飲等，如西瓜、桃子、忌甘甜食品，甜食不但會增加痰的黏度，還會增加痰的量，另外，還會導致腹脹，抑制食慾。少吃點含鈉的食鹽，高鹽會導致口腔防禦功能會被抑制，不利於感冒康復。感冒期間，儘量避免食用粗纖維的食物。

教您一個個食療的小方子——蔥白淡豆豉，對於初期的風寒感冒效果很好，也可以用於小兒積食內熱。希望可以幫到您。

蔥白淡豆豉具體做法如下：

一、材料：

1.淡豆豉一小把（一歲的孩子建議用10g，大點的可以用30g。一般藥店有賣，可以買5塊錢的家庭備用，這個藥很便宜。）

2.帶蔥須蔥白兩到三段，最好用大蔥的。

3.適量紅糖

二、做法：

先把淡豆豉洗淨放入砂鍋或者煎藥的鍋裡，加兩碗水先文火煎40分鐘。然後放入洗好的蔥白蔥須，再煮5分鐘即可。出鍋可以少放點紅糖，以免大蔥辛辣的味道孩子接受不了。分成三次，讓孩子溫服。

要吃容易消化吸收的食物，比較清淡的如稀飯、麵條、米粉、瘦肉粥以及蔬菜粥，水果可以吃蘋果、香蕉、番茄、黃瓜，天冷可以用熱水燙一下。避免吃油膩辛辣和生冷的食物。

感冒讓人們十分難受，尤其是對於孩子來說，會更加難以忍受。在孩子出現感冒的時候，不僅需要及時治療，還需要在飲食上做好調整，關於孩子感冒吃什麼飯菜好？就成了很多人想要知道的問題。

孩子感冒之後，建議不要給他們吃太油的食物，因為人在生病的時候，腸胃功能也會受到一定的影響。這個時候可以選擇一些清淡的食物給孩子吃，不然容易加重腸胃負擔。這個時候可以給孩子吃一些胡蘿蔔和各種青菜，即可以補充維生素，也不會造成腸胃負擔。

在孩子出現感冒的現象時，一定要讓孩子多喝水，因為水有排毒的功效，並且還可以促進新陳代謝，對治療感冒也能起到很好的輔助作用。水果中維生素含量也很高，所以可以適當的多吃一些水果，如果不想吃水果，也可以給孩子榨成果汁。

在孩子已經出現感冒症狀的時候，不要吃生冷的食物，可以多喝一些白開水，不要用任何飲品代替白開水來補充水分。感冒以後如果症狀處於孩子可以承受的範圍內，那麼也可以使用食療的方式來治療，但是如果症狀嚴重，那麼就需要在醫生的指導下用藥和治療。

苦瓜粥啊，不一定會吃，粥熬爛了，放一丟丟苦瓜丁進去。再煮多煮一點時間。能喝一口是一口，這個粥消菌助消化。苦口良藥。