作為三個寶寶的媽媽，我來回答下！預產期和胎動沒有關係的！如果胎動和平時比，異常厲害，就要第一時間去醫院檢查，確認寶寶是否臍帶繞頸嚴重，或者羊水變少……總之要第一時間確保寶寶安全！

第一個 見紅

見紅一般是有褐色分泌物，粉紅色或紅色分泌物。一般褐色居多吧，多是因為血液和陰道分泌物混合的顏色！我三個寶寶，生產先兆都有見紅，而且是茶褐色的分泌物！

第二個 宮縮，肚子疼

宮縮就是子宮收縮，這是開宮口給胎兒出生做好準備呢！收縮時肚子會發硬，會伴隨經期時的疼痛，隨著宮縮越來越規律，疼痛感會越來越強！也會有假性宮縮，一般30周以後比較容易出現，走路急或者著急生氣容易出現，不過假性宮縮一般只是肚皮發硬，沒有經期時的疼痛！

我頭胎經期般的疼痛感最明顯，疼的時候都不能讓人碰，疼痛時間最長，第一次開子宮口，比較慢。剛開始宮縮半小時或二十分鐘一次，幾小時後，十分鐘左右一次宮縮，幾小時有可能十幾個小時後，五六分鐘一次，最後一兩分鐘一次！這個真的因人而異，當時生三寶時遇到個頭胎的女孩，她在待產房疼的已經沒有力氣叫了，每次疼痛時身體是抖的，她自己說已經疼了兩天兩夜了，關鍵是她才開一指，聽著就替她絕望，也好心疼她！做女人生孩子這點就很不易，看到這的男人們要以後好好對待自己的媳婦！

第三個 破水

破水就是羊水從陰道流出！這個比較嚇人，羊水一流出，體內羊水變少，對胎兒不利！所以遇到破水的，馬上就地平躺，把屁股墊高，避免更多羊水流出，如果流的不多還好，選擇家人開車去醫院，一定在車上也要平躺，墊高屁股！如果流的比較多，趕緊就地平躺，別猶豫，趕緊打120或者醫院電話，讓專業的醫務人員來家裡處理！這時候就不要考慮美觀啥的，孩子是第一位了

一般遇到上面的情況，寶寶就是要在24—48小時內出生了！上面這些徵兆不是臨產前都會有，但臨產前可能同時會有兩個徵兆，我頭胎是就見紅伴隨宮縮肚子疼，破水我沒遇到！孕媽們如果遇到也別緊張，這是產前正常表相，提前多瞭解臨產前知識，到時能消除點緊張，從容應對就好。

寶寶在媽媽體內滿37周就足月了，接下來隨時都有可能出生，所以孕爸孕媽們一定要提前把待產包準備好，當寶寶想出來和爸爸媽媽見面時，隨時能不慌亂的出發去醫院。

祝各位孕爸孕媽一切順利！

孕媽，你好！

預產期到了不是胎動非常厲害就能生產喔！

如果寶寶想出生了，孕媽你有可能會出現不規律的宮縮痛，並且伴隨著陰道出血的情況，宮縮十分鐘一次這樣子孕媽就要重視了，趕緊到醫院去檢查了。

這個說法是不對的，說說我本人一些生孩子前的情況。

我是在過了預產期第三天生的，那天白天上午我在家裡喝水，突然感覺肚子有點疼，並且有那種下墜的感覺，讓我想往下蹲，我當時就覺得自己可能要生了，馬上坐到沙發上放鬆自己，準備記錄下來，但是一上午就疼了一次，後面也很平靜。大概到了下午4點多，又猛的疼了一次，這次就疼的我直接往下一蹲站不起來了，備註一下，要生的時候，千萬不要蹲下來，很疼的時候讓家人扶著你，疼的時間比較短，後面就開始沒有規律的宮縮了。因為姐姐在醫院工作，而且是負責接生的，我把我的情況告訴了她，她當時沒有見紅羊水也沒破，就是不規律得宮縮，她讓我不要急著來醫院，等有規律的時候再來。

到了半夜12點，我發現宮縮成了5分鐘一次，就立馬去了醫院，到了凌晨3點50，我女兒出生了。

在這個過程中沒有胎動很厲害的時候，生孩子前兆有的媽媽是羊水破了，有的是見紅，有的就是這種宮縮，但是如果孕媽媽在孕後期胎動很厲害，還是去了醫院檢查一下放心一點。最後祝孕媽媽生產順利，生個健康可愛的寶寶！

首先，恭喜你，馬上要做媽媽了。

到了孕後期，要隨時注意胎動，如果孩子和平常胎動不一樣的話儘快去醫院。預產期到了，如果要生的話，會有宮縮，破水，見紅的症狀，並不是你說的胎動厲害才能生產。我家大寶提前預產期半個月出生，生的時候羊水先破，注意羊水和平常上廁所的感覺不一樣，它會一陣一陣的往外冒，去了醫院停了幾個小時伴隨有強烈的宮縮，進了產房由於頭胎生了近五個小時才生出來。二寶過了預產期五天才出來，過了預產期去醫院檢查的時候，醫生說羊水很好，不用擔心，但是我是天天給二寶說你要健康平安的出生，趕緊出來吧，某天晚上有肚子發硬發緊，我就感覺到孩子往下面走，趕緊拿上待產包去醫院，過了五個多小時，孩子出來了。陣痛的時候，如果羊水沒有破，儘量站立起來深呼吸，不要管什麼亂七八糟的呼吸方法了，深呼吸就對了，可以緩解很大一部分疼痛，不要躺。生的時候配合醫生，不要大喊大叫，儲存體力。

到預產期了，胎動如果明顯增多是胎兒宮內乏氧的表現，不是要臨產的表現，要及時去醫院檢查。

臨產前的表現有:

1.有不規律宮縮，一般是晚上出現，疼痛時間短，幾秒鐘，間歇時間長，沒有規律性，白天疼痛消失。

2見紅：見紅是分娩即將開始一個比較可靠的徵象，一般見紅24-48小時會臨產。見紅的表現是臨產前經陰道派出少量血性黏液。

3.有腰痠，小腹墜痛的症狀。這與胎頭下降，有不規則宮縮有關係。

4、破水：陰道突然流出清亮底液體，有時含胎糞或胎脂，稱為“胎膜破裂”。破水的孕婦應立即臥床，由家人送醫院，以防臍帶脫垂危及胎兒。一般破水12小時會出現規律宮縮。

胎動厲害不是分娩前的症兆。胎動非常厲害可能與胎兒宮內缺氧有關，需到醫院就診確認，排除意外。當胎兒缺氧時會煩燥不安，造成胎動次數增加，當缺氧情況繼續加重時，胎動又會逐漸衰弱，胎動次數從頻繁逐漸減少，如不及時採取措施，可導致胎兒死亡。胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況都可能會造成胎兒缺氧。另外， 如果準媽好受到撞擊等情況時，也會刺激胎寶寶，導致胎動突然加快，引起胎兒劇烈的胎動甚至導致造成流產、早產等情況。

一般來說當準媽媽出現見紅、破水、有規律的陣痛這些症狀時，說明準媽媽快要生產了。

見紅:生產前的一到兩天，準媽媽陰道會流出參雜著血液的黏性液體，俗稱見紅。見紅是生產前一個比較可靠的徵兆。

破水:由於子宮劇烈收縮使子宮腔內受到的壓力越來越大，子宮口會變大，孩子的頭部會隨著子宮口的變大而下降，從而導致胎膜撕裂，羊水從陰道中流出，這時候孩子己經快出生了。

有規律的陣痛:是指胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。這種疼痛是有規律的，例如，開始大約3至5分鐘痛一次，每次持續30至40秒，在接近生產的時候，疼痛可密集到1至2分鐘一次，每次持續45至60秒。陣痛越來越強，間歇時間越來越短，就說明胎兒就要出生了（圖片來自網路，如有侵權聯絡刪除）

十月懷胎，一朝分娩。預產期到了，也就是孕40周，出現了什麼徵兆代表孕媽媽臨產了呢？

規律且逐漸增強的子宮收縮為臨產開始的標誌，同時伴隨進行性宮頸管消失、宮口擴張和胎先露下降。

分娩發動時，孕媽媽會出現各種表現，預示產程開始。

1、假臨產：孕媽媽在分娩發動前，經常出現假臨產，其特點為：宮縮持續時間短（＜30秒） 且不恆定，間歇時間長且不規律，宮縮強度不增加；宮縮時宮頸管無縮短，宮口不擴張；這種宮縮常在夜間悄悄出現，清晨孕媽媽一覺醒來，它也消失了；醫生給與強鎮靜藥物能抑制假臨產。

2、胎兒下降感：馬上就要降臨這個神奇又美麗的世界了，寶寶也會有些表示吧？必需的！寶寶的先露部會進入孕媽媽的骨盆入口，宮底因此下降，孕媽媽會有“輕鬆感”，上腹部較前舒適，吃的也會增多。

3、見紅：因為宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁剝離，毛細血管破裂有少量出血並與宮頸管內粘液栓混合，經陰道排出，就是見紅，見紅多發生在孕媽媽臨產前24~48小時內，也有少數孕媽媽發生在1周內。

溫馨提示：如果孕媽媽流血量較多，甚至超過平時月經量，這就不是“見紅”，考慮為妊娠晚期出血，孕媽媽需要儘快就醫，讓醫生給與診治。

再說胎動：

胎動是胎兒健康的晴雨表，是孕媽媽在家裡就可以自己監測寶寶是否健康的方法。

對於時間充裕的孕媽媽，可以每天早、中、晚、固定一個的時間數3次胎動，每次數1小時。對於工作繁忙的孕媽媽，可以每天臨睡前1小時數1小時胎動，然後用數到的數字乘以12。

12小時胎動在30次以上，表明胎兒情況良好；如少於20次，提示胎兒有宮內缺氧可能；10次以下，說明胎兒有危險，預後不良。

溫馨提示：如果每小時胎動小於3次，或較以往胎動減少一半，或躁動後胎動停止，均視為異常胎動，此時孕媽媽需要立即就醫。

胎動非常厲害了不是要生產的標誌，此時需要關注寶寶是否有缺氧的情況？您需要安靜下來數數胎動，出現異常及時就醫。

最後再說說孕晚期的產檢：

瓜熟蒂落是自然界的規律，但是接近孕產期的孕媽媽也不要掉以輕心，也需要按時產檢。這樣才能及時發現自己或者寶寶的異常，及時就醫就可以避免悲劇的發生。

妊娠37~41周的產前檢查專案及指導如下：

1、醫生會詢問您有無陰道出血、飲食、運動情況。

2、體格檢查，包括血壓、體質量，評估孕婦體質量增加是否合理；子宮底高度；胎心率測定。

3、必查專案是B超和NST（胎心監護）檢查（每週1次）。

超聲檢查可以評估胎兒大小、羊水量、胎盤成熟度、胎位，有條件可檢測臍動脈收縮期峰值和舒張末期流速之比（S/D比值）等。

4、妊娠≥41周，住院並引產。

5、對於年齡≥40歲的孕婦，應加強胎兒監護，妊娠40周前適時終止妊娠。

6、出現合併症、併發症的孕媽媽，由接診醫生決定具體的分娩時間和分娩方式。

7、孕媽媽出現胎動異常、陰道流血流水、腹痛劇烈、頭疼頭暈等不舒服的情況，都需要及時就醫。

2、《婦產科學》第8版，主編謝幸 苟文麗。

3、《孕前和孕期保健指南（2018）完整版》。

一般，敏感的孕婦從懷孕4個多月開始會感覺到胎動，經產婦會早一點，初產婦會晚一點，不太敏感的孕婦可能要等到懷孕5個月左右才能感覺到胎動。隨著寶寶長大，力氣越來越大，胎動會越來越明顯。

在中孕期及晚孕早期，由於胎兒相對較小，媽媽肚子裡的空間比較大，所以活動的空間也會比較大。此時，孕媽會感覺胎動比較頻繁。但是到孕晚期，隨著寶寶越來越大，媽媽肚子裡的空間越來越小，再加上快臨產之前，胎頭入盆，寶寶胎動反而會沒有前期那麼頻繁了，這都屬於正常現象。

所以，從某種角度上來講，臨產之前不是胎動越來越頻繁，而是胎動反而沒有之前那麼多了才對。

不過，不管是胎動多還是少，都不是即將臨產的直接證據。判斷是否即將臨產，最明顯的就是看宮縮情況。假如出現規律的宮縮，5-6分鐘左右一次，有比較明顯的疼痛，每次持續30秒以上，並且不會越來越稀疏，反而會越來越密，那就說明即將臨產了，要趕快做好準備，儘快去醫院待產了。

預產期到了，而胎動過於頻繁，要去醫院檢查是否胎兒缺氧導致的宮內窘迫。這個也是非常危險的，如果不及時排除，有可能導致胎兒窒息死亡。

我當年懷孕時離預產期還有半個來月，就檢查到胎動異常，醫生讓我緊急住院，說是胎兒宮內窘迫，實在不行就要剖腹產。結果進去後測胎動又正常了，吸氧輸液監測了三天時間才出院。所以如果胎動非常厲害，要引起重視，千萬不要麻痺大意。

真正臨產的症狀是這幾種情況：

腹墜腰痠

由於胎頭下降，腹壓增大，所以感到腹部下墜的厲害，腰也很痠痛。

分泌物增多

從下身排出的分泌物增多，有的可能是羊水破了，一陣一陣地往出流，這時要趕緊收拾東西上醫院。

見紅

從下身流出有血的分泌物，應當及時去醫院檢查。

宮縮

也就是肚子疼。你已經到了預產期了，有宮縮出現，就說明快要生了，趕緊收拾東西上醫院待產。

這些情況出現在預產期，那麼就是要生了，祝你好孕!

預產期到了，胎動非常厲害不是臨產的徵兆，到孕晚期胎動會有什麼變化呢？什麼徵兆才預示著要生了呢？現在一一來說一下。

1、有的胎兒會在36周左右入盆，如果胎兒已經入盆，胎動就不是很劇烈了，因為這個時候空間很小，胎兒的頭部處於骨盆部位，胎動不活躍。

2、也有很多胎兒在預產期也不入盆，他會動得非常厲害，這是因為他在調整姿勢入盆，努力的尋找出口。

3、有的胎兒非常活躍，他也會在預產期前活動的厲害。有的胎兒本身就不活躍，胎動就不厲害。

4、如果出現臍帶繞頸、缺氧、羊水渾濁、羊水減少等情況，胎動也會非常厲害，這是胎兒在向媽媽發出訊號，有危險了。如果發現胎兒非常劇烈的活動之後，又突然沒有動靜了，要及時去醫院，以防萬一。

真正臨產的徵兆有下面幾個，最重要的是宮縮、加紅、破水。

1、宮縮

如果出現規律性的宮縮，腹痛越來越劇烈，3-5分鐘一次腹痛，持續30秒左右，就該準備去醫院了，有的3-4小時就生了，有的則要10-12小時才生，因人而異。

2、見紅

見紅，就是陰道流出紅色的液體，這個有的會幾小時生，有的要好幾天才會生，每個孕媽媽情況不同，反應也不同。如果宮縮之後見紅的，預示著快生了。如果先見紅，還沒宮縮，生的時間就會拖後。

3、破水

破水是陰道流出淡黃色透明液體，憋不住，發現這個情況，一定要平躺著、墊高臀部，立即去醫院，破水就很危險了，防止胎兒缺氧。

4、分泌物增多

分泌物突然增多，也預示著要生了，宮頸口開始鬆弛，就會流出大量分泌物。

5、下墜感明顯

當感覺肚子下墜感明顯的時候，說明胎兒已經或正在入盆，要為出生做準備了。

6、有輕鬆感

胎兒下墜後，胃腸、心臟等器官不再被擠壓，會感覺呼吸順暢、食慾有所增加。

7、排便感明顯

有的孕媽媽也會感覺到總想大小便，這是因為胎兒下墜到骨盆壓迫膀胱造成的。

8、骨盆疼痛

胎兒下降到骨盆後，會壓迫恥骨聯合處，有的孕媽媽會感覺骨盆疼痛。

總之，到預產期一定做好產檢，注意胎動，準備好待產包，隨時準備入院了。祝要準備分娩的媽媽們一切順利！

預產期到了，是不是胎動非常厲害才能生產，胎動得非常厲害，跟生產並沒有特定的必然的聯絡。而事實上，全世界在預產期當天分娩的孕婦只佔到5%左右。在預產期前兩週和後兩週生產都是屬於正常範圍。下面說一下生產的幾大徵兆。

1破水

也就是羊水早破。孕婦下面流出無色無味透明液體。如果孕婦破水，要立即去醫院，而且在去醫院的路上，一定要平躺，防止羊水流出過多，宮內干擾。

2.見紅

一般來說，見紅的二十四小時之內會分娩。孕婦發生見紅以後不必著急去醫院，而且要等待有規律的宮縮發生。這個期間可以洗個熱水澡，安心等待宮縮。

4.陣痛

陣痛也就是有規律的宮縮，子宮收縮，是在幫助胎兒的頭往下走，等到宮縮十五分鐘一次的時候，準媽媽就可以開路去醫院啦。

一般來說，如果胎頭入盆，胎動頻率會減少。但是有的孕婦感覺預產期前，胎動特別頻繁，這要分別來看

如果胎動頻繁，但是仍舊在每小時三次到五次的範圍內，這依舊是正常的。

如果胎動頻繁，但是超過了正常範圍，有可能是胎兒宮內缺氧，一定要去醫院就醫。

因此，生產之前的胎動情況因人而異，只要在正常頻率範圍內就不必過於擔心，安心等待寶Bora臨。

預產期將近時多少可能會有些緊張，要做到心中有數，心情放鬆，所謂知己知彼，才會百戰百勝啊，呵呵。從網上看到的關於分娩前訊號、徵兆及產程等的資料，稍稍整理了一下，貼出來供準媽媽們參考啊。

　　一、分娩前有哪些分娩前症狀?

　　分娩開始前，常有一些先兆症狀(稱為"臨產先兆")。 １．子宮底下降： 初產婦到了臨產前兩週左右，子宮底會下降，這時會覺得上腹部輕鬆起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會隨之增加一些。 ２．下腹部有受壓迫的一種感覺： 由於下降，分娩時即將先露出的部分，已經降到骨盆入口處，因此出現下腹部墜脹，並且出現壓迫膀胱的現象。這時你會感到腰痠腿痛，走路不方便，出現尿頻。 ３．見紅： 妊娠最後幾周，子宮頸分泌物增加，自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細菌侵入子宮腔內，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨著子宮規律地收縮，這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。如果出血量大於平時的量，就應當考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫院檢查。 ４．腹部有規律的陣痛： 一般疼痛持續30秒，間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，稱為規律陣痛。 ５．破水： 陰道流出羊水，俗稱"破水"。因為子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口開大，頭部下降，引起胎膜破裂，從的陰道流出羊水，這時離降生已經不遠了。

二、分娩前容易被忽視的徵兆 多數產婦能預測預產期是那一天，但卻無法預測是什麼時刻。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放鬆，腹部轉軟。另外還有一些變化也許不為人們所重視，舉例如下： 　　１．產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一週或數小時。 　　２．陰道流出物增加。這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。 　　３．水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。 　　４．有規律的痙攣或後背痛。這是子宮交替收縮和鬆弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。 三、分娩前的準備工作 分娩前作好充分的精神和身體方面的準備是保證安全分娩的必要條件。 １．精神準備 產婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支援和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產婦，難產的發生率越低。 ２．身體準備 　　＊ 睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。 　　＊ 生活安排：接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。 　　＊ 性生活：臨產前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產時感染。 　　＊ 洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由於產後不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止溼熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。 　　＊ 家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫儘量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發生不測。 ３．物質準備 分娩時所需要的物品，懷孕期間都要陸續準備好，懷孕第１０月時要把這些東西歸納在一起，放在家屬都知道的地方。這些東西包括：產婦的證件：醫療證（包括孕婦聯絡卡）、掛號證、勞保或公費醫療證。嬰兒的用品：內衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號，免得家屬接嬰兒時準備不全。產婦入院時的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月經帶，衛生紙，內衣，內褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。

四、分娩前必知道的7個問題

也許你會覺得自己沒有必要對分娩的過程瞭解得那麼清楚，有助產士和醫生，她們會知道如何幫助你。但是，從很多過來人媽媽那裡瞭解到，如果你事先知道你會遇到哪些情況，那麼在分娩的過程中，你會多一份鎮定和輕鬆，這也正是你在分娩關鍵時刻最需要的。

下面的7個問題的答案是準媽媽最想知道的，它們將使你在分娩的過程中更有安全感。

１．我如何知道分娩開始了? 有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發出的一種明確的訊號，還有的準媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等症狀。此外，還會有人感到沒有胃口或者特別餓，也可能出現腹瀉或者嚴重的便秘。這時，子宮口也開始慢慢開啟，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的訊號。 　　當流出的血或羊水增多的時候，就是該去醫院的時候了，這時陣痛也開始變得有規律了。有一個黃金定律可以幫助準媽媽判斷分娩是否開始了：這個定律是4：1：1，具體的說：每四分鐘有一次疼痛，每次疼痛持續1分鐘，這樣的陣痛節奏已經持續一個小時了。 　　還有一種分娩即將開始的徵兆，那就是準媽媽開始感覺到強烈的疼痛，疼痛的強度讓人難以忍受。 　　還有一種最簡單的訊號是，準媽媽自己覺得馬上要見到小寶寶了，這個時候應該相信自己的直覺!分娩也許很快就會開始了。 ２．我擔心自己不能"勝任"分娩這項艱鉅的任務，怎麼辦? 　　對於分娩有恐懼感完全是正常的。準媽媽可以透過分娩準備階段中的放鬆練習讓自己平靜下來。這裡瞭解一些和分娩有關的細節，對克服恐懼很有幫助： 　　＊ 分娩前的陣痛是慢慢增強的，而不是突然降臨，因此準媽媽可以逐漸適應。 　　＊ 每次陣痛之間都有間歇，那時準媽媽感覺不到任何疼痛(除了分娩的最後階段)，可以利用間歇好好休息一下。 　　＊ 此外，陣痛是有時間限制的，每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步，當寶寶躺在你的懷裡的時候，陣痛就真正結束了。很多研究顯示，女性在懷孕20周到生產這段時間裡，對疼痛的敏感程度會不斷下降。其中的原因是身體中分泌了一種類似鴉片一樣有麻醉作用的激素。成功分娩並不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛，可以透過很多的方法和藥物緩解疼痛，例如針灸、呼吸、緩解疼痛的藥物，以及區域性麻醉等。 　　３．分娩需要多長時間? 統計資料表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。但是這並不意味著女性在這10多個小時裡要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個人的情況也不盡相同。總地來說，在熟悉的環境中、在信賴的人的陪伴下分娩會更快一些。有些準媽媽陣痛的時間比較短，但是疼痛的強度高，而另外一些準媽媽痛感柔和一些，卻需要更多時間完成這個陣痛期。

因此，準媽媽應該順其自然，千萬不要有壓力。分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的。因此，你不妨詢問你的母親，看看她的分娩經歷如何。也可以瞭解一下你的姨媽和外祖母的生產過程，多少對你會有所幫助。你對陣痛的敏感程度與分娩持續的時間關聯不大，但是你可以堅信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結束了。 　　４．誰應該在分娩時陪伴在你左右? 選擇有很多種。有些人認為應該是寶寶的爸爸。因為寶寶的爸爸陪伴在你身邊，這樣你們可以共同經歷生產的過程。但是，也有一些準爸爸不能承受這樣的場面，那麼最好安排他們在產房外面等待。有些人則認為應該找一些有過生育經驗的女性親戚或朋友陪伴在身邊。因為她們經歷過這個過程，會給你一些有用的幫助，而且不會過分緊張。另外，你也可以選擇醫院提供的專業導樂服務，這些導樂都是很有經驗的醫護人員或者助產士，她們給產婦帶來安全感，使分娩過程縮短(據統計，在第一胎分娩中，平均縮短了兩個小時)，而且她們還把"不勝任"陪產的父親解放出來了。

有了她們的指導，你的分娩會更加順利!當然，這項服務也是需要額外付費的。在剖腹產的過程中，如果允許陪產，準爸爸們最好選擇離準媽媽越近越好，哪怕不是直接站在產床前，也應該選擇一個讓準媽媽看得見的地方，這對產婦的情緒很有幫助。 　　５．當分娩遇到停滯不前該什麼辦? 透過相應地調節呼吸、放鬆和活動可以使分娩重新"啟動"。這樣的"中場休息"很有好處，因為我們知道陣痛是項艱辛的工作，因此產婦需要時間短暫地恢復一下。在陣痛中，能夠入睡嗎？這幾乎難以想象，但是有1/5的女性在陣痛的間隙時間裡還是做到了這一點。緩解疼痛的藥物也能起到促進睡眠的作用。在陣痛中，準媽媽們不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些緩解疼痛的藥物或方法，從而讓自己感覺好一些。

呼吸、放鬆和活動對順利地度過陣痛有幫助。例如，在子宮張開的階段，可以讓準媽媽坐在健身球上，身體向後彎曲，使呼吸變得容易，助產士或準爸爸坐在後面扶著。這個練習非常簡單易行，任何一位產婦不需要預先學習，就可以在分娩中運用它。而且這個練習不僅對緩解疼痛有益處，而且也能幫助寶寶加速向下"降"如骨盆。　　６．破水了，是否應該立即去醫院? 很多女性在整個懷孕期間都在考慮，當分娩前，羊水大量流失該怎麼辦。其實，破水的時候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對此過分擔心。另外，還可以讓你安心的是，婦產科大夫會在預產期前為你檢查胎兒的頭是否已經進入骨盆中了。當寶寶的小腦袋已經向下進入產道，羊膜囊破了，羊水流入產道，這個時候就應該去醫院了。如果破水來的太早，比預產期提前很多天，胎兒還沒有進入準備降生的位置，就比較危險了。因為這個時候臍帶會先於寶寶滑向陰道，在後面的胎兒的腦袋壓迫著臍帶，阻礙的血液的流動。因此，這個時候產婦應該平躺著被送往醫院，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續。 　　７．是否能夠使用催產針控制分娩的程序? 如果分娩沒有任何進展，可以考慮使用催產針加快陣痛。另外一種需要採用催產手段的情況是，分娩一開始很正常，可是突然陣痛消失了，或者陣痛的節奏很慢，陣痛很微弱的情況下也需要透過靜脈注射催產針來推動分娩。靜脈注射的速度應該得到嚴格的控制，這樣產婦才不會感到失去控制。如果陣痛頻率太高，就應該放慢甚至停止點滴，使陣痛間歇重新變得長一些。準媽媽應該根據自己的身體情況，及時和產房中的護士溝通，提醒她們注意準媽媽對催產針的反應如何。 五、分娩前要注意的六個方面 等待了9個月，歷經了太多的艱辛，當腹中的寶寶即將來到眼前時，準媽媽們的心情自然是無言的激動與興奮。因此，如何做好生產前的準備就萬分重要了。本期準媽媽的話題就是探討準媽媽臨產前的必修問題。由於現代產婦多數只生一胎，屬於初產婦，沒有經驗。因此一到臨產，往往是全家慌亂，不知所措。對此，西城區展覽路醫院婦產科任主任表示，即將臨盆的準媽媽們要做好精神上和物質上的雙重準備，才能夠從容應對忙亂和意外事故的發生。 　　＊＊ 兩大轉變：準媽媽心情和生理發生變化 　　轉變1：心情既緊張又興奮 一般準媽媽們懷孕8個月的時候，就會覺得生產的日子近了，但一到了9個月，就要開始著手準備迎接寶寶的來臨了。而這個時候，準媽媽們都會很興奮，心情也會隨之轉變，是既忐忑不安又緊張興奮。忐忑不安是因為接近了預產期，有些準媽媽明明離預產期還早，卻開始有陣痛現象，有些媽媽則是預產期過好久了，寶寶還沒有準備出來的意思。

等待生產的心情加上生產時間不如預期，都會讓準媽媽們多多少少感到忐忑不安。而生第一胎的媽媽因為沒有經驗，緊張是難免的，尤其不知道生產會有多痛，如果有經驗的親友在身邊的話，會成為新手媽媽很大的依賴。加上要和即將出世的寶寶見面，興奮的心情完全寫在臉上。 　　轉變2：生理變化很明顯 除了心情的多種變化外，此時準媽媽們的生理也發生了變化。因為這段期間寶寶的發育已完整，而準媽媽在懷孕9個月時子宮的位置會升到肚臍上方，覺得胸部、腹部都充滿壓迫，感到不舒服，直到快生產時，寶寶會有一種快要出來的感覺，大概降到骨盆的位置，也因此胸部和腹部的壓力都會減少。因此在快生產的那幾天，要特別注意身體的變化，有陣痛、出血或羊水破的現象，就要趕快就醫了。因而在懷孕9個月的時候，如果是選擇自然產的準媽媽，在預產期前幾天都要和家人保持聯絡，最好有人陪著，一旦發現陣痛、羊水破了或是出血的現象，就是待產的時候了。

　　＊＊ 六忌：準媽媽生產之前注意別犯忌

　　一忌：過度緊張 精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產，難產是極少數。特別在現代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。 　　二忌：焦慮性急 有些產婦是急性子，未到預產期就焦急地盼望早日分娩，到預產期後更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期是有一定活動期限的，提前或錯後十多天都是正常的。但如超過預產期l0天以上還不分娩，應請醫生查明原因。 　　三忌：粗心大意 少數產婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種準備仍不充分，臨產時手腳忙亂，容易發生各種意外。有少數孕婦已接近預產期，還乘坐車船到異地，由於車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全。所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。 　　四忌：疲倦勞累 充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄銳，靜候分娩。 　　五忌：憂愁苦悶 有些孕婦臨產前心情不好，處於悲傷憂愁狀態，這種消極情緒也妨礙順利生產，應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人--丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產。 　　六忌：忽視孕期保健 胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮"逼"出來，這要消耗大量的精力。如果產前吃不好睡不好，對生產十分不利。臨產前一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體內能量充足，精力充沛，才能完成產時艱鉅的任務。臨近產期，還要注意按時排淨小便，臨產前每隔2-3小時應排一次小便，大便也要隨時排淨。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成胎兒感染。