我是九兒就要出嫁了，敢愛敢恨，無怨無悔！這就是我！

怎樣能改變嘴笨，與人相處不會說話不會表達怎麼辦？首先，我不知道造成你這樣的原因是什麼？是不是和我一樣？

在此我分享一下我的經歷和體會。

除非是天生殘疾， 人的性格塑成及其語言表達能力和遺傳和從小到大成長的經歷密切相關。我從一歲多母親就因病去世了，因為兄弟姐妹多，差點被父親送了人。後來善良的外婆頂著外公及全家堅決反對的巨大壓力把我接到身邊扶養。可想而知，在這樣的生存環境中，我是多麼自卑和怯懦的無地自容。從小我就懂得看大人的臉色行事，從不敢大聲說話，和小夥伴們在一起玩耍也是忍讓為先。在飯桌上吃飯我會挑最差的剩菜剩飯，身上穿的衣服都是哥哥姐姐表姊妹穿舊得不能再舊的破衣，聽到長輩大聲我就會趕緊找個‘‘老鼠洞’’眯起來。以至於長到十多歲我還口齒不清思維混沌到是非不分。那時我就是高爾基中國版的童年阿廖沙，我和《簡愛》中的主人公一樣相貌醜陋、出身卑微，穿著《平凡的世界》裡孫少平的補丁衣衫遙望山那邊的星星。讀小學時遠遠看到自己的老師因為怕打招呼會提前逃遁，讀初中時沒做錯事被屈打成招也不敢辯解，高中了因為來了女同桌緊張的把墨水瓶碰翻。

學校是我的庇護所，書籍是我的救命稻草。因為只有當有同學用紙和筆或者和我玩為交換條件抄襲我的作業的時候，只有當老師在課堂上宣讀考試排名的時候，才逐漸給我些許的自信，讓我潛意識裡感受到在這個世界上我還不是不該出生的一無是處的多餘的人。因為我也是天邊一顆微小微小的星星，也能閃耀著微弱的暗淡星光。可是因為我想做作業不去地裡放羊換來老爹的暴怒和沉重的巴掌，這一切又讓我矛盾又迷茫，我想學習，錯在哪兒？笨嘴拙腮的我沒有飛翔的翅膀。

長大後我考上了專科院校，找到了一份還算體面的工作，結婚有了自己的女兒……苦菜花一樣的成長經歷時刻告訴我一個真理。那就是知識給我自信和自尊，進取改變人生的命運。當然我不諱疾忌醫，我正視自己性格的問題。為了讓自己變得聰明一點，為了提高自己的羅輯思維能力，為了改變自己的笨嘴拙舌不懂表達。我用五年時間自學了法律本科學歷。我有意去和社會上各行各業各個層次的能夠得著的人交往。我跳廣場舞，我參加演講比賽，我競選自己單位的業務骨幹和優秀人才。我用自己不懈的努力彌補自己的性格劣勢。

難道不是嗎？最開始，學習知識是一個人立足社會和謀生活命的手段，是一個人登堂入室改變命運的捷徑。但同時，學習何嘗不是一個人充實自我、豐富人生的最好辦法。只有不斷學習有學問的人在實際工作和生活中才有存在感和價值，才能更多贏得別人的尊重和掌聲。學習是一個人終生都不能放棄的最重要的事。活到老學到老，這樣才能與時俱進，永葆青春。吾生也有涯，而知也無涯。只有爭取做一個知識型的人，才能最終成就夢想，照亮人生之路！

親愛的朋友！怎樣能改變嘴笨？與人相處不會表達？你是不是有了答案？豁然開朗，茅塞頓開了呢？

謝邀。其實，我的嘴也很笨。要不，就"打腫臉"充一次"胖子"？嘴是交際工具，是給大腦"幹活"的主。要想幹好活，大腦這個指揮系統最關鍵。首先，大腦要有"貨"，並做到充實、準確、及時、耐用，"客戶"需求什麼，就叫嘴把"貨"發出去。那麼，大腦裡的"貨源"哪裡來？有三條渠道。一是學習，二是實踐，三是思維加工。不學習不知道人家曾經說過什麼;不實踐缺乏第一手資料;不思維加工不能去粗取精、去偽存真、由表及裡、由量到質。上述的"一二三"，目的是借語言基礎造語言之樓。其次，是"貨源"的專業性。一般是學什麼就以什麼為主。如果把所學專業理解、表述好了就很不簡單。另外，頭腦中還要備一個語言技巧、知識上的小小的"雜貨鋪"，以備不時之需。發現沒有？語言性很強的人，無論對方說什麼TA都能"捧逗"出個子午卯酉來，而且還不算外行，做到這一點，就得多下些功夫了。已是成年人才考慮"嘴功"似乎有點晚，但有志者事競成，功夫不負有心人。希望你能成功！嘴笨與否與文筆有密切的關聯，什麼時候文筆不凡了，什麼時候語言問題就有著落了。

多看書，多讀書，讓自己的知識豐富了，有話題了，有內容了，說話就能——猶如江水氾濫，滔滔不絕，一發不可收拾！

首先,要正確的看待嘴笨這件事情。不管是工作上、學習上,還是朋友之間、家人之間,說話的目的都是為了溝通:工作上溝通、情感上溝通、學習上的溝通。而會說話並不是話多,有些人話多,整體嘰嘰喳喳,反而人人討厭。而有些人話少,時不時說出一些經典的話,大家會覺得這人很厲害的樣子。

所以,說話的目的並不是看說了多少,而是看有沒有進行有效的溝通。其次,要正確看待自己嘴笨不會說話這件事情。自己之所以嘴笨不會說話,並不是說明自己比別人差,因為每個人都有自己擅長的一面,不要因為嘴笨不會說話就全面的否定自己。嘴笨不會說話往往是成長環境造成的,小時候的我們無法選擇自己的成長環境,但是長大了成年了的時候,我們要對自己負責。20歲以前,我們被父母被成長環境決定,但20歲以後自己是什麼樣子的人是由自己決定的。所以,20幾歲的你,應該從此刻開始,積極的改變自己。

其次,要正確的認識嘴笨不會說話的真正原因。嘴笨不會說話的人往往不是突然變的嘴笨不會說話,而長久以來都是嘴笨不會說話。那些嘴笨不會說話的人因為從小到大都與人交流的少,不愛說話,因此失去了學習說話的機會。而那些會說話的人往往從小就比較愛說話,所謂熟能生巧,因此當他們長大的時候,他們也會說話。所以,嘴笨不會說話的原因是因為說的太少了,與人交流的太少了,見識也少了,對說話這件事情感到生疏,遇到人的時候自然不知道說什麼好。

最後,來看看嘴笨不會說話怎麼辦。上面說到,嘴笨不會說話有兩個原因:見識少、說的少。所以,我們要對症下藥。首先,要建立自信,敢於去改變自己。可以多看書、培養自己的一些興趣愛好、多參加一些活動、多經歷一些事情來增加自己的見識,知道的多了,和人說話時往往容易的多。而且,在一些活動、社交場合上也可以看看別人是自己說話的,所謂一回生二回熟,下次自己也可以學習一下別人。再次,說話的時候需要自己稍微思考一下,不要說出傷害別人的話,以免造成誤會。不會說話的人如何改變

1.內向的人多為內心活動多的人，往往會有過多的進行心理活動，而實際上的表現肯定是跟不上思想運轉的速度，常常會在組織自己的語言的時候就錯過了回覆別人的最佳時機，造成短時尷尬，以表現而言就是不會說話。

2.解決這個問題，就需要從心理問題開始解決，首先不要有太多的內心活動，每個人的行為方式都是自己生長環境所造就的，面對任何事的處理都會有自己慣用的方式，將這種方式直爽的表達出來，就能夠改變不會說話的狀況。

3.不要將自己說話的標準過多的拔高，自己就是一個普通人，並不是演說家外交家，自己說出口的話並不是每一個話題都需要負上法律上的責任，分清楚聊天和商業活動，或者是承諾的區別

4.內向的人想要多說話，需要填充自己的人生經歷，多發掘生活中的美好，不要禁錮在自己的思想裡，對生活中的些許小事視而不見。每天早上吃了點什麼美味的早餐，中午曬著太陽睡了一個午覺，只要你願意說就會有你的聽眾。

5.話不投機半句多，如果別人不願意聽你講話，那麼是對你的人有意見，而不是對你的話題或者是說話方式有意見，對於這樣的人改變自己並沒有用，而是要爭取對方的尊重。取得社會公認的成績是爭取別人尊重最好的方式。

6.多朗誦多背書，平時多多訓練自己講話抑揚頓挫，對著鏡子練習觀察自己的表情，練習最標準的普通話發音，想要改變自己，必須要下苦功夫下大力氣，才能夠獲得確實有效的結果。

想要改變最笨，與人相處我總結了以下幾點，希望可以幫助到你。

大多數人不敢和陌生人溝通，都是覺得自己不如別人，自己一開口就不知道說什麼了！其實沒有想過自己多優秀，自己滿意這樣的自己嗎。無論身在何處，做什麼工作，每天醒來誇誇自己，給自己洗腦，自己很棒，你怎麼這麼漂亮，畫上精緻的妝容，穿上漂亮的服飾，都會增加自信。除了自己賞心悅目，別人對你也會不一樣的眼光，所以先學會欣賞自己吧，別人才會欣賞你，才會聽你說話。

二，練習說話，敢說，敢於表達自己

如果你說話和正常人沒有任何區別，那麼很簡單。先自己在家練習普通話，對著自己多說話。然後慢慢和家人說話，表達自己的想法，參與一些家庭討論。不要他們說什麼，你就聽什麼！然後，學會交朋友，和老同學，同事，你認識的人都可以聊天呀，具體聊什麼，他們聊什麼，你要學會融入進去。表達自己的見解，平時也可以給要好的朋友，準備小禮物，自己在家做飯，請他們來吃飯，都是增加感情的小心機，讓他們喜歡上你，你就會覺得原來朋友多了真的特別棒！

三，與人相處，多讀書多學，多看

如果嘴笨，那麼多看點書吧，或者身邊誰很會說，你可以觀察他的交流方式，自己學習一點。或者多學一些影片，關於口才類的影片，都是不錯的選擇，一個人如果願意去改變，去學習，我覺得沒有什麼改變不了的，除非你封閉自己，別人跟你說話，你都愛理不理，那麼人家不是你的蛔蟲，只會覺得你很高冷！

四，對生活樂觀一點，愛笑一點，生活甜一點

一個愛笑的人，別人都會願意跟你接觸，多些樂觀，少一些，悲觀情緒，不要整天唉聲嘆氣。當你每天唉聲嘆氣，你會發現你的生活一團糟，不願意接觸更多美好的事物，不願意發現新奇，那麼你的好奇心一點點迷失。所以，一定要多笑笑，當然這個需要自己長時間的鍛鍊，也不是一下子就能改變好的！

你是世界上獨一無二的，發現自己的閃光點吧，加油。

首先意識到這個問題是我們解決這個問題的第一步，顯然你很棒的做到了。其二，雖然口頭表達是與人相處的很重要的環節，但我們不必過於焦慮，首先真誠，其次除了口頭表達，我們的身體語言也是傳遞資訊的很重要媒介。

這裡有幾個提高口頭表達技巧的方法:

1.傾聽

傾聽是我們很容易掌握但又很難執行的溝通技巧之一。每一個表達者都需要傾聽者的配合，我們要學會表達之前首先要學會傾聽。在傾聽中去學習別人是怎麼說話的，以及分析別人表達一句話背後的需求，表達之後的效果等等等。總而言之，傾聽在與人交往的過程中是非常重要的品質。

2.複述電影環節

這個方法是我大學時期參加的一個大學生求職能力培訓班學習的。總的來說，就是4到6人一組的學員，每天早訓晚訓去看選好的電影碎片，然後對電影片段的內容進行復述，後來慢慢增加複述難度和設定障礙點。整個過程就像遊戲闖關一般。

開始的時候，每個人要用5分鐘複述一個15分鐘長度的電影片段的主要內容，熟練後慢慢增加到需要在10到15分內鍾複述完一部一兩個小時的電影。

初期練習要求複述出主要情節內容，隨著練習次數的增加，明顯可以看到大家的複述有所增強，後期訓練要求學員進行脫稿複述，要求你“繪聲繪色”，還要求談個人的感受和看法，最後學員得用自己的口頭語言加上身體語言去演繹電影。

這個方法基本上一兩個月就可以見效，至少可以讓你對“說話”不那麼牴觸。

3.閱讀

書籍中的句子以及表達的邏輯技巧會潛移默化的影響我們的口語輸出，這也是在提升我們的內部修養。有內容輸入才會有高質量的輸出，這是一項可能開始見效並不快可是堅持下去會有質的變化的高收益投資。

4.朗誦

把優美的句子和書籍中的片段讀出來，它可以讓我們學會優美的句子是怎麼表達的，同時還能鍛鍊我們的語感。同時不耽誤我們的輸入，一舉兩得，何樂而不為。

根據你自己的情況制定一個提升表達技巧的計劃，你可以成為一個卓出的表達者！你就是一個卓出的表達者！