溫度升高有利於祛寒，提高尿酸溶解度，但大量出汗容易導致尿液濃縮，產生結晶，引發痛風。兩者有一定的矛盾性，建議汗蒸時不要時間過長，最好不超15分鐘，同時及時補充水分，多喝水。

痛風急性發作期不適合熱敷也不適合汗蒸，血液迴圈加快，會加重腫痛。

急性發作時痛得齜牙咧嘴，飯都吃不下，估計也沒那個精神去頭去汗蒸了！

通常來說，不建議痛風患者做汗蒸。

痛風是人體內嘌呤代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，導致尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應，導致關節紅腫熱痛的症狀。

正常的尿酸排洩，大約有80%是經過腎臟與尿一起排洩，剩下20%的尿酸透過汗水和大便排洩。由於尿酸不溶於水，因此就不容易和尿、汗水一起排洩。

所以從本質上說，汗蒸並不能降尿酸。在痛風、高尿酸血癥的治療中，每天多排尿，加強對尿酸順利排洩的尿路管理才是關鍵。如果每天的尿量減少，那麼尿中的尿酸濃度太高，就容易在腎臟中形成結石。

如果汗蒸對痛風治療有效，那麼夏季天熱的時候或運動的時候，人即使睡覺也會產生大量的汗。我們會發現晨尿顏色較深，這是因為出汗導致體內水分流失，尿濃縮。此時人體內的尿酸濃度相對較高，這也就解釋了為什麼夏天痛風容易高發，與飲食和氣溫都有關係。

那麼，與其汗蒸，不如首先確保每日排出的尿液量在2升左右，也就是說必須攝入2500毫升左右的水，才能達到排出足夠的尿量。

汗蒸是人們喜聞樂見的一種理療方式和養生方式，適當的進行汗蒸確實可以促進出汗、排洩以及行氣止痛、擴張血管和改善迴圈的作用。但是，汗蒸作為熱療的一種，對於痛風患者而言，首先在汗蒸前後都要及時補水，以免體內水分過分流失，造成急性痛風發作。只有在充分補充水分的情況下，體內產生的尿酸才可能出現隨汗液排出。但正如前面所說，隨尿液排出相對更為多。

那麼在急性發作期更不能汗蒸，因為首先汗蒸容易造成脫水，在這種情況下，尿酸更不容易由腎臟排出體外，造成尿酸值持續上升。而且急性期汗蒸或熱敷，會加重病變部位充血、水腫，非但不能止痛，有時反倒會讓疼痛加劇。

所以，急性期的時候，發作時進行區域性冰敷，促使小血管收縮，減輕區域性充血和滲出，可有效緩解疼痛，減少關節滑液分泌、減輕關節腫脹。

雖然冷敷雖然可暫時使區域性疼痛減輕，但是低溫可以刺激使區域性血管收縮，血流減少，並不利於炎症的吸收與消散。且區域性低溫，容易促使尿酸更多沉積於皮下，使得區域性炎症進一步加重。所以，在疼痛緩解後，還請儘快去看醫生。

汗蒸是中醫八法之一，具有發汗解表、溫經散寒、活血通絡等功效。痛風患者多數屬寒溼困於肌膚，透過汗蒸發散風寒、溫經通絡，會有一定的治療與保健功效。