愛美乃人之天性，尤其是女人愛美。好看的容貌與姣好的身材都是女人的一種無形資產。所以女人總會希望自己是年輕的、好看的，但時間是殘酷的，隨著時間的過去，歲月總會在女人的臉上留下痕跡。

衰老不可抗，不過只要平時做好保養工作，衰老的速度是可以延緩的。女人開始衰老的時候，其實身體會有所提示，尤其是女人的下半身。女人衰老時，身體這3處會醜態畢露，儘早做好保養，或許能夠延緩衰老的到來。

第一處：腿

我們常說“人老腿先衰”，不論男女都適用。腿是我們用來行走的部位，而膝蓋是支援人們直立行走的關鍵。我們透過腿部的變化，尤其是膝蓋的變化，能夠判斷出身體的健康狀況。女人到了40歲的時候，膝蓋會開始逐漸的不在狀態，出現疼痛或是不靈活的情況，其實這多半意味著衰老將至，需要及時做好腿部的護養。

第二處：臀部

當女人的臀部開始逐漸地變寬、下垂時，這其實也是衰老的表現。很多女人都希望擁有“小翹臀”，甚至會糊了練出翹臀而健身，因為臀部上翹意味著年輕。所以，當女人的臀部開始變得寬厚、下垂時，這其實說明女人開始衰老了。

第三處：月經

月經的持續時間為3~7天，是女人每個月都會經歷的。月經不會伴隨女人一生，女人到了45歲左右時，月經就會辭別。我們稱之為“絕經”。絕經時女人衰老最突出的表現。女人開始絕經前，月經會變得不規律，有時候一個月來一次，有時候兩三個月來一次。若是女人出現這樣的情況，說明在老了。

衰老可怕，但也是必經的過程，只有正確地看待衰老，並且儘早地作出護理，才能讓自己老得更慢一些。