若每天使用的每件護膚品都含有防腐劑，重重相疊，日積月累，便會不斷增加肌膚細胞壓力，加劇氧化傷害，進而蠶食肌膚健康，導致老化、脆弱、過敏、色斑、痘痘等面板問題提前出現。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本製藥學會）研究結果顯示，即使是微量防腐劑，在日積月累使用下，會令面板細胞加速老化及變得脆弱

推薦【藏美人面膜】藏美保養面膜5片/盒

★★★★★點評：藏美人面膜，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物面膜，無新增、無香精、無酒精，無激素，這種面膜產品長期使用安全健康又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的面膜，都含有大量多種防腐劑的，而且還有幾十種的化學成分，長期使用面板會幹燥敏感痘痘泛紅，各種問題的。

1.悅木之源菌菇水+菌菇精華

痘痘油皮確實很讓人煩惱，所以痘痘初期出於迫切心情，護膚品用的都是帶有祛痘效果的功效型水乳，悅木之源更適合比較年輕的痘肌和油皮。

菌菇水用來當做爽膚水或溼敷都可以，有修復受損面板、鎮定舒緩消炎抗氧化的作用，很多人反映使用後痘痘更嚴重了，或許是存在使用誤區，菌菇水中的甜橙油易產生光敏感，所以儘量在晚上使用。菌菇精華塗在臉上很清透，對油皮很友好。這個主要是抑制痘痘生長，對紅腫但沒有擠破的初期痘痘更有效哦！

2.德妃紫蘇水乳

這款是純屬巧合被朋友種草的，那時候還沒有現在這麼火，對克服痘痘沒有特別顯著的去除效果，但是對肌膚的調理，整體膚色的改善和淡化痘印，個人感覺對我還是很有幫助的！

對油皮太又好了，夏天用都不會有油膩感，水乳的流動性都很強，比較清透細膩，用過臉上清清爽爽的，成分安全無新增。它主要的功效是鎮定舒緩，淡化痘印和黑色素沉積，調節肌膚水油平衡，收縮粗大毛孔，對油皮痘肌是非常適合了。想要快速祛紅腫痘痘的不建議，因為沒有特別大的效果，如果是輕微痘痘、痘印或大油皮，效果應該會符合預期，學生黨也能負擔得起，做好功課哦！

3.奧爾濱健康水+滲透乳瑩潤1號

猶豫了好久才狠心入手的，畢竟當初還是一無所有的窮學生，嗯現在也是~但為了消滅痘痘咬咬牙也就過去了！如果有能力，請一定對你自己對你的面板好一點哦！

這個組合更適合油皮、混油皮和痘痘肌，簡直就是為我量身打造，當然為此也做了很多功課！看清哦健康水是含有一點點酒精的，它的作用主要是舒緩痘痘，改善閉口粉刺，調理肌膚達到自然健康的新陳代謝狀態，最值得注意的是用法！滲透乳是1號清爽的，先乳後水，先擦滲透乳對面板進行二次清潔，祛除面板的老化角質，幫助後續水的吸收，再用化妝棉拍水，這兩個搭配使用效果才能達到最佳！

5.黛珂紫蘇水+牛油果

首先肯定要說說它們的顏值真的是很討人喜歡，簡單又不失風度，紫蘇水在肌膚狀態不好或爆痘的時候用來溼敷，可以有很大的改善，牛油果乳液的質地是水乳狀，流動性很強，上臉吸收的也非常好，這兩個搭配起來的主要作用有舒緩鎮定痘痘，改善黑頭和粉刺，針對面板暗沉痘印、提亮膚色也有一定的作用，滋潤保溼度和清爽度對油皮來說是剛剛好，幹皮用可能會覺得欠缺了些，痘痘爆發期的小仙女不能單靠它，痘肌而且相對穩定的小仙女用它會比較適合哦！

痘痘肌適合的面膜推薦

01 ◆ Dr.Jart藥丸面膜

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￥80 / 5片

Dr.Jart藥丸面膜，我用得最多是綠色和藍色款。綠色的能鎮定舒緩，藍色的能持久保溼。面板狀態差的時候，我就在睡前敷一片綠色的舒緩，第二天起床泛紅都消掉了。它聞起來有淡淡的藥草沁香，用起來沒有負擔，很安心。

02 ◆ 泰國妝蕾Ray面膜

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￥169 / 20片

03 ◆ 日本早安面膜

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￥99 / 32片

每天早上叫醒我的除了鬧鐘，還有面膜。最近回購率超高的早安面膜，首先自行感受下它的包裝，鮮明的顏色很有日本的味道，抽紙式的拿取很方便，不滴水，乾淨利落。

04 ◆ 森田玻尿酸面膜

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￥175 / 20片

雖然我曾經也遇到過用了臉變更黃、痘變更多的中國產面膜，但也有很多國貨藥妝面膜做的還是不錯的。

給大家安利一款，清爽補水的國貨森田。這款面膜一開始是我在屈臣氏換購的，本來沒抱什麼希望，試用一次之後發現精華特別多，水分有種往裡鑽的感覺，巨補水。面膜紙貼臉的質感很舒服，油痘肌用沒有一點壓力。

05 ◆ Minon氨基酸高保溼面膜

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￥120 / 4片

夏天是油痘肌不太穩定的時期，面板負擔太重，所以最好是給它做減法。Minon家的東西一直是爛臉期的救星，沒有各種新增劑，還加了消炎成分，敏感油肌可以大膽用。它和很多日系的面膜一樣，精華液都很足量，這一點我也很喜歡。

06 ◆ Fancl補水保溼面膜

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￥299 / 6片

自從用了Fancl的卸妝油後，我對他們家東西的好感就直線上升。接著又入手了他家的補水面膜，雖然價格有點小貴，但一片就頂平價面膜好幾片，敷在臉上有SPA級的效果。

用過不少面膜，Fancl的是我用過最好用的，尤其是保溼款，一點也不油膩，簡直就是油痘肌親媽了，用完感覺整個人都是水水的。

按照專櫃的小姐姐教的，用之前先擠兩滴精華液抹在臉上，搭配簡單的按摩操後，再敷面膜。第二天早上起床，就算我是個大油田體質，臉上也沒有出多油，而是潤潤的，像喝飽了水。

end

最後/油痘肌想要避開糟糕的面板狀態，除了面膜這種外界的幫助，還要從日常飲食作息開始慢慢調理。

風最大的應該是科顏氏亞馬遜白泥，但用這款是比較講究的，潔面後一定要用蒸臉儀蒸一下，或者用熱毛巾溼敷5分鐘，這個環節一定要有哦！

T區厚塗，臉頰薄塗，10分鐘之後洗完就是瓷娃娃嘍，不過用完白泥還是會有點拔幹，最好再加個補水面膜，懶人塗個精華也是可以的

其實油痘肌的話我覺得是沒有必要用乳液的，以前剛接觸護膚還什麼都不懂的時候，就覺得一定要水乳面霜什麼的都用齊了才是最好，但是這樣用反而出油、長痘的情況更嚴重了。所以我現在一般用完洗面奶之後，用比較清爽的爽膚水，再用個精華基本上就可以了，如果再上乳液或者面霜，會加重肌膚負擔。

清潔面膜我用的是以下這款

價格我覺得可能算不上平價，但是每週就用一次的話，一罐也能用挺久的，所以這個價錢還是可以接受的。主要是之前也用過比較便宜的，但是感覺都不太好，會有股很刺痛的感覺。用白泥就好多了，也就一開始嘴巴周圍會有點痛，後面就完全沒有感覺了，而且用完之後真的會有種臉蛋白淨了的感覺！（也可能是我的心理作用？！）

用這種泥膜的時候姐妹千萬不要想著省，一定要完全覆蓋住臉部直到看不到一點膚色為止哦。