營養價值

1.蘑菇含有干擾素的誘導劑，它能提高人體內干擾素的水平。而干擾素能干擾病毒的蛋白合成，抑制病毒的生長繁殖。此外，蘑菇還含有提高人體免疫力功效的活性物質多糖。

雞肉、蘑菇、大蒜、蔥、生薑、洋蔥、白蘿蔔、香菜等食物能增強人體免疫力，具有抗病毒的作用。尤其是小雞燉蘑菇這道菜，將蘑菇與雞肉搭配燉湯，同時重用同樣有抑制病毒作用的大蔥、生薑與香菜，便會使雞湯和雞肉抗病毒及提高免疫力的功效更加顯著。

1.補中益氣

小雞燉蘑菇的主要材料是幹蘑菇、雞肉、粉條等，味道鮮美，既有雞肉的香味，又有香菇獨有的香味，燉煮的方式也易於吸收和消化，因此具有具有補中益氣，補精填髓之功，適宜體虛，食少，虛勞羸瘦，水腫，貧血等症調理。

2.美容養顏

小雞燉蘑菇中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，可以為人體合成彈性蛋白質提供原料，有增加肌膚彈性的作用，同時還含有維生素A、微量元素硒等成分，可以作用於肌膚底層，具有清除自由基，有一定美容養顏的作用。

3.補充營養

小雞燉蘑菇常用的蘑菇是幹香菇，幹香菇中含有蛋白質、幾丁質、維生素、礦物質、香菇多糖等營養成分。而雞肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，還含有維生素A、維生素E等脂溶性維生素，營養成分十分豐富，食用可以補充營養。

4.增強免疫力

香菇中含有一種麥甾醇，可以促進體內對於鈣的吸收；同時蛋白質可以增強人體體液免疫的強度，也可以增強上呼吸道和胃粘膜抵禦病菌的能力。

5.開胃

小雞燉蘑菇中含有的粉條富含澱粉成分，食用可以促進開胃，而小雞中含有的各種成胃氨基酸，如穀氨酸鈉也可以增強滋味，促進食慾；香菇中獨特的芬芳可以增強食慾。