可以找一下神經科醫生開一點安神，焦慮症的藥。心態放輕鬆一點，沒事不要整天看手機。多出去散散步，和朋友聊聊天。不要老去想，該吃飯就吃飯，該運動就運動。晚上睡覺前可以看一些讓大腦平靜下來的書，可以泡泡熱水腳才睡覺。要調整和修復好心態和調節好自己的生活。

我認為這主要是你的心理問題導致的，一般來講，肺腺癌手術就算復發也不至於一個月這麼快。

其實在歐美一些西方國家，癌症術後檢查的標準一般都是半年一複查，我們中國的標準是三個月一複查，這其實是高於世界的檢查標準的。你才術後一個月，相信醫學標準、相信大資料，應該會沒事的。

誠然，人一旦有了病，產生焦煩、失眠的情況也屬正常，特別是患了癌症這種病，心理壓力自然就會更大。但是你要知道，癌症早期是沒有任何症狀的，通常發現就是晚期。在醫學界有句話叫做“凡是檢查出癌症還有機會手術的，都是幸運的。”所以你要明白自己已經比很多癌症患者幸運多了，你還有機會得到根治。

所以不要給自己那麼大的心理壓力，你知道有一種病叫做“神經官能症”嗎？就是患者根本沒有身體上的疾病，卻因為心理壓力過大，以為自己身體某一部分出了問題，所以會無形中給自己一個心理暗示，經常會覺得自己有病的那個地方有疼痛之類的不適，但去醫院檢查卻又查不出任何毛病。說這些就是希望你不要胡思亂想，心理因素對癌症患者的影響是非常大的，請一定要保持一種放鬆、樂觀的心態，不要胡思亂想，每天進行適當的運動，對調節心情與增強自身免疫力都有好處。

疫情期間，儘量不要去醫院，複檢這是即使晚一兩個月也沒什麼太大影響的。癌症是一種慢性病，發展不至於那麼快。平時有不舒服就給你的主治醫生打電話諮詢一下，不要自己臆斷病情。

那是你太緊張了，癌症不是被病死的而是被嚇死，這句不無它的道理，所以心態要放好一點，多和外界的人去進行交流，比如自己的病友，病友之間是最有共同語言了，因為你們之間是同病相憐，還有多和一些有正能量的人接觸，有助於轉變你的心態。平時在家你可以做一些力所能及的家務，有助於分散你的注意力，如果實在是覺得不舒服，還是要去醫院檢查一下。

既然已經是術後一個月了，沒有複檢出現這種症狀，第一時間的，我覺得還應該是到醫院去進行檢查呃，找原來做手術的大夫進行那些詳細的再看一看，然後針對性的出一些方案，不要自己自行在家裡瞎倒騰。

這是心裡病，因為你手術了肯定把病灶去掉了，應該比原來好才對，那怕復發也要一年以上吧，也就是心裡老是去想，去關注它，我不能手術了晚期了，巳經一年半了，還活的好好的，想開一點，比什麼都好，