長拳一段和長拳一路的區別：一.長拳一段準備開始第一動以掌開式，而長拳一路開式第一動用拳開路。群毆打鬥法攻擊對方氣勢洶漢威武。

二：兩套形式大同少異。長拳一段表演型殺傷力不大。花式動作多一些，長拳一路以拳為主以蹆為譜。一招一式，彈步衝拳。馬步橫打。實戰中常用的招式。

三：武術派式不一樣，建立的套路也就不一樣了，有的動作用法是一樣，動作不一樣而已。中國武術文化上下五千年，傳播中華武術精神，武術之精華。練武要具備有武德。觀其拳可知其德。而不是用武術去傷害別人，愛國爰民發揚中華武術的優良傳統。

長拳一段只是初步接觸長拳，能夠打出來，但是隻是架勢，比著四段顯然是有武功深淺之分的，而長拳一路則是打出來的長拳內容，長拳一路之長拳三路或者六路，這裡是指的掌握長拳的內容，這裡段位制不但有內容要求和限制，亦有動作難易的區分，假如你打出長拳一路，只能是內容，是不是符合一段或者三段的標準，還是要看你練習的水準，而長拳比如四段，不但要求你能夠掌握長拳四段的內容，亦要動作符合標準，比如動作姿勢所達到的程度以及力道速度以及美觀等，這些都是評判的標準，所以以比賽內容評定段位，由段位來取捨內容，但是段位制是比賽標準，這裡是體育標準，不是武術標準，所以即便是段位制能夠打出深淺的功夫，但是與真正的武術還是有距離的，就是體育只是武術功用的拓展，涵蓋不了武術，而武術的真正意義還是止戈為武，脫離這樣的主題以及內容，單純以動作來劃分段位，只會是削足適履而淪為影視作品的表演誤區，流於花拳繡腿而失去武術的真意？！