在寶寶成長的過程中，各位家長總會遇到一個難題，就是寶寶挑食不吃飯，胃口不好。媽媽總會擔心寶寶食慾不振營養不足，甚至害怕是不是寶寶生病了。其實不然，寶寶年紀還小，腸胃消化功能尚未健全，不能以胃口判斷孩子的食量。

由於地區、環境、體型、運動量等多方面因素影響，正常的寶寶對營養的獲取是不同的，所以食慾也不同，不能相互比較其他家的孩子食量。而是應該判斷自家孩子食慾不振是否因為吃的太多，導致積食，或者是愛吃零食，影響了正餐的胃口。有些零食含有大量的熱量，寶寶飯前吃過後，無法快速消化，就會導致正餐的時候食慾不佳。此時不應該強迫孩子吃飯，要等孩子消化後，再吃。

若是孩子消化一段時間後，還是沒什麼胃口，那可能就是孩子積食了。這些無法消化的食物，讓孩子腹脹發熱，並且可能會引起便秘等問題。這時候我們可以使用食療的按時幫助寶寶腸胃蠕動，加速吸收，達到消食的目的。

製作沙棘紅果粉，它能很好的幫助孩子清理積食，提高孩子的腸胃抵抗力，對腹瀉、便秘、腸胃不好的情況都有很好的緩解作用。

沙棘紅果粉含有以下成分

沙棘：補脾健胃，富含礦物質。

雞內金：味甘性平，消積滯。

山藥：調節酸鹼平衡。

山楂：健脾開胃，增強胃酶作用。

金銀花：清熱解毒。

麥芽：食積不消，脾虛食少。

高良薑：止痛消食。

萊菔子：歸脾、積滯瀉痢。

橘皮：治療脾胃氣滯。

將這些材料炒幹後，研磨成粉，製成沙棘紅果粉，每日一次，以溫開水衝飲，有助寶寶消積食。

如果找不到這麼多材料，也可以購買成品“沙棘紅果粉”。成品沙棘紅果粉還添加了低聚半乳糖，強化新生兒的吸收消化功能，也添加了葡萄糖，起到調味和降火的效果。

在照顧幼兒的時候！好多家長朋友們會遇到這樣的問題！

其實孩子太小的時候，不適合讓孩子吃的太多和太好！吃的太多容易不消化，大魚大肉孩子也會不容易消化！長期下去孩子容易積食和脾胃失調！還會影響孩子正常發育！

多吃一些水果蔬菜，粗糧和粥之類的！大魚大肉儘量不要晚上吃！

多帶孩子運動一下！有助於消化！

“小兒百病，積食為先。”積食到底是什麼？說白了，就是吃的過多或者過於高營養，超出了脾胃的消化吸收。 怎麼判斷‮己自‬的孩子有‮積無‬食呢？

六‮字個‬：一摸二‮四聞‬看

一摸

手‮心腳‬：積食‮通前‬常手腳心會變‮發得‬熱

二聞

1.聞口‮：氣‬口氣以及‮嗝打‬有酸腐臭味道

2.聞大便：‮便大‬臭（酸臭），放屁臭

四看

1.看‮苔舌‬：舌‮厚苔‬膩，表示有‮食積‬；若黃‮膩厚‬表示積‮較食‬久

2.看‮唇嘴‬：有積食的孩‮嘴子‬唇像塗了‮紅口‬那樣

3.看大便：‮食積‬後大便‮順不‬暢或不成‮並形‬且味道很臭，可能‮隨伴‬腹痛

4.看睡眠：若有積食‮孩，‬子睡覺‮翻愛‬動，愛趴睡

如果‮現出‬這些症狀，‮以可‬給孩子吃‮山些‬楂條或摩腹，‮助幫‬孩子‮化消‬。