孩子的社交技能，是透過人際互動方式學習到的。孩子可以透過人際關係溝通，學習人們常見的互動方式、別人對自己的預期、自己對別人的期望。同時，識別和接受內心的感受，也能夠幫助孩子學習有用的社交技巧。

針對孩子的具體情況，可以有目標的社交技能訓練，能幫助孩子發展更好的互動方式，參與同齡人的互動。透過與同齡人的交往，孩子能學會：融入群體、吸引注意、焦點互動、解決衝突、參與集體活動。爸爸媽媽也可以參與或支援孩子的遊戲互動、激發孩子的積極意願，爸爸媽媽的這些努力，會幫助孩子學習如何與同齡人構建有益的互動。當孩子把自己的內心，投射到別人身上時，會形成一種社會群體意識和對他人的理解認知。從內心認可和接受他人，用這個方法來學習社交生活技能。

還可以引導孩子透過社會化學習與遊戲活動，辨識彼此的社交訊號，克服社交恐懼，學會適宜的行為準則，形成社會交往技能。

另外，戶外活動可以使各個階段的孩子能學會重要的社交技能：輪流協作、傾聽他人、活動參與。

此外，爸爸媽媽可以展示人際互動行為和模式，給孩子做角色示範。也可以透過角色扮演與行為練習，教會孩子基本的社交技能（比如見面打招呼、眼神交流、微笑表情）。另外爸爸媽媽需要對孩子的情緒狀態有積極的響應、願意且能夠支援孩子學習社交技巧的努力（如給予示範、指導、解釋），從而發揮自身角色的積極作用。

在家庭教育中，具體提升孩子社交技能的14個方法：

方法①

爸爸媽媽可以透過時光陪伴、分享經歷、溝通想法、表達感受……來培養家庭內良好的溝通方式、建立健康的家庭關係模式。

爸爸媽媽的具體行為示範：

1. 避免過激的肢體行為（如摔東西、摔門、攻擊）

2. 用清晰直白的語言表達內心感受

3. 用語言和行為來展示自己控制情緒的過程

4. 從不當著孩子斷言指責伴侶缺點

5. 批評時只針對事而不攻擊人格

6. 永不冷戰，因為孩子會注意到

7. 永不逼著孩子選擇衝突陣營

8. 如開始爭吵衝突，一定在本次溝通中解決完問題

9. 一定要當著孩子解決衝突並和解

10. 夫妻達成清晰一致明確需要避開孩子的話題清單

方法②

爸爸媽媽可以在家裡陪孩子一起觀看《成長的煩惱 》、《查莉成長日記》或《女孩成長記》 等劇集，同時以閒聊方式，引導孩子在劇情衝突線索的觀看過程中觀察、提煉、模仿、情景擴充套件模擬(generalised imitation)，潛移默化學習社互動動的技巧。

對參與過程中遇到的障礙、挑戰、衝突，耐心地給予客觀分析、合理化解釋、情感支援、與具體的解決方案。

方法④

爸爸媽媽可以組織家庭聯誼戶外活動，讓孩子在自然環境探索與遊戲情景中，透過規則制定、協商互助、處理衝突、解決矛盾。。。學習社互動動的技巧。

方法⑤

2.【示範】角色辨識、語氣分辨、表情讀取、語言選擇(語域/語氣)、響應行為選擇等。

3.【強化】透過自然的激勵任務化機制，鼓勵孩子強化訓練成果。

方法⑥

1. 鼓勵孩子探索內心的感受。

2. 給予孩子足夠的撫慰。

3. 嘗試激發孩子的同理心，引導從旁人的視角去看待問題。

4. 啟發孩子去思考：導致內心感受的事件源頭或本質。

5. 針對內心感受，解釋相應情緒表達的益處或行為後果。

方法⑦

1. 預定合適的互動環境和場地。

2. 安排最需要協作的趣味活動。

3. 選擇適宜的互動方式（慢熱/安靜/激烈等）。

4. 爸爸媽媽可以給孩子解釋：

1). 社交情景需求與個人需求的關係。

2). 與同伴溝通協調的技巧。

3). 應對被孤立排斥的方法。

方法⑨

爸爸媽媽可以在日常婚姻經營中，透過積極行為示範（溝通分歧、處理衝突、情感表達）、減少負面示範（過於主導、過多幹涉、心態消極、思維僵化等），幫助孩子模仿關係互動模式、學會解讀情緒，並將家庭內學到的社交技能，複製遷移到與同齡人的社互動動中。

方法⑩

方法⑪

爸爸媽媽可以安排合適的生活或工作情境，作為言傳身教的例行日常訓練，讓孩子參與其中，觀察、模仿人際間互動方法、管理情緒的策略，幫助孩子形成社交化技能。

方法⑫

爸爸媽媽可以列出可執行的小任務表，鼓勵孩子以輕鬆的遊戲方式，一起模擬再現最常見的社交情景，練習 (各種關係與角色間的) 問候方式、眼神等語言與非語言溝通、常見情緒的識別與表達。

方法⑬

爸爸媽媽需要提供寬鬆的家庭氛圍，形成開明的溝通互動模式，和孩子建立親密的信任關係，隨時隨地協助孩子學習社交表達技巧，情緒管理技能、同理心與共情力、同齡互動技巧、解決關係衝突等情緒發展和社交技能。

方法⑭

首先要幫孩子樹立自信

在他社交能力差的時候，千萬不要打擊他

例如在一堆小朋友和家長中，他不愛說話

回家的時候你就批評他，這會造成孩子內心的恐懼和陰影，孩子容易更自卑。

在家的時候，可以鼓勵孩子多給我們講講他最近看的動畫片的情節，他在學校發生的故事，他在幼兒園的事情。不管孩子說的好不好，都要表現出我們聽的津津有味，而且聽的非常興奮。

當孩子體會到了這種來自他人內心認可的時候，他就會愛上說話。

說話是每個人的天性，有些人不愛說話，不是天性不會，可能是因為不自信或者認為別人就是比自己好，自己只想給別人鼓鼓掌。所以這個時候作為家長，不要罵孩子，一定要慢慢鼓勵。

被誇著長大的孩子，更自信。這種自信在人群當中最亮眼！

我希望每個孩子都能被誇著長大，我希望每個家長都是那個誇孩子的家長！

不同年齡的孩子，都有不同的的交際能力，孩子們的交流能力和溝通技巧，需要語言的幫助，特別是在0-6歲期間，恰好是孩子語言啟蒙、發展的重要階段。讓孩子多說話，會說話，充分理解語言作為交流工具的重要性，這對於後期進入學校學習生活是非常有幫助的。

一般來說，某個年齡段的孩子，都會用語言表達自己的需求，為達到自己目的的語言溝通，都會展現出一些社交技巧。

0-6歲父母該怎麼做？

2至3歲的孩子：能夠尋求他人的關注，口頭上與他人進行簡單互動，能夠表現自己的情緒，父母需要在這個階段，幫助孩子建立主動溝通的能力，充分運用“嗨、你好、再見、拜拜”等簡單禮貌用語，並感受使用這些語言打招呼時，受到的善意回應和關注。

3到4歲的孩子：這個階段的孩子喜歡玩遊戲，精力充沛，父母在遊戲環節，可以引導孩子體驗使用更多語言溝通技巧，這個年齡的孩子開始上幼兒園了，父母要給孩子設定個小目標，比如今天在幼兒園交了幾個小朋友？你記住了幾個小朋友的名字？有多少小朋友主動問候你？適當的教孩子如何與同齡小朋友相處，非常重要。

4至5歲的孩子：這個階段的孩子很調皮搗蛋，但也能做更多的事情，他們的語言思維能力已經有了很大的進步，能夠表現出更多的合作，處理更復雜的人際關係，比如出現矛盾，出現爭吵等，這階段，父母要學會傾聽，學會幫孩子理性分析，控制情緒，更多的使用語言技巧，來化解矛盾。

5到6歲的孩子：這個階段的孩子很容易受到情緒感染，能夠同情他人（比如在悲傷的事情上哭泣），更容易對好朋友產生依賴和信任，處理人際關係時，需要父母的開導，當然出現矛盾和競爭時，也需要父母隨時關注，因為這個階段的孩子，處理不好人際關係時，可不是隨便哄哄就過去的。

6至7歲的孩子：這個階段的孩子已經能夠表現得很成熟了，能夠完整的表達個人思想，父母不要直接干涉，或直接批評他們，心智成熟的孩子，已經能夠學會如何取悅朋友，甚至知道利用物質交換來達到目的，特別是對語言的理解更具成人化，所以父母在家庭中藥注意言辭和情緒，幫助孩子走上學習的正軌，但同時也要給孩子自己的私密空間。

每個孩子都有獨特的發展軌跡，都受父母或家庭影響，一個孩子的交際能力強弱，都是家庭教育的縮影！