回覆列表
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1 # 蓮花瀾倪
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2 # 今漾77
我目前就是這個狀態，一種貌似病態的生活觀念。我不是懷疑別人，我是懷疑自己。目前生活穩定，一家人不愁吃穿，在杭州這座大城市，以我們現在的狀態，算得上小康。可是，我很害怕，焦慮到一週七天可以三到四天通宵睡不著覺。身邊的人都問我你什麼都不缺你怕什麼。我怕未來！生活不會一直一帆風順，當哪天我自己或者親人或者家庭出現問題，我懷疑我自己有沒有那麼強大的內心面對，我承認我玻璃心。玻璃心到還沒碰就自己碎了！這種狀態持續了將近兩年了，我也從輕度抑鬱到了中度再到重度。這是一種病態的生活方式，也是一種不正常的心理反應，我很清楚自己的問題，可是我無法勸自己，無法理解自己，更無法安心的生活。
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3 # 沁心隨影
你是太敏感了吧！對生活抱有懷疑態度，那生活就會回饋於你懷疑。試著改變一下自己，正確看待生活中的人和事，凡事沒有你想的那麼好，也沒有你認為的那麼糟糕。
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4 # 哩可愛
不知道您是指哪個方面，其實我現在也每天都覺得很焦慮，懷疑自己，懷疑人生，每天都為自己還未穩定的工作而感到疲憊不堪，心裡總有個聲音提醒自己不能再這麼繼續下去了。這兩天也想了想，只要你想努力，全世界都會來幫你的，所以加油吧！
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5 # 黑糖啵啵三分甜
會感覺周圍的人和事為什麼會這樣對你，感到無比的惶恐和孤寂。父母的精神上不管不顧，每一次的交流都離不開錢，似乎這是你們之間唯一的相聯絡；同學朋友不在乎顧及你的感受，她們有屬於她們之間的小秘密，似乎有時的我們可有可無；喜歡的男孩子不敢表白，只能默默關注，總感覺自己不夠好；好像無論你做得再好，也沒有人會在乎。
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6 # 傲嬌的黑
你是指批判性思維嗎？如果運用在投資上購物上，你可以少交智商稅，不會去做奶茶加盟。
如果運用在感情生活上，偶爾的反思會有不錯的效果，如果事事都在懷疑，就算你不崩潰，你的親人愛人也會覺得你不夠信任他們
抱著一個嚴重懷疑的態度生活是什麼感覺？
在嚴重的懷疑猜疑的心理狀態生活，就是自己給自己編造煩惱，這是自己虐待自己。別人無意與你為仇，你卻不放過自己。
生活中所有的事情都是一件一件處理的，處理到完全結束 。才能放下才能結束才能心安 ，你確實懷疑對方就去找出證據，無證據可尋卻依然懷疑，就安排一個比較適合的時間相互靜下心來談一次，推心置腹的平靜的談，而不是無理取鬧的爭辯。如果你有確實的錯誤，讓人家受不了，以後的生活就改掉壞毛病。如果達到彼此不能再繼續包容對方，不如了結這段感情，彼此再去追求適合自己的生活，最起碼能保證你的心理健康，像你這樣嚴重懷疑下去，在生活中糾結憂慮，恐怕會影響你的精神狀況。