二十幾歲的年紀，是人的生命力為旺盛的時期，頭髮也本該茂密叢生，可調查顯示，脫髮問題已經成為了很多年輕人不得不面對的難題，試想一下，一位風華正茂的年輕人卻頂著一頭脫的稀稀拉拉的頭髮，的確讓人大跌眼鏡。為什麼年輕人脫髮成為主流？

1、精神性壓力導致的內分泌失調

生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。

2、物理性和化學性脫髮

長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫髮。使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型，對髮質傷害尤其嚴重!請注意!還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫髮。

3、身體疾病

身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫髮，甚至掉成光頭都有可能。另外過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛母細胞賭賽，導致營養不良脫髮。同樣道理，過度減肥就不用說了，肯定會導致身體營養不良，希望大家以身體健康為重。

4、飲食不當

雖說當前我們在飲食方面有了更多的選擇，但這並不意味著身體攝入的營養就全面均衡，毛髮的健康生長，需要特定的營養元素，當體內缺乏時，自然容易造成脫髮。而當前很多年輕人，在飲食的選擇上，往往只考慮口味，而不顧營養，特別是很多男性，是名副其實的“肉食動物”，而大量的進食高油脂的肉類，會導致體內的雄性激素增多，加重脫髮的情況。

5、長期熬夜

不論是因為工作還是娛樂，熬夜已經成為大多數年輕人的選擇，這也是造成脫髮出現的重要原因，因為沒有充足的睡眠，人的內分泌和甲狀腺功能都會大受影響，這對毛囊、毛髮的健康都是一種威脅，會大大增加脫髮的風險。

以上就是造成年輕人脫髮的重要原因，針對這些原因進行針對性的調節，一定能有效地緩解脫髮。

現在的我作為一個年輕人哈，除了日常很普通的洗護之外，我還會用HairPro電鐳射生髮儀，因為了解過它是新型的治療脫髮然後生髮的產品，主要是安全又方便，我每隔天佩戴30分鐘就可以了，現在堅持用下來給我的感覺好棒，用了有4 5個月之後髮際線有小毛毛，開心了。

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一、首先，燙頭髮並不是脫髮的根本原因，雄性激素才是根源

表現為雄性激素脫髮，也稱之為早禿，謝頂，是指進入成年後，額部頭頂漸進性脫髮為特徵，常在20-30歲左右開始脫髮，據統計約25%的人在25歲前發生。

與男性性脫髮最直接相關的是二氫睪酮（DHT），DHT在體內還原酶的作用下發生變化，使毛髮的終毛毛囊進行性的微變化，典型特徵是頭髮逐漸變成撬毛，最終撬毛脫落，毛囊萎縮消失，只剩下光滑的頭皮。青中年男性在發育時，體內雄激素分泌多，頭部頭皮的DHT濃度會高於其他年齡段，所以年輕人雄脫比較多。

二、遺傳性因素

大量臨床醫學資料證實，男性患者脫髮與其父母的遺傳基因都有關係，常染色體顯性或多基因遺傳，一般遺傳脫髮的顯現大概出現在20-22歲。

通常具有遺傳因素的脫髮會比其他原因脫髮出現的更早，即使本身的雄性激素沒有過高，也會因為遺傳而特別敏感。

三、精神壓力過大

強大的精神壓力，自主神經或中樞神經機制紊亂，造成頭部血液迴圈障礙，導致毛髮生長技能受到抑制，壓力過大導致皮脂腺分泌過多增加頭垢，頭髮生存環境降低，從而加重脫髮。

目前大學生的讀書生活並不輕鬆，除了日常考試，學校競爭和工作壓力都很大，給一些有脫髮情況或趨勢的大學生造成了嚴重的心理壓力和自卑感。

四、熬夜、快餐都是脫髮兇手

很多年輕人都喜歡熬夜看手機玩遊戲，刷電視劇；網際網路餐飲為年輕人的生活提供了極大便利性，每天外賣，食用不健康的油炸食品或垃圾食品，抽菸、喝酒和夜宵等都是觸發脫髮的兇手。

現在脫髮趨向年輕化的主要原因還是因為雄性激素的作用，外在的燙髮、染髮等行為只是刺激了這一過程的加速，由於脫髮是是一個進行性的過程，因個人差異，顯現的形式和時間也有不同差異，學生們有脫髮問題的時候要及時就診，以免越拖越嚴重。

現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人揹負日益沉重的壓力，因為各種因素（學習，找工作各種壓力山大，熬夜以及各種不良嗜好等）導致的脫髮 ，你這種情況我給你推薦下 我前段時間無意中看到 包習揚坎坷人生路這篇博文，我也是在這裡得到了幫助

我在頭髮行業工作，尤其是脫髮這個行業有10年了。現在確實發現越來越多的年輕人也開始有脫髮的現象產生，這種現象很需要我們大家注意，因為脫髮給人帶來的負面影響是很大的，尤其是內心的健康。關於年輕人脫髮我總結了以下四個原因：

一、遺傳性引起的脫髮；

這是一個很常見的類別，比如說家裡面有長輩脫髮，而且還是具有遺傳性的，那麼在下一代的男孩子中最容易出現，因為遺傳脫髮具有一定的家族聚集性，表現出多基因遺傳傾向，所以這是導致年輕人脫髮的一個原因，而且據調查表明，家族中有脫髮的發病率明顯高於無家族史者。

二、皮脂分泌引起的脫髮；

皮脂分泌旺盛是導致現在年輕人脫髮的重要原因之一，尤其是年輕男孩子的面板會很油膩，這同時也間接反映出了內分泌代謝混亂的情況。有些女孩子也會有這方面的現象，就是頭特別油膩，這都是因為頭皮皮脂肪分泌的太多了。

三、長時間的上網；

現在的年輕人每天玩電腦的時間會很長。長期的上網打遊戲，會讓中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，面板血管收縮功能失調，頭皮區域性的血管收縮使血管減少，造成毛囊營養不良而導致脫髮。不僅僅是電腦，尤其是現在很多深受年輕人喜愛的的電子產品，玩的時間過長都會引起脫髮的現象。

四、熬夜和吸菸；

這個問題我已經說了很多次了，而且相信大家也經常性的看到熬夜和抽菸對人健康不好的問題；而偏偏現在的年輕人最喜歡的就是熬夜，年輕的的菸民也非常的多，這都會對頭髮造成傷害導致脫髮；另外也有一部分年輕人脫髮是工作過於勞累、壓力過大因素造成的。

總之現在的年輕人脫髮很大一部分原因是與他們的和生活習慣有關，另外我奉勸大家要多注意保護頭髮，中醫上就常說“腎之華在發”。另外送給大家一個公式：好習慣+好飲食+好方法=好身體=好頭髮！

(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。(2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。(3)遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。(4)免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。(5)病灶感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致區域性血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液供應受到障礙而產生脫髮。(6)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。(7)血虛腎虧。中醫學認為，脫髮乃血虛腎虧之故。(8)頭髮受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。此外，經常使用電吹風、火鉗 、電熱器燙髮，也會造成脫髮

一、生活不規律現代人熬夜是常事，尤其是一些年輕人，半夜熬到十二點是經常的事，一些學生也有熬夜的習慣，睡眠是人體調整代謝以及身體正常的行為，常常熬夜容易導致身體器官的運作收到影響，導致氣虛，氣血運送不佳，從而引起脫髮。

二、精神壓力大無論是從事各種職業的年輕人，還是正處在學業的學生們，都有一些自己的壓力，而這些壓力如果不能經過合理的疏導發洩，擠壓過大的精神壓力容易出現身體免疫力下降，體內器官無法正常調節，以及記憶力下降等狀況。

三、 燙染髮年輕人正是處在比較“臭美”的階段，燙染髮也是能夠使自己看起來更帥氣或者更美麗一些的方法，不少年輕人都因為想要更酷的髮型而去燙染髮，殊不知這樣很可能會導致掉髮、脫髮，以至於出現脫髮之後倍感後悔。

因為現在的年輕人

1.經常熬夜，不到凌晨不會去睡覺。

2.喜歡吃油膩辛辣食物，喜歡吃零食，油炸食品。

3.頻繁染燙頭髮，追求潮流。

4.生活壓力大，容易出現急躁，焦慮等負面情緒。

5.不是玩手機就是玩電腦等電子產品。

面對脫髮，可以針對上述原因改善生活品質，緩解脫髮，要真正解決脫髮，可以嚼嚼黑密丹，能夠有效補充頭髮缺失的維生素和蛋白，實現生髮防脫目標。

　　1、精神性壓力導致的內分泌失調

　　生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。

　　2、物理性和化學性脫髮

　　長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫髮。

　　使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型，對髮質傷害尤其嚴重!請注意!

　　還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫髮。

　　3、身體疾病

　　身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫髮，甚至掉成光頭都有可能。

　　另外過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛母細胞賭賽，導致營養不良脫髮。

有句話說的好人靠衣裝、馬靠鞍，紳士就是表現在衣著上面，美女美女沒有衣服的襯托是美女嗎，外表只要有稍微的改變，給你的感覺就可以完全不一樣，好比，你是長髮、短髮、捲髮、直髮，雖然哪種髮型都是你，但確有最好看的適合你的一種髮型，帽子是遮擋陽關的工具，帽子可以修飾自己的容貌，但是呢？你是脫髮的人，頭髮可能有點不好看，你選擇戴上帽子去遮掩，帽子總是不離頭，可能是達到了遮掩的效果，然而，這樣會加重脫髮呢？

最新結論：長戴帽子的人容易脫髮。由於長期戴帽子會使頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積在頭皮，容易形成皮屑、頭癢或著面板炎症，戴帽子時間久了頭髮耐不住悶熱，緊扣在頭上會使頭皮得不到呼吸，尤其是受到帽子邊緣的壓迫、髮根處鬆弛。

綜上所述：出現脫髮時遮掩並起不到作用的，反而會增加頭髮的困擾。

那麼由於你過度戴帽子已經引起脫髮，或者其他原因引起的脫髮，應如何去做？建議您個人去機構做個毛囊檢測，如果只是毛囊萎縮，可以用一些防脫的藥物來治療的，是國際上公認的防脫藥物，其主要是透過刺激毛囊生長，從而達到防脫的作用。如果是毛囊壞死的情況，那麼任何藥物是不管用的，目前世界上並沒有研製出可以治療毛囊壞死的藥物，只有透過植髮了，植髮種植的是毛囊，種的頭髮擁有原生髮一樣的特性，幾乎是沒有差別的，從而讓你回覆自信的形象，是目前大家公認的。

從兩個角度來說：年輕人真的是脫髮主力軍？遺傳導致的脫髮?

這可能是資訊高速的傳播帶來的不準確資訊，比如自媒體的大火引爆網路一大批“90後老了，禿了，脫髮了”。

這裡引入一個概念心理學稱之為倖存者偏差，你在日常生活中更容易看到脫髮，掉髮的人，看不到很多沒有脫髮煩惱的人，你會系統地高估人脫髮的機率。

其次大學生脫髮還跟衛生習慣，精神壓力、熬夜等原因也可能有關。

不愛洗頭，頭皮長期處於不健康的狀態，造成頭皮油脂堆積堵塞毛孔，影響正常的頭髮正常生長，毛孔一旦堵塞會引發，會造成炎症從而造成脫髮。

研究表明，有五分之一的男性脂溢性脫髮發生在20歲以前，表現為頭髮出油，大量油脂溢位，慢慢會發際線後退，兩側額角脫髮，頭頂稀疏。

如果你不採取人工干預脫髮面積會增大，直到頭髮變光變禿，如果是這些區域脫髮，可考慮自己是否是遺傳性脫髮。

脂溢性脫髮，需要配合藥物治療後期脫髮穩定選擇植髮來保障頭髮，這不是你隨便種種草買買洗髮水就能做到的。

脫髮初期頭髮還有小絨毛，非那雄胺用於頭頂脫髮，米諾地爾對於前額脫髮無效哈

非那雄胺主要是防脫並不能生髮，主要是為了緩解脫髮，非那雄胺片配合米諾地爾一起使用，效果更好。

米諾地爾成年男性建議從5%開始，年紀較小建議2%，使用3-6個月，根據效果考慮是否更換濃度。

用藥的情況根據你的毛囊健康狀況來，不能一下子停藥，可以合理減少藥物劑量。

在藥物無效的情況下，植髮是最好的治療方式，將你長壽健康毛囊挪在脫髮區域，因後枕部天生不被脫落特性，術後一般不會輕易脫落。

植髮關鍵選擇醫院和醫生是關鍵，醫生專業性，技術先進性，醫院正規性，毛囊存活率都是你植髮前因考慮的重點。

對於遺傳性脫髮，選擇哪一種方法，根據你毛囊收損程度和脫髮型別而針對治療。

1、熬夜，不規律的作息是脫髮的元兇。

2、經常去折騰頭髮，燙染，化學藥水對頭皮的刺激導致脫髮。

3、盲目節食減肥，頭髮缺少營養導致脫髮。

4、長期使用一種洗髮水，如果含矽會導致脫髮。

5、工作壓力以及焦慮的情緒會引起脫髮。

6、環境的汙染，比如酸雨，霧霾，日曬都會對頭髮造成傷害。

7、洗頭過於頻繁，不正確的洗頭方式也會造成脫髮。

8、不注意個人衛生，頭蟎也會引發脫髮。

9、自身攜帶脫髮基因，如果老爸地中海，兒十百分之九十逃不掉。

10、經常吃不健康的食品，麻辣，燒烤等有刺激的食物也會引發脫髮。