醫學界常把頭皮出油和脫髮掛上鉤，稱頭油多就是脂溢性脫髮，認為是體內雄性激素過多引起的，也就叫雄激素性脫髮，正因為如此，這種脫髮主要體現在男性身上，而女性相對較少。也有人認為頭皮出油的原因，醫學界並不真正清楚。不過，清楚的是頭皮出油確實容易引起脫髮，並且這種脫髮在一定時間內常常不可逆。

脂溢性脫髮的多數患者都有頭皮出油過多的表現，但這不是引起脫髮的原因。其根本原因是前額和頭頂的毛囊機構先天性的不健康，在體內激素分泌是失衡的影響下，易萎縮、壞死而脫落。

並且有醫學研究證明：雄性激素分泌過多，會抑制毛囊生長毛髮的能力，導致頭髮逐漸變得細軟、脫落，最終導致永久脫髮。其中遺傳有很大的因素，除此之外，後天的工作壓力大，休息睡眠不好、精神過度緊張都會加快脂溢性脫髮的程序。

首先要弄清楚，脂溢性脫髮與頭皮出油沒有太多關係，這也是眾多發友選擇控油洗髮水卻不起作用的原因所在，控油只是清潔頭皮，對脫髮沒有絲毫作用，也不能從根本上解決脫髮問題。

1、多吃含蛋白質豐富的食品，比如雞蛋，牛奶，豆類食品等，維生素的補充也是比不可少，多吃水果蔬菜，比如橘子，檸檬，葡萄，菠菜，黃瓜等，每天適量補充，有助於防脫。

2、限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。

目前國際上公認的兩種治療脫髮的藥物分別是非那雄胺（口服）和米諾地爾（外用）。非那雄胺醫治脫髮的原理就是抑制DHT的產生，降低頭皮內所含著的DHT的量，從而達到療效。米諾地爾是一種外用藥，透過對毛囊的刺激而實現頭髮的生長。

以上只是針對脂溢性脫髮的初期患者而言，如果脫髮太過嚴重，建議到醫院進行毛囊檢測，如果脫髮的位置明顯可見光滑頭皮，代表毛囊已經完全閉合或者是死亡，任何藥物都無法根治的。

不管是任何人，頭皮都會大量分泌油脂，油脂就是從毛髮根部（皮脂腺位置）分泌出來的，是保護毛囊和頭髮的重要屏障，只要保持正常洗頭的習慣，對頭髮健康沒有危害，也不是脫髮的主要原因。

簡單來說，並不是頭髮一油，就容易掉，而是有脫髮基因的人，頭髮既容易油，又容易掉。

這種情況的話，考慮是脂溢性脫髮，又稱雄性激素性脫髮，是一種在皮脂溢位的基礎上引起的面板病。除了頭髮大量脫落，脂溢性脫髮還包括以下症狀：頭髮油膩，頭屑多，即使洗頭也難以改變，並有明顯瘙癢感，前額及前頂部頭髮脫落尤為明顯。

引起脂溢性脫髮的原因有很多，其中遺傳因素在脂溢性脫髮的發病過程中有著重要的作用。其次，與體內雄激素水平升高密切相關。雄激素對於毛髮生長有雙向調節作用，一方面能促進腋毛、鬍鬚等生長，另一方面能使頭髮疏鬆脫落。另外，脂溢性脫髮還與真菌感染、炎症、飲食不當、睡眠不足、壓力過大等因素相關。

圖片來自：站酷海洛

脂溢性脫髮的日常護理

除採用藥物調理外，脂溢性脫髮還要注意日常的護理。

1.科學護髮

為了控制頭髮油膩，人們往往會頻繁洗頭，但實際上，這樣做是不科學的。如何正確地護髮呢？主要包括以下方法：洗頭不要太頻繁，洗頭的水溫適宜，適當對頭皮進行推拿，避免燙染髮等刺激頭皮的活動。

2.注意飲食

長期攝入過多油脂會使堆積在皮下的脂肪增厚，導致頭皮易出油。故飲食上要注意減少油膩、辛辣、刺激性強的食物攝入。應多食用維生素、碘、蛋白質含量較高的食物，如蔬菜、水果、豆製品、奶類、海鮮類等。

3.生活習慣

吸菸、喝酒、熬夜、長時間用電腦或手機等，易造成大腦皮層的興奮，從而引發脂溢性脫髮。要養成良好的生活習慣，忌菸少酒、早睡早起、多運動。