一、無論吃啥吃多了都發胖（不知道為啥我就這樣的）

二、泡芙也是有熱量的吃多了也會胖嗚嗚

三、如果你多運動運動消化了就不發胖了

我感覺這樣的

嗚嗚不說了我要減肥去了

泡芙的確是很好吃，美食的誘惑也的確是很難阻擋，可是如果讓你一天3餐都吃泡芙連續吃上個一星期，到那時候你還會覺得它好吃嗎？我們家的老寶貝就常對我說一句話：“少吃多有味”意思就是無論是再好吃的東西，吃多了都會覺得膩！美食需要慢慢品嚐，每次少吃點，給自己保留一點對這個美味的思念，等你下次再吃到它的時候就會覺得比上次吃到的還要好吃！

由於泡芙中含有大量的奶油、巧克力乃至冰淇淋。其中的脂肪含量以及糖分含量都是比較高的，會導致你身體的脂肪以及血液中的糖分含量增長，而且很有可能是一個突增性的增長，這對身體是十分不利的。

泡芙，是一種源自義大利的西式甜點。蓬鬆張孔的奶油麵皮中包裹著奶油、巧克力乃至冰淇淋。傳說泡芙16世紀傳入法國，是法國皇后凱瑟琳·德·梅第奇發明的。

巧克力泡芙，又叫泡芙 熱量：10898 大卡(每3205克)，二星減肥食物，單位熱量較高

奶油泡芙，又叫泡芙 熱量：2578 大卡(每1050克)，二星減肥食物，單位熱量較高

以上說明他們都是熱量很高的食物，最好少吃，要吃也不要在中午以後吃了，那麼多奶油跟糖分，很容易胖的

會的哦～泡芙有黃油、奶油和糖的成分在裡面，屬於高熱高脂的食物，建議不要一次吃太多或者晚上吃，不然會不太好消化。

經常吃甜食的話建議多運動哦～