一般來說，在排除機體對收腹帶過敏等特殊自身因素外，收腹帶本沒什麼副作用。只是，大多副作用是因使用不當，或者是收腹帶材質低劣造成的。

1收腹帶使用過久的危害

收腹帶通常在長期、長時間使用時，才會帶來一些副作用。一般來說，一天內使用收腹帶的時間不宜超過8小時。還有，躺在床上或坐著休息時最好解開，等下床活動時再綁上即可。正常情況下，收腹帶應在每天飯後30分鐘，排尿之後戴上，睡覺前取下。

(1)收腹帶使用過久會導致血脈不暢

全天24小時和長期使用收腹帶有害健康，收腹帶綁的過久會導致血脈不暢，特別是下腔靜脈阻力增加，從而誘使引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

(2)收腹帶使用過久影響乳汁分泌

收腹帶束腰直接會壓迫胃腔腸管，影響消化功能吸收功能，時間久了會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。

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用收腹帶有什麼危害

(3)收腹帶使用過久反不利瘦身

其實，收腹帶綁的過久反而不利於瘦身。因為收腹帶使用時間過長，會嚴重影響血液迴圈，限制腰肌及腹背的活動。而且，由於動脈不通暢，血管的供血能力受限，會導致心臟的供血不足。較大的壓力也會影響腸道，使飯後腸蠕動變得緩慢，導致食慾下降或便秘等。

2收腹帶綁的過緊的危害

收腹帶有副作用還有一個原因就是綁的太緊了。人們誤以為綁的越緊效果越好，其實不然，這樣反而會起反效果。一般來說，收腹帶不宜綁的太緊，綁的鬆緊程度應舒適，以自己能正常呼吸、進食及工作等為宜。

(1)收腹帶綁的過緊會誘發婦科疾病

如果收腹帶綁的過緊可能會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並容易誘發盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

(2)收腹帶綁的過緊會頭暈缺氧

收腹帶如果綁的過緊，會使人體腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，從而導致頭暈、胸悶等慢性缺氧症狀的出現。

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用收腹帶有什麼危害

(3)收腹帶綁的過緊反不利腰肌恢復

其實，產後收腹帶最主要的作用並非減肥和瘦身，只是相關商家在過分炒作而已。收腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍，防止腰痠背痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收縮骨盤。

若一味求緊而致動彈不得，反而會引起血液迴圈障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復。

3收腹帶材質低劣造成的危害

有些收腹帶是由化纖成分製成的，具有刺激作用，使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味。還有，化纖成分如果過高，會刺激面板，過於束腹影響血液迴圈。

所以，選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。收腹帶最好選擇柔軟、無彈性、且透氣性好的。

4產後收腹帶使用過早造成的危害

產後用腹帶切忌過早，比如順產要三天後才可使用，剖腹產則要十幾天後。產後如果使用收腹帶過早會不利於惡露排出、引發傷口感染等情況。

不建議長時間用，做運動時可以用用，平時最好不要用，假如是產後的，更加不能用器官還沒有完全迴歸原位，反而加速內器官向下的情況，健康運動才能身體健康

很多女性可能在懷孕之前身材還是很好的，但是生完孩子後身材就會走形，尤其是腹部會出現很多贅肉，愛美的人都想迫切的減去這些贅肉。現在有種新興的收腹帶據說可以起到瘦腰的作用，那麼收腹帶瘦腰效果究竟如何呢?

　　 收腹帶瘦腰

　　 1、效果有限

　　 收腹帶最主要的作用就是改善孕婦產後的惡露，幫助產婦更好的癒合創口，其瘦腰的作用還是很有限的。收腹帶雖然可以隱藏起腰腹部的贅肉，但是沒有辦法完全的將贅肉減掉，是一種治標不治本的辦法。另外，由於收腹帶會阻礙區域性的血液迴圈，所以不適合產時間使用，不然會傷害到腹部細胞的活性，對於減肥是要害無利的。

　　 2、使用事項

　　 有的收腹帶是化學纖維製成的，使用這種收腹帶的話，不僅不是很舒服，還會有一種刺鼻的味道，會對面板和呼吸道造成傷害，所以最好是不要使用這種材質的收腹帶。使用收腹帶的時候不要裹得太緊，不然會導致腸胃和內臟受到壓迫，對產婦的健康造成傷害。而且收腹帶也不適合24小時全天候使用，這樣會延緩區域性的血液迴圈，一般一天使用八個小時左右就可以了。

　　 收腹帶最主要的作用是幫助產婦恢復，而不是瘦身，所以收腹帶瘦腰的效果是很有限的。如果想要使自己的腰身變細的話，最靠譜的方法還是鍛鍊，這樣還可以瘦身體的其他部位。平時多走動走動，不要長時間的坐在電腦前對於瘦腰也是有幫助的