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1 # 祁陽爆料
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2 # 我叫二醜
我是二醜，我來回答這個問題
愛自己，就要愛自己的身體
身體是革命的本錢。
我們卻常常忽略了自己身體的感受。
熬夜、勞累，暴飲暴食，不規律的生活，一點點透支著我們的身體。
我們卻往往視而不見，聽而不聞。
直到身體支撐不住，轟然倒下的時候，才追悔莫及。
從現在起，關注自己身體的感覺。
累了，就好好休息。
餓了，就去吃飯。
緊張了，就去運動，或者放鬆。
我們可以去修行，也可以學著靜心。
還可以去做瑜伽，或者冥想。
透過這些方式，陶冶情操，感受超越自我的力量。
去尋找生命的本源。
去感受一種超然、覺悟的狀態。
不再執著於讓自己煩惱的人事物。
也不再從外在去尋求欣賞和認同。
關注自己的內心，與自然和世界合二為一。
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3 # 楊吉炫
每天領賞一百元
下山的時候，兄弟跟我說：“姐啊，我很高興！每天都能很喜歡地來領賞一百元。”起初，我很迷惘，一百元？白花花的銀子在哪裡啊？旋即，就明白了，他是說每天堅持花一個小時上山背山泉水，鍛鍊好自己的身體，不用花錢打針吃藥，就等於領到了因為身體健康而應該得到的至少一百元的獎賞。
那我應該更開心囉！每天零零碎碎地拼湊至少三小時與高血糖作鬥爭，豈不是每天都收到了至少三百元的犒賞？暫時不管健康不健康、血糖降沒降，首先就獲得了不辭勞苦應該得到的褒揚，心裡別提有多麼的爽。
這樣想真的很好，如此思的確太妙！每個人都急功近利，都樂意直接與金錢掛鉤，經濟刺激也是一種極難得的激進自己的力量。
顯形的、隱性的，看得見的、看不見的，事物真的有兩種存在的形態。母親在世的時候經常愛說一句話：“做任何事情之前，都要仔仔細細地想好，千萬不要在前面捉得一隻喳嚁鸝，於後面丟失一隻大母雞！”現在仔細想想，真的很有道理。
我現在不幸患上了被稱為萬疾之宗、萬病之源的糖尿病，如果不理不採、不管不顧，任病魔肆虐橫行，終至癱床臥席或者缺胳膊少腿，到那時縱是有上億元人民幣都白可惜。我自己的疼痛即使天地日月都難幫忙撫慰、我獨個的哀傷縱然江河湖海都難助力抹平，何況我傾盡一生的心血，除去吃喝拉撒，萬不可能當上百萬富翁，自然、當然哪能有什麼回天之力？
擁有良好的心態固然很好，具體到怎樣思想、如何行動更其重要，頂頂關鍵的還是作為指南的思想是否真正有效敦促能獲得實效的行動。
堅持就是勝利！我將繼續義無反顧堅定不移、堅持不懈地跟自己作戰，永遠打理好心境、鍛鍊好身體，爭取不給家人增煩、不給自己添惱。既可以每天領賞三百多元看不見的錢，又可以東南西北到七八處肆意奔跑，那是多麼的好！
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4 # 阿貓喵喵
完全的接納自己就是愛自己，你現在不愛自己，其實是因為你的潛意識裡，認為自己不夠完美，怎麼才能做到完全的接納自己呢？
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5 # 梧恫樹下
愛已先愛人。愛是相互的，生活中你關心別人，別人同樣關心你，你能時刻照顧你周邊的人，你也能在某些時刻得到周邊人的照顧。
生活上改變一些不良的習慣，嗜酒抽菸等對身體有壞處的，都應遠離。
心裡上，每天要保持Sunny，消極的東西不要裝在心中，遠離灰色地帶。
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6 # 心纏得那麼緊っ613
我覺得男女生都沒有什麼差別。愛自己就是成為自己理想中的人或者是每天都離理想中的自己更進一步，你要對自己有個清晰的定位，每天為之努力而不是虛度光陰，這樣的你才能叫做無怨無悔，才是愛自己。加油＾０＾~
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7 # 蘇琳菲
愛自己就是做一個不傷害自己亦不傷害其他人，做到內心快樂善良，堅持鍛鍊，培養良好興趣，規律飲食。擁有好的心態
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8 # 生如夏花1312
生活如果不寵你，更要自己善待自己，人一生風雨兼程，至少吃好，喝好，以最好的狀態出現。
有時候也在思索煩惱，從那裡來，只有放下心煩之事，反思自己的人生價值觀和生活目標，只有生活目標明確化，看到了希望，才是真正愛自己。
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9 # 蘇哥哥說
愛自己不是一味地滿足私慾，歸根到底，愛自己是節制慾望。
這兩天在電梯間裡看到一句廣告語，或許可以用在這裡。“除了自己的私慾，每個人擁有的力量和智慧都是相同的。”我們都期待擁有力量和智慧，但是什麼阻礙了我們呢？這句話給出了很好的答案：慾望。當然，一個人擁有慾望是正常的事情，有些時候是好事情。而這裡阻礙人們獲得智慧和力量的慾望應該是人類的貪慾。慾望多，必然不得，不得則必然痛苦。
由於對食物的貪慾，很多人吃下了太多本不能承受、不必承受的東西，於是病從口入。
由於對金錢的貪慾，很多人迷失了所謂的人生追求中，因此誤入歧途，甚至墜入深淵。
由於對名利的貪慾，很多人費盡心機，絞盡腦汁，丟掉了生活原本的意義。
由於對懶惰的貪慾，很多人固步自封，無論是靈魂和身體都走了樣。
……
因為貪慾，一個人可能會生病、可能會犯罪、可能會迷失自己，這樣的人，一定不是愛自己的。
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10 # 小牛媽媽在北京
怎麼樣才是愛自己呢，遵從自己的內心，照顧好自己的情緒，接受外界的一切好與不好的評價，做力所能及的，能讓自己愉悅舒服的事情，對自己的身體負責，這也是對你的親人負責，總之人生短短几十年，要學會取悅自己，善待自己，愛自己才能更好的愛別人
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11 # 光伏魚家
愛自己，首先要自信，自信自己很行，沒有怯怕的心裡，在自己不存壓力的工作生活中，積極，堅強，樂觀向上，可以應對生活中遇到的各種問題。只有相信自己，才有膽量不迴避問題。平時不要高壓自己，在工作下班睡前，回放今天開心的事，不順心的事，思考有無內在聯糸，為什麼會這樣？時常觀察，獨立思考，堅持學習，預想今天出現某種事，明天必然要出什麼事？只有細心，觀察周圍環境，內部和外部，人文社會關係，對自己利與不利，大腦有一種神奇的功能，有些事確實有一種先前的預感，這些感知來源於你平時的留意和好奇的聯想，你的聯想就在提示你如何保護自己，如何愛自己。總之，對生活，工作環境，人文社會連帶關係弄清了，善於應變，就能達到自己愛自己的最好目地。
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12 # 北京木之本家居生活館
愛自己首先要學會呵護自己的內心
內心是輕鬆的
人也是清爽的
人不能負重太多
也不可以負重前行
所以給心靈常常打掃衛生
是愛自己的最好的方式
愛自己要讓自己活得像花一樣的美
每天清清爽爽的一如朝露
滴水晶瑩
利利索索乾淨整潔
她所及之處都像西施浣紗
引得魚兒注目鳥兒啁啾
愛自己要讓自己活得厚重
人們接近你
像開啟一頁頁清新的書
愛不釋手的翻閱
抬起眼望著你
滿眼的是欣賞和內心的力量
愛自己要有獨立行走的本領
如果有一天
突如其來的風暴
在別人被擊垮的時刻
而發生在你的身上
你能夠堅強的站立起來行走
行走中的你
是最美麗的
回覆列表
生活中總有一種人不知道如何愛自己，把一種愛給了別人傷了自己。認為付出了就能得到相應的回報確不知道一個不懂得愛自己的人別人又怎會去愛你。
適當的保養
一個愛自己的女人懂得適當的保養自己，為自己買一些適合的扶膚品定時的做個面膜不僅自己看上去年輕還能補充臉部流失的水分。
懂得為自己投資
一個懂得愛自己的人必定懂得為自己投資。她會用努力賺來的錢為自己買一份保險不僅為自己生病時減輕經濟負擔還能給予心裡安慰。
懂得提升自己
愛自己首先要懂得生活上的提升。需要我們不停的去學習如：“多看書或學習一些能提高生活質量的專業知識”不僅讓自己工作輕鬆還能提高氣質。
保持獨立
每個人都是一個獨立的個體，只有保持獨立你才能顯得有魅力。因為獨立能讓你頭腦清晰知道自己想要的是什麼？獨立會讓你更有空間去思考從而實現自己夢想。
做事有原則
愛自己首先要學會做事有原則，知道什麼事該距接或說不。你的原則不僅得到別人的尊重還不會給自己帶來不必要的麻煩。
懂得愛護自己
在感情方面要懂得愛護自己。如“戀人的親密接觸不能無理的遷就。”你的距接不僅能保護自己還能讓對方有種神秘的魅力。