聲音的情況要看其聲帶的發育所造成的，你從小到大如果都是如此的話，那還是有可能會發生變化，這是生理性的，無法改變。但是建議如果大聲說話會出現不適的話，那就不要這樣，因為會損傷聲帶。如果你是個不愛說話而造成說話吃力而聲粗的人.

這個是練出來的。聲音：音高，音長，音強，音色。這個音色就是我們所說的音質，這個只佔了25％，其他的75％是靠我們訓練可以得到的。

而且這個聲音，是和我們的呼吸有關的。

“口鼻淺呼吸”：這個是我們日常使用的，呼吸的時候感受胸部、腹部基本沒感受到動。這個時候的聲音可以問問親朋好友是什麼樣子的。一般是第一次與網友開黑時，聽到的ta的那種聲音，會讓人覺得...難聽 ；

“胸式呼吸”：使聲音變形。這種呼吸方式往往是在情緒激動的時候使用的。比如上臺演講的時候深呼吸，這個時候胸部起伏就會很大，音準也就變得不那麼準；

“腹式呼吸”：吸氣的時候小腹先凸起。三種呼吸方式裡面最重要的，在日常生活中最難體會到和控制好的。所以需要訓練，培養自我意思。因為這個腹式呼吸對聲音的改變非常大，使聲音充滿磁性，溫柔。腹式呼吸節奏深、長、走得遠，給人感覺就是很穩定，沉靜、可靠和自信。

個人覺得，平時應該自覺去訓練這個腹式呼吸，因為這個是聲音訓練中最難的。畢竟能讓你的聲音好聽嘛

訓練呢，，，就找自己喜歡的文章啊，詩詞啊什麼的。而且肺活量也對聲音的改變有很大的幫助。用這三種呼吸方式來分別朗讀，這樣你就能體驗到自己需要的是哪種聲音了。