普通的初級木製比賽反曲練習弓套裝即可，一般價位在600~2000元之間，在18米的精度可以不脫靶，對新手夠用了，箭館裡給新手練習用的也是這種型別的，不用買特別貴一步到位，先練一段時間再說。即便折價再賣也沒多大損失。

在這裡要提醒各位學射箭的新手們，最好不要以傳統弓入門，目前這個階段，中國的各種傳統弓都不是給新手準備的，因為中國清代以及以前的傳統射法，基本是以軍事武備目的為基礎，練習射箭的也都是從小都有硬功基礎的武學生，對於現在很少進行高強度體育訓練的人來說，將傳統弓的射箭理論套用在自己身上，很容易一開始就把自己壓垮。

傳統弓

傳統弓雖然看起來成本很便宜，但卻需要投入大量且固定的時間進行練習，可能你第一個月心血來潮可以每天抽出一個小時或半個小時練習，但過一段時間後，因為各種事情（ 比如加班、比如出遊、比如懶幾次晚起幾次）掉過幾次鏈子以後你就再也找不回來當初的激情了，這樣的人，基本佔到練習弓箭（不止是傳統弓）初學者的90%以上。

可以有射箭基礎後再練習傳統弓

那麼，既然傳統弓不適合新手，反曲弓和複合弓誰又更勝一籌呢？在這裡，推薦新手們優先選擇反曲弓，因為相對於複合弓而言，反曲弓有以下方面的優勢：

反曲弓的磅數相對比較偏低，在姿勢不標準和技術不熟練的時候，不會出大事故；而標準的複合弓一般是40磅起，被弓弦打到的酸爽感會讓很多新手放棄這項愛好，另外由於複合弓的結構比較複雜，初期姿勢不正確的時候，也很容易損傷弓。

結構相對簡單的反曲弓

帶有滑輪裝置的複合弓

一般公認射準反曲是基礎，因為不同於複合弓，射準一般情況下是標準的姿勢流，往往姿勢越標準，成績越好，而且射準物美價廉、磅數低的特點也比較適於新手練習。

地中海式射箭法

同等安全性和質量的情況下，複合弓遠比射準貴，對於新手而言，在還不確定是不是能堅持這項愛好前，建議還是不要一次性入手太貴的弓比較好。反曲弓的價格就相對比較便宜，新手入門的話一般選擇600塊錢左右的反曲弓即可。

射箭比賽

對於新手來說，不在箭館時可以針對性的進行一些射箭的力量練習，例如啞鈴、俯臥撐，啞鈴側平舉，還可以在網上進行相關的理論學習，器材學習。