我是70後生人，雖然在生活中也常常會被情商高的人誇誇年輕且內心竊喜，但自已卻真實地體驗到老之將至。
衰老最初就從左眼下那一條黑眼圈無論怎麼睡眠保養護理也祛除不掉開始，象一株藤蔓在你身體裡生根發芽然後蔓延向上，不可逆轉地要將你整個包裹然後拖你進耄耋。
最明顯地變化就是身體的健康狀況，這一點可能有著良好鍛鍊習慣的人體會不深，但我本人是那種不自律的性格，說鍛鍊都是3分鐘熱血，所以我最先感覺到的狀況就是心肺功能減弱，有時候季節變化，明顯感覺喘不上來氣，每次感冒後要咳嗽好長時間，氣短，說一句話得先運口氣，並且這種狀況得持續一段時間方能好轉。
接下來是睡眠出現問題，我在單位從事文案工作，可能職業關係思慮比較重，在我40左右時，開始出現失眠情況，起初只是偶爾，後來就變得頻發了，身邊不能有任何打破常規的事情存在，否則就心底焦慮，思忖難眠且特別容易受到驚嚇。
再後來又添了前胸後背疼的毛病，倒也不是說特別痛，但就是如果稍長一點時間伏案或是窩著刷會兒手機追個劇什麼，再起身時，前胸後背間的筋就牽拉著痛，就好像被握成一團的紙再被皺巴巴的展開的感覺。
最近這一年又增添了小關節的毛病，早晨醒來手指關節是僵的，指關節也常態性的疼，怕是類風溼，去醫院查了兩次，各項指標都很正常，也搞不清原因。這期間胃也時常搗個亂，吃點什麼不相應的就胃脹燒心，反正就是哪哪兒都不得勁，逛街走路腿也是越來越沉，半小時不到眼睛就酸了，體能真是遠遠跟不上年輕人了。
最近幾個月視力開始模糊，已經有花眼的徵兆，所有這一切都在時時刻刻提醒著我，老之將至，想想此一刻即是未來歲月中最年輕的一天，越發感覺應該珍惜眼前，活在當下！
我是70後生人，雖然在生活中也常常會被情商高的人誇誇年輕且內心竊喜，但自已卻真實地體驗到老之將至。
衰老最初就從左眼下那一條黑眼圈無論怎麼睡眠保養護理也祛除不掉開始，象一株藤蔓在你身體裡生根發芽然後蔓延向上，不可逆轉地要將你整個包裹然後拖你進耄耋。
最明顯地變化就是身體的健康狀況，這一點可能有著良好鍛鍊習慣的人體會不深，但我本人是那種不自律的性格，說鍛鍊都是3分鐘熱血，所以我最先感覺到的狀況就是心肺功能減弱，有時候季節變化，明顯感覺喘不上來氣，每次感冒後要咳嗽好長時間，氣短，說一句話得先運口氣，並且這種狀況得持續一段時間方能好轉。
接下來是睡眠出現問題，我在單位從事文案工作，可能職業關係思慮比較重，在我40左右時，開始出現失眠情況，起初只是偶爾，後來就變得頻發了，身邊不能有任何打破常規的事情存在，否則就心底焦慮，思忖難眠且特別容易受到驚嚇。
再後來又添了前胸後背疼的毛病，倒也不是說特別痛，但就是如果稍長一點時間伏案或是窩著刷會兒手機追個劇什麼，再起身時，前胸後背間的筋就牽拉著痛，就好像被握成一團的紙再被皺巴巴的展開的感覺。
最近這一年又增添了小關節的毛病，早晨醒來手指關節是僵的，指關節也常態性的疼，怕是類風溼，去醫院查了兩次，各項指標都很正常，也搞不清原因。這期間胃也時常搗個亂，吃點什麼不相應的就胃脹燒心，反正就是哪哪兒都不得勁，逛街走路腿也是越來越沉，半小時不到眼睛就酸了，體能真是遠遠跟不上年輕人了。
最近幾個月視力開始模糊，已經有花眼的徵兆，所有這一切都在時時刻刻提醒著我，老之將至，想想此一刻即是未來歲月中最年輕的一天，越發感覺應該珍惜眼前，活在當下！