一.分手後進行適當的冷凍
任何一段感情的結束，都是矛盾的日積月累加最後的爆發。分手後，雙方都可以先冷靜一段時間。認真思考兩個人的問題所在，和這段感情應不應該繼續？
如果分手後還是繼續死纏爛打，甚至以死相逼……這樣只會讓對方更加的厭惡你，是貶低自己價值的行為，作賤自己的尊嚴。
二.冷凍期間改變自己
男挽回: 女生是需要關愛的，並且很在意細節。你可以回想一下，之前你對她的所作所為。首先，認識到自己的錯誤，並逐漸的改正它。其次，提升自己的能力、外在和內在。例如要努力工作，加強自己的責任感。可以在時尚圈子裡，找到屬於自己的一個穿衣風格。平常讀讀書，與成功人士多交流。如果分手時是女方提出的，那多半是想讓你哄哄她，可是你卻當真了！
女挽回:1.提升自己的外在。複合大師康奈曾說過:“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己。”2.男生對女生往往是“始於顏值，忠於人品”一個女人往往也要有自己的圈子，讓自己過得五彩繽紛，千萬不能去做舔狗。3.如果分手時是男方說的，其實就沒有必要去挽回了，俗話說好，“分手就分手，下一個不苟”。但如果你真的很愛他，那你就必須要提升自己！
三.聯絡時的說話小技巧
在分手後聯絡，就千萬不能談一些情感的敏感話題。而是要先從無需求聯絡開始，列如說“最近發現了一個很有趣的國家”之類的話題，引起對方的興趣，這樣的話，對方回答也不會尷尬。
站在對方的角度思考問題，特別是男方在和女方聊天時，就算是女方說的不對，也不要和她起爭執，而是儘量認同她的觀點，在最後說出自己的建議。
平常可以主動關心他，發早安或者晚安。生病看醫生，吃藥多喝熱水。節日時可以送些小禮物，時常吃個飯，回憶過去。時間會證明一切，如果對方心裡還有著你的話，挽回也並不是那麼困難！
一.分手後進行適當的冷凍
任何一段感情的結束，都是矛盾的日積月累加最後的爆發。分手後，雙方都可以先冷靜一段時間。認真思考兩個人的問題所在，和這段感情應不應該繼續？
如果分手後還是繼續死纏爛打，甚至以死相逼……這樣只會讓對方更加的厭惡你，是貶低自己價值的行為，作賤自己的尊嚴。
二.冷凍期間改變自己
男挽回: 女生是需要關愛的，並且很在意細節。你可以回想一下，之前你對她的所作所為。首先，認識到自己的錯誤，並逐漸的改正它。其次，提升自己的能力、外在和內在。例如要努力工作，加強自己的責任感。可以在時尚圈子裡，找到屬於自己的一個穿衣風格。平常讀讀書，與成功人士多交流。如果分手時是女方提出的，那多半是想讓你哄哄她，可是你卻當真了！
女挽回:1.提升自己的外在。複合大師康奈曾說過:“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己。”2.男生對女生往往是“始於顏值，忠於人品”一個女人往往也要有自己的圈子，讓自己過得五彩繽紛，千萬不能去做舔狗。3.如果分手時是男方說的，其實就沒有必要去挽回了，俗話說好，“分手就分手，下一個不苟”。但如果你真的很愛他，那你就必須要提升自己！
三.聯絡時的說話小技巧
在分手後聯絡，就千萬不能談一些情感的敏感話題。而是要先從無需求聯絡開始，列如說“最近發現了一個很有趣的國家”之類的話題，引起對方的興趣，這樣的話，對方回答也不會尷尬。
站在對方的角度思考問題，特別是男方在和女方聊天時，就算是女方說的不對，也不要和她起爭執，而是儘量認同她的觀點，在最後說出自己的建議。
平常可以主動關心他，發早安或者晚安。生病看醫生，吃藥多喝熱水。節日時可以送些小禮物，時常吃個飯，回憶過去。時間會證明一切，如果對方心裡還有著你的話，挽回也並不是那麼困難！