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1 # 關注女性健康知識
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2 # 黃黃影視剪輯
正常月經都有一定的週期性，出血的第一日為月經週期的開始，2次月經第1日的間隔時間稱為一個月經週期，一般為21-35天，平均28天，＞35天就是月經稀發。如果3個月不來月經，有性生活的情況，首先需要檢查排除懷孕引起的月經推遲情況，所以出現這種情況，需要及時到公立醫院婦科就診。婦科B超檢檢視子宮、卵巢、輸卵管情況，看子宮內膜厚度，同時進行尿妊娠試驗檢查，或者抽血人絨毛膜促性腺激素檢查，排除懷孕的情況，排除懷孕後就考慮是月經失調，可以選擇活血化瘀的中成藥加孕激素。
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3 # 健康角鬥士
幾個月？是突然沒有了還是以前就不規律？有沒有什麼其他不舒服的症狀？小腹有疼痛感嗎？平素情緒如何？如果有時間的話可以私聊，根據你的症狀進行中醫中藥的調理
月經不調只是個症狀，引起月經異常的原因有很多，不知你是從什麼時候開始的呢？白帶是否有異常呢？
如果之前月經也是這樣，比如，月經總是兩個月來一次，每次來3天，這一般是身體激素問題，進行調理就沒問題。但如果是斷斷續續地流血，量也不是很多，或者原來3天現在是10天了，那就有問題了。
生活作息不規律、減肥過渡、情緒不穩定、人流次數過多等都可導致月經不調，建議平時保持心情愉悅，經期注意個人衛生和保暖，也不要過於勞累，可以多吃一些瘦肉，穀物類，綠色蔬菜以及含鈣質較豐富的食物，不要吃過於生冷刺激的食物，包括蔥，蒜，韭菜也要少吃。
選擇內褲要注意柔軟性，純棉，透氣性好的，並且要勤洗勤換，洗過的內褲放在太陽下徹底曬乾。
月經和身體是息息相關的，月經不調看似是一個小問題，但是它卻會引發諸多疾病，絕對不容忽視。
只要我們調整心態，正確面對，找到正確的方法，早調理早恢復。