寶媽產後坐月子，很關鍵，產後是否恢復得好，是否拉下月子病，月子期是非常關鍵的。以前都認為坐月子，坐滿30天就好了，真的是這樣的麼？其實不然，如今更加科學的坐月子方法，產後坐月子坐滿42天，對於產婦身體恢復更有好處，產婦坐月子滿30天和42天，差別真的不是一般的大，你知道麼？

哪個更有利於子宮恢復呢？

懷孕期間，隨著寶寶的逐漸長大，寶寶的身體也會越來越大，從而孕媽的子宮也會被撐大。這都是順應了胎兒發育的需要的。但是對孕媽子宮產生一定傷害也是不可避免的。產後月子期，對於子宮恢復是非常重要的事情，一般來說，產後月子期滿30天，一般來說子宮已經基本恢復了。但是卻並沒有像懷孕前一樣，恢復如初。

為了孕媽的身體健康著想，產後坐月子如果坐滿42天，那麼寶媽的子宮也會更加健康，這對於孕媽避免月子病更有好處。並且對於以後懷孕分娩都是有利的。寶媽為了以後的身體健康著想，還是應該堅持坐滿42天的月子期啊！

哪個更容易避免月子病？

懷孕後，對於孕媽的身體健康的損傷，只有孕媽自己最清楚，雖然產後坐月子滿30天，孕媽的身體就基本恢復了。但是並不是沒有一點問題了。這也是很多寶媽雖然月子期，都坐滿了30天，卻依舊有著一些手腳冰涼、腰背痠痛等月子病。其實就是寶媽的身體，坐滿30天的月子期，但是身體卻依舊沒有完全恢復，從而留下的一些病根，特別是對於那些本來身體素質就差一些的寶媽來說，影響就更大了。

其實為了更好的避免月子病，讓寶媽的身體恢復的更加的好，還是需要坐滿42天的月子期，在月子期滿後的很長一段時間，在日常生活中，都需要多注意保養，從而才能讓寶媽更好的避免月子病，使得身體更好的恢復。

寶媽為了自己的身體著想，能夠堅持坐月子多一些，還是該堅持一下，這對於寶媽的一生都是有利的。畢竟身體是自己的，吃虧的又會是自己，你說呢？

你好，對於寶媽來講做月子42天是對媽媽身體好的一個時間，對於寶Bora講，一般只要30天就可以了。

我們國家的圍產期是說妊娠28周到產後42天。產後的42天是指除了乳腺之外，產婦的其他器官都恢復到妊娠前的一個狀態，這個就是42天月子的由來。

為什麼有的坐月子是30天呢，是因為出生28天以內是新生兒期，在這個時間新生兒他有一個從宮內迴圈到宮外自主迴圈的建立，也就是說28天到30天，讓新生兒有足夠的適應外周環境的能力。

而對於產婦來講，生產後子宮恢復到產前的水平需要六個星期的時間進行復舊，月子30天的時候，子宮還沒有恢復完全，從而導致身體虧損。

最後祝願天下的寶寶健康成長！