親，請問什麼原因需要喝豬蹄湯呢？

如果是為了提升奶量，喝豬蹄湯可能增加代謝負擔引起乳汁變稠導致堵奶。

如果想要增加乳汁營養，保證一日不少於三餐，飲食結構豐富就可以了。完全沒有必要補充豬蹄湯、排骨湯、魚湯等等食物。

生完孩子兩個月喝豬蹄湯會膽固醇高嗎？

第一：首先，我們來講講豬蹄湯有哪些好處？

好多缺乳少乳的寶媽都有氣血虛弱的表現，比如出汗多，時常感覺乾渴，喝再多的水還是覺得不夠，頭暈眼花，睡眠不好，腰膝無力。對於這種體質虛弱而導致的缺乳少乳，吃豬蹄湯可以起到很好的暖宮暖胃補益身體的作用，前面提到的一些症狀可以得到比較好的改善。

第二： 我們都知道，動物的內臟及多種動植物油脂，都含有較高的膽固醇，像豬蹄湯的表面就浮著厚厚的一層油脂---豬油，喝過量的油膩湯汁會讓寶媽的帶脈處（也就是我們的腰部）長出一圈一圈的肥厚脂肪，形成水桶腰，三節棍；

還有就是極易讓泌乳素高的寶媽，隔三差五的堵奶，脹成大脹奶石頭奶也不是什麼新鮮事兒。

對於有三高的寶媽們來說，攝入過多的豬蹄湯，對身體肯定會有嚴重的影響，時間一長還會威脅生命。

第三:偏好肉食的寶媽在製作豬蹄湯的時候，最好先把豬蹄焯一下水，再加入花生，或是黃花菜，或是海帶，或者山藥等下奶食材一起燉煮。

喝湯吃肉之前，將表面的油湯撇掉，用吸管吸湯，可以避免攝入過多的油脂。

平時也可以嘗試諸如榴蓮雞湯，木瓜燉牛奶，豆腐絲瓜湯，這些也是下奶的湯品，可以跟豬蹄湯媲美。

海參是零膽固醇食物，蛋白質高，適合產後虛弱，消瘦乏力都食用，比如海參蒸蛋，紅燒海參，海參小米粥也是哺乳期寶媽提高泌乳量的不錯食譜之一。