其實道理大家都瞭解，比如自己要開朗，主動去認識人。但你有沒有發現，即使開朗得快到二的地步，即使主動得跟完全陌生的人搭訕和要聯絡方式。但是到頭來，還是沒有太大變化不是嗎。你的圈子依舊還是那個圈子，就算圈子不算小，但也沒有那時刻能關心你的人。就算新認識了好多人，也會發現不過是在社交網路上互相點個讚，最多評論下，生活中依然無法交集。所以這真是個無解的問題。我也疑惑為什麼同齡人都有過戀愛而我卻從來是一個人。不需要總用長得不好看來作為所有孤身一人的緣由，姑且當作調侃，畢竟那麼多長得一般還沒品的依然有伴。當然，每個人對伴侶和夥伴的要求是不一樣的。有人因為無法忍受獨處，就只求陪伴，是誰都無所謂了。而有那麼些人，他們在孤獨中開始自我成長，自省，磨練。讓自己變得更好。他們沒辦法讓自己強裝去取悅他人，也沒辦法和不是同一世界的人做到精神上的共鳴。嚮往自由和獨立，讓人不敢輕易對他下結論。所以只能回到 “享受孤獨” 四個字。接受它，享受它。怎麼去享受它呢？你若是有自己的興趣愛好，那就很幸運了。當孤獨感襲來，你可以立馬做事。不要對他人形成依賴感，要知道，你正思念的人，說不定只顧忙著自己的事。在這孤獨的時間裡，做自己喜歡的事，能讓自己變得更好的事，孤獨也變得有意義了。我們都會遭遇窘境，情緒低落。一個人會更加自憐，覺得全世界都不在乎自己。這種無法透過自己排解的時候，不妨向你為數不多的好友甚至陌生人傾訴，也不妨透過運動，寫作，讀書，看電影等方式發洩或調節，負面情緒就會消解很多。孤獨每個人都有，即使你有了伴侶，有熱鬧的朋友，同樣會孤獨。伴侶總會有無法完全相通和理解的部分，朋友會來來去去時近時遠。能時刻陪伴你的，只有你自己。畢竟和自己相處的時間是最長，和自己的溝通是最有效。每個人都是一座孤島。學會獨處，享受孤獨，找到你自己，比找到另一半更緊要。因為和錯的人在一起，你比孤身一人更加孤獨。屬於你的，即使再晚，也會來的，不是麼。當你能真正愛自己時，才會有人真正愛你。

這裡的寂寞說的是心裡不是日常，會覺得寂寞是應為在某些事情得不到家人的理解和幫助的時候，沒人商量怎麼樣做更好更有意義

寂寞是一種個人情緒體驗，是一種孤獨狀態的內心投射。每個人都渴望需求內心的安全感，滿足愛和歸屬的需要，因此，如果孤身一人，必然會感覺到寂寞，渴望心愛之人的陪伴和撫慰。這也是真情可貴的原因，因為一份真摯的情感，可以滿足人的心理需要，撫慰寂寞！