分段寶寶的咀嚼和整體發育也會很好，像我表姐家的小孩一直吃流食和軟飯，到4、5歲講話和口齒還不太清晰，我家小孩現在吃英氏憶格分段輔食，2階碎碎面、顆粒米粉是有一點硬度的，寶寶咀嚼和攪拌跟著進步了，他這樣嚼著吃食慾更高，更不容易挑食，寶寶的對食物的興致更高，對語言發育也有好處。

分享一下之前我給自家寶寶用的一個分段：

我家是整好6個月開始新增的第一口輔食

1.含鐵米粉（一開始是一勺米粉，比較稀，在兩頓奶中間加，一天兩次。不要求他全部吃完，能吃幾口就幾口。不過這個時候的寶寶，好像是你給多少吃多少的，所以父母也不要給吃的太多，還是要以奶為主）。慢慢根據寶寶的適應情況加量，加濃稠度。

這裡我還在米粉裡面加了蛋黃（水煮蛋，把蛋黃剝出來，壓成泥），先從四分之一開始，然後慢慢加到半個……（蛋白容易過敏所以是一週歲以後才吃的）

2.單品種的蔬菜或水果泥，做好記錄，每個品種吃三天，觀察寶寶是否有不良反應（一些容易導致過敏的蔬果，儘量晚一些）。可以單獨的蔬果泥，也可以每次加一點在米粉當中。

3.基本的一些蔬果都試過了，可以試著混合蔬果泥。

4.基本適應之後就可以慢慢新增一些魚蝦類，肉類的泥了，量不要多，也要循序漸進，觀察寶寶的消化情況，特別是一些家族本來就有過敏體質的，在給寶寶新增魚蝦類的時候，要觀察寶寶是否出現過敏現象。

根據寶寶的實際情況，比如有些寶寶牙齒長的比較快，消化系統比較好的，後面可以慢慢的吃一些爛一點的麵條，之後的蔬果泥什麼之類的，就可以變成爛一點的顆粒的，讓寶寶練習咀嚼，可以鍛鍊他的咬肌，有益於後期開口說話。

紅薯泥加+米粉

胡蘿蔔泥+米粉

西蘭花泥加+米粉

不同的階段，孩子所需要的營養是不同的，所以要根據孩子所需餵養，這樣才能更健康，一定不要太單一，這樣孩子營養可能供應不好，孩子的身體健康就會下降，因為營養跟不上，可能對孩子的身體發育也會有所影響。

下面是我一個專業從事母嬰行業11年的工作積累分享，從為什麼新增輔食，新增輔食的好處和原則，如何新增，三個方面進行徹底詳細的分享！

1、 首先輔食大家需要明確一個觀點“輔食不輔”，它是隨著寶寶生長髮育，餵養的必經階段和過程！適齡的寶寶必須要進行輔食的新增！

分階段餵養是根據寶寶的身體發育尤其是胃腸道消化功能、身體大運動、吞嚥功能制定的，不同的生長髮育階段對於食物的消化能力和需求不一樣，合理的分階段餵養有助於寶寶健康成長，避免對寶寶造成不必要的傷害

2、比如： 隨著寶寶的生長，母體帶來的鐵僅僅夠維持3至4個月，母乳鐵劑含量很少，所以4—6個月開始給寶寶新增輔食，雞蛋黃最為常見

維生素B族和C族的不足，輔食的新增可以及時對寶寶進行補充

味蕾開始發育，需要嘗試不同口味

乳牙萌出，進行大家經常說的“磨牙”，需要不同性狀的食物，磨牙棒最為常見

合理新增輔食，可以鍛鍊寶寶的吞嚥功能，對語言發育也是非常有利的，泥糊類較多

大一點的寶寶進行抓食，可以鍛鍊抓握能力和身體的協調性

3、其次：新增輔食必須遵循一定的原則，否則會給寶寶造成不必要的傷害

尤稀到稠，由單一到多種，由原味到高蛋白等，避開寶寶不舒服的時間，早晨空腹和晚上睡覺前也是要避開的

4、再者：分階段為寶寶新增輔食時間表如下：

當然一切也不是一成不變的，需要根據自己寶寶的消化功能和身體實際情況進行合理的新增輔食！媽媽動手做輔食既有營養，有健康衛生，可以和我一起做奧！