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1 # 小輝的鄉村生活
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2 # 羅桂田心理諮詢
每個人抑鬱症的症狀狀態是不一樣的,程度也不會相同。
觸發抑鬱情緒、抑鬱症狀狀態的事件對於每個人抑鬱症患者來說都不會是一樣一樣的。
同樣的道理,顏色對於每個抑鬱症患者的敏感度也不會相同,對於每個人的影響也不會相同。
同樣的顏色對於這個人來說是喜歡的,他見到這個顏色有可能會讓他舒服,心情好一些。
同樣的顏色對於這個人來說是不喜歡的,,他見到這個顏色有可能會讓他不舒服,他的情緒就會低落。
所以說,有影響,不一定是好影響或者是壞影響。因人而異。
所以顏色的改變,幾乎無助於抑鬱症患者的問題的解決,因為抑鬱症患者的問題在內不再外。
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3 # 與賀前行
不知你是為自己問還是為別人問?
顏色從給予人的感官暗示裡大致分為兩大類,一類冷色系,一類暖色系。感覺上一類張揚,一類收縮;一類前進,一類後退;一類飽滿,一類清淡,一類重,一類輕……而抑鬱症患者一般情況下他們的能量都是向內走的,是收斂的,是對內的,後退的,收縮的,安靜的孤獨的;不像狂躁症之類的它是向外的,躍動的,張揚的……
所以一般情況下,喜歡冷色調,清淡色,後退色,灰暗色以及收縮色的人更容易有抑鬱症的傾向,但並不是所有喜愛這一類的人都會有這樣的問題或經歷。因為這些色調也有它們很大的優勢就是利於人們的思考,可以讓人快速冷靜下來。而相對於喜歡明快的鮮亮的飽滿的張揚的熱辣的色彩的人一般情況下不太容易有抑鬱傾向(重大意外事故除外)。另外偏寒溼的體質往往比偏燥熱的體質更容易出現抑鬱傾向……抑鬱症在這個時代並不少見,很多人或多或少都會有點兒,時代造就的,很正常,大部分透過生活方式或環境等的調整,就自愈了,別自己嚇自己。建議平時多運動,多曬太陽,多到戶外去,多大自然接觸,多和小孩子玩耍,多和寵物在一起,多聽聽音樂,以及可以給換換環境。有時,心隨境轉,人大部分時候還是環境的產物的,最後祝福你!
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不同顏色對情緒有不同影響
1、藍色
藍色是一種令人產生遐想的色彩,另一方面,它也是相當嚴肅的色彩。具有調節神經、鎮靜安神的作用。藍色的燈光在治療失眠、降低血壓和預防感冒中有明顯作用。有人戴藍色眼鏡旅行,可以減輕暈車、暈船的症狀。但患有精神衰弱、憂鬱病的人不宜接觸藍色,否則會加重病情。
2、黃色
黃色是人出生最先看到的顏色,是一種象徵健康的顏色,它之所以顯得健康明亮,因為它是光譜中最易被吸收的顏色。它的雙重功能表現為對健康者的穩定情緒、增進食慾的作用;對情緒壓抑、悲觀失望者會加重這種不良情緒。
3、黑色
黑色具有清熱、鎮靜、安定的作用,對激動、煩躁、失眠、驚恐的患者起恢復安定的作用。
4、橙色
橙色能產生活力,誘發食慾,也是暖色系中的代表色彩,同樣也是代表健康的色彩,它也含有成熟與幸福之意。
5、綠色
綠色是一種令人感到穩重和舒適的色彩,具有鎮靜神經、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動能力等作用,自然的綠色還對暈厥、疲勞、噁心與消極情緒有一定的舒緩作用。但長時間在綠色的環境中,易使人感到冷清,影響胃液的分泌,食慾減退。
6、白色
白色能反射全部的光線,具有潔淨和膨脹感。空間較小時,白色對易動怒的人可起調節作用,這樣有助於保持血壓正常。但對於患孤獨症、精神憂鬱症的患者則不宜在白色環境中久住。
7、紅色
紅色是一種較具刺激性的顏色,它給人以燃燒和熱情感。但不宜接觸過多,過多凝視大紅顏色,不僅會影響視力,而且易產生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的。
8、青色
青色是中國獨有的顏色,在中華文化中“青赤黃白黑”被並稱為五色!青色屬木,主東方春氣,寓意無限生機。儘管大多數人在置辦傢俱、軟裝飾時,都不會將青色考慮在內,但青色確實有改善心情之效。
9、灰色
灰色是一種極為隨和的色彩,具有與任何顏色搭配的多樣性。所以在色彩搭配不合適時,可以用灰色來調和,對健康沒有影響。
在生活中如何利用顏色來美化生活,改善情緒呢?
現代生活中,人們越來越多地受到色彩的影響,家居設計、衣著搭配、環境佈置都非常講究色彩與色調的運用。
粉紅色是女性最喜歡的色彩之一,常用於塗飾女性的衣服與房間。這是因為粉紅色象徵健康,具有放鬆和安撫情緒的效果。粉色還可以用於環境的裝飾。例如,把一個狂燥的病人或罪犯單獨關在一間牆壁為粉紅色的房間內,被關者很快就能安靜下來;小學生在牆壁刷為粉紅色的教室裡上課,他們的心率和血壓會有下降的趨勢,更容易安靜下來聽講。
在工廠中的機器上塗上橙色要比原來的灰色或黑色更好,因為這可以提高生產效率,降低事故發生率。如果把沒有窗戶的廠房牆壁塗成黃色,則可以消除或減輕單調的手工勞動給工人帶來的苦悶情緒。
正確地應用色彩美學,還有助於改善居住條件。寬敞的居室適宜採用紅、黃、橙等暖色裝修,避免房間給人以空曠之感;狹小的房間則可以採用青、綠、藍等冷色裝修,在視覺上讓人感覺更開闊一些。人口少而感到寂寞的家庭可以選擇暖色的裝修,人口多而覺得喧鬧的家庭宜用冷色裝飾。同一家庭內部,在色彩上也需要有所側重。比如,臥室裝飾採用暖色有利於增進夫妻情感的和諧;書房用淡藍色裝飾更容易讓人集中精力學習;在餐廳里布置紅棕色的餐桌則會有助於增進食慾。
不同的氣候條件,運用不同的色彩也可以在一定程度上改變環境氣氛。在嚴寒的北方,室內牆壁、地板、傢俱、窗簾等選用暖色裝飾會讓人有溫暖的感覺。而南方氣候炎熱潮溼,則適宜採用冷色裝飾居室,讓人感覺更加涼爽。巧妙利用不同的色彩來裝飾我們的環境,可以緩解焦慮不安的情緒,促進身體健康,讓我們的生活變得更加美好!