毛孔粗大你可以多用一些收縮毛孔的產品，但不要貪便宜哦，出油的話就是你的面板裡面水油不平衡，油分比水分要多，要重，多補水就可以完全控制啦。

先從飲食上調整，少吃油膩辛辣的食物，多吃水果蔬菜，保持飲食清淡。再去醫院或正規美容院做個面板檢測，明確膚質後再選用合適的護膚品，儘量選用溫和不刺激的水乳，也可以選用藥妝護膚品，比如蒂佳婷等正規品牌。

補水補水補水，重要事情說三遍，飲食方面注意清淡健康，對喝水加速代謝減少面板問題，面板自身多用補水產品，不要指望一支控油洗面奶就能控油，那都是謬論

是臉上嗎？如果是臉上可以建議每天晚上用洗面奶清潔一下臉部其作用是清除臉上的油脂，那為什麼臉上毛孔粗大愛出油呢？這是跟我們身體激素有關係的例如多數男生臉上出油機率較大這是因為身體雄性激素造成的；還有些刺激性食物啊例如海鮮、火鍋、油炸、辛辣等等這些食物會刺激皮脂腺過度分泌油脂尤其是在T字區較為明顯。平時建議多用洗面奶、敷面膜（補水、補水、補水）我們的表皮會有一層水脂化合膜來維持水油平衡的，像你這種情況就是缺水造成的，所以一定要多補水和清潔這樣就能改善。希望可以幫助到你

你好!很高興能回答這個問題。 從飲食上調整，少吃油膩辛辣的食物，多吃水果蔬菜，保持飲食清淡。 毛孔粗大你可以多用一些收縮毛孔的護膚品，但不要貪小便宜哦買雜牌的，因為雜牌很容易對面板造成不好的影響，容易出油的話就是你的面板裡面水油不平衡，油分比水分要多，多補水就可以完全控制啦。

首先我們來看看面板為什麼會出油呢？其實跟以下幾種因數有很大的關係。

第一：遺傳因數：

面板會出油，是因為我們人體有皮脂腺，而皮脂腺它的主要工作就是生產皮脂。讓皮脂流到我們面板裡面，面板表面呢就會成為我們面板天然的乳液。

那皮脂腺它分泌的這個量或者說她的一個活躍度，這都是有個人差異的，而這個差異就是由遺傳決定的，有的人天生就面板愛出油。有的人就是天生就是大幹皮。

第二種：溫度的差異因數：

這皮脂腺的活躍度還跟溫度得差異也有很大關係，當溫度高於15以後，這個時候氣溫每上升一度，皮脂腺的活躍度也會隨著上升。

如果氣溫上升到37度時，那皮脂腺的活躍度就會達到頂峰，所以這時候油皮出油就會特別厲害。

就是因為溫度越高皮脂腺就越活越，就比如我們做回鍋肉一個道理，肥肉在高溫的煎炒下，油就不會留出來。

第三種：飲食作息因素：

長期熬夜，經常吃辛辣或者很甜的食物，都會導致面板出油增多。

那針對以上出油我們可以用以下方法解決！

油皮早晚都可以用控油且溫和的洗面奶意外，早上油皮還可以用卸妝油或者卸妝膏來清洗面部，因為這卸妝油或者卸妝膏，它的不止是可以溶解你面板表面的彩妝，它還可以去溶掉你毛孔裡面得髒東西。

像很多毛孔裡面很多髒東西（有些固化了的油脂），簡單的洗面奶是很難洗掉的。

還有就是油皮在夏天可以每隔三到七天可以用一次吸附性好的清潔面膜去吸一下面部多餘的油脂。

但是油皮需要注意，不要長期使用大皂基的洗面奶，（包括肥皂，香皂，手工皂等。）也不要頻繁使用洗面儀。

因為這些東西都會在一定程度上去損傷你的面板屏障。讓你的面板變得又油又幹，還有可能變成敏感肌膚。

那油皮要怎麼控油呢？

要減少面板出油的最佳手段就是對面板進行降溫。

因為溫度低，所以皮脂腺的活躍度就沒那麼高了，自然出油就少了。

接下來我們在再說說毛孔粗大的問題？

面板毛孔粗大，也是和皮脂腺有關，因為皮脂腺分泌皮脂，它需要透過毛孔去分泌出來，所以當你的皮脂腺比較發達的時候，那麼你的毛孔也會粗大，所以這就為什麼很多油皮會毛孔粗大的原因。

清潔不到位，保溼不足，老化性毛孔粗大。

毛孔粗大我們只能夠做到改善和維穩的作用。如果你要去完全變小，那還是不可能的，哪怕你去做醫美，也只是一個短期的效果，時間長了依然會反彈。

那我們要怎麼去維穩呢？

首先我們要看你引起毛孔粗大的原因，如果你是出油多引起的，清潔不夠引起的，那就好好做好清潔。

有一種，就是不保養，不保溼，不防導致的。那就好好做好保溼防曬。

最後種就是，面板老化引起的，那就可以用含有抗老成分的產品，用含有視黃醇的面霜，精華類的都可以。

春夏季節氣溫上升，肌膚出油旺盛，十分令人煩惱！肌膚出油除了少部分是遺傳問題，大部分還是由護膚習慣、飲食作息習慣等問題引起的。

要想控油、達到一個肌膚水油平衡的狀態，大家還是要從平時的基礎護膚習慣、基礎生活習慣改善，你要改的包括下面這些：

洗臉是基礎護膚裡的基礎，作為護膚的第一步很容易被忽略卻十分重要！

對於易出油的肌膚來說，避免過度清潔是重點，清潔要點有3：一是選擇一款適合自己的控油產品（補水控油兩手抓），二是控制洗臉的頻率（每天早晚各一次），三是洗臉手法要正確（輕柔按摩）。

別以為面板油膩膩就不缺水，面板出油其實是水油不平衡的結果，外在表現都是出油。補水和控油兩手抓肯定是沒錯的，所以說，遇到一款補水和控油兩不誤的護膚品，那就完美了！

當然，平時除了控油產品的使用，每天的基礎補水保溼（水乳霜）和定期的深層補水保溼（面膜）也是十分有必要的~

出油肌膚的新陳代謝很旺盛，這意味著由細胞新陳代謝產生的老廢角質也會很多。如果老廢角質長期堆積在面板表面，膚色會變得暗沉，還會導致毛孔粗大長黑頭，甚至堵塞毛孔長粉刺痘痘，不定期去除角質的話肌膚問題層出。

因此，除了日常潔面，建議一週使用一次清潔面膜，一個月去2-3次角質。

溫度每升高1℃，肌膚出油量增加10%，這是受了紫外線強度以及日光照射強度的影響。

尤其是從溫度低到溫度高的階段，面部肌膚對溫度變化的適應需要時間，所以日常要使用防曬產品，防止油脂分泌平衡被打亂。

還是老生常談，飲食、作息、心情都是影響內分泌進而影響油脂分泌的因素。

所以說，健康的正確的生活方式是很重要的內調。 飲食均衡、少吃油炸食物、少熬夜、多做運動、保持心情愉快...這些真的說到爛了，道理你都懂，請你不要作，為了你的好面板！

面板出油多、毛孔粗大主要是因為皮脂腺系統發達，如果把皮脂腺比作樹，那麼油皮的這些“樹”就更加健壯，分泌油脂的能力更加強，也更加粗壯所以毛孔也比較粗大。

改善出油多的問題可以從以下幾個方面來著手：

比如我們洗臉就是在清潔面板表面的汙物和油脂。但是因為潔面劑中的清潔表活是容易對面板造成傷害的，所以不能頻繁的洗臉來去油，這樣只會傷害面板的屏障功能，不止如此，過的洗去面板表面的油脂會讓皮脂腺認為面板的油脂不足，反而刺激它們更加用力的分泌油脂。這樣就會出現越洗越油，又油又幹的情況。

比如好的方法是使用泥面膜這類沒有清潔表活的產品，它們是靠自身吸附油脂來幫助除油。印第安癒合泥、法國綠泥的吸油能力最強。一般一週做2-3次左右即可。

有一些護膚成分能夠影響皮脂腺的分泌功能、減少出油，但是這些成分不多，只有維A、煙醯胺、Zinc PCA、水楊酸這麼幾個。你可以選擇主打這些成分的護膚品（最好是精華）加入到日常護膚流程中。

這屬於非常強力的方法，需要在醫生的指導下操作，一般只用於嚴重的痘痘或者皮脂腺過度增生的情況。主要有兩種：1）口服異維A酸。缺點是副作用比較明顯，刺激性較大，且孕期、哺乳期、備孕期都禁用。2）光動治療。它是透過破壞皮脂腺的方法來達到控油目的。副作用比較小，但是需要多次治療，也存在一定留疤的機率和光敏藥物過敏的情況。總之這類治療性手段一定要跟醫生諮詢清楚效果和風險問題。

一到夏季，很多混合肌膚、油性肌膚不僅開始瘋狂出油，連毛孔都比秋冬季大了很多，著實讓人煩惱。

夏季出油嚴重，很多人選擇強效潔面產品，其實，這樣不僅會刺激面板繼續分泌油脂，也會讓毛孔一直處在擴張的狀態，最好選擇溫和的潔面產品，可以減少對面板的刺激，一般的溫和潔面產品都能清理乾淨面部油脂，如果出油量太多，擔心潔面的清潔力度不夠，可以在洗臉之前用紙巾印掉臉上的油脂再洗臉。如果化妝，有卸妝程式，就不需要用紙巾印掉油脂再洗臉啦。

白天出油嚴重的話，也可以隨時用紙巾印掉面部多餘油脂，可以保持面部清爽感。儘量不要使用吸油能力太強的吸油紙，也會讓面板繼續分泌大量油脂，而紙巾只是印掉表面部分油脂去除油光感而已，相比之下，面板對錶面油脂變化量的感知較弱。

筆者個人夏天面板出油，除了芙麗芳絲潔面乳，使用芙麗芳絲潔面泡沫、珂潤潔面泡沫、Elta潔面泡沫與旁氏潔面泡沫都完全沒問題，洗完臉之後面板清爽乾淨不假滑，也沒有被剝了皮脂膜的澀感。

出油肌膚夏季還同時存在毛孔粗大的問題，這是因為夏季溫度較高、油脂分泌過多，面板處於代謝旺盛的緊張狀態，晚上可以使用具有鎮靜舒緩肌膚效果的面膜穩定肌膚狀態，可以在一定程度上收斂毛孔，比涼爽的毛孔收斂水更有效。另外，也可以把普通補水面膜放進冰箱裡稍微降溫後取出再用，如同使用冷毛巾冷敷一樣。當然，如果喜歡毛孔收斂水的清涼感和收縮感，也可以。

護膚品裡面的保溼成分實際上是封閉劑，夏季溫度高，空氣溼度大，面板代謝旺盛，表面油脂多，面板更需要呼吸，不需要使用封閉性太強的保溼產品，疊加太多保溼成分只會增加面板的負擔，讓面板呈現更明顯的油光感。如果空氣溼度很大，化妝水與面部精華就能滿足保溼需求，且只用這兩種，面板出油的情況有所減弱，可以只用這兩種護膚品。

另外，同時具有控油效果的清爽產品更適合出油肌膚，黛珂紫蘇水、寶拉珍選平衡水、城野醫生毛孔收斂水都很適合出油肌膚在夏季使用。儘量不要使用容易搓泥的面霜，這種買那雙看似清爽，實際上上臉容易堵塞毛孔，阻礙面板呼吸，還可能會悶痘。

因出油導致毛孔舒張開的肌膚夏天並不太適合化妝，但是跟美麗比起來，很多人還是會選擇化妝。儘量在前一晚做好面板的鎮靜舒緩工作，第二天早上的面板狀態也會相對穩定一點，底妝質感會好很多。

護膚過程中儘量不要使用太多護膚品，滿足基礎保溼即可，最大限度避免油脂堆積導致底妝不持久。因為夏季更需要防曬，儘量選擇清爽不厚重的防曬霜，蘭蔻小白管（藍色字型和升級版金色字型）、OLAY小白傘與法爾曼清透防曬霜非常適合出油肌膚在夏季妝前使用，屬於出油肌膚在夏季挑不出什麼毛病的那種。

控油妝前乳與上粉底之前使用定妝噴霧可以讓底妝更持久，而定妝粉可以減輕面板出油之後的油光感。網上熱門產品蘇菲娜控油妝前乳、玫珂菲控油妝前乳、玫珂菲定妝噴霧、NARS定妝粉、玫珂菲定妝粉等產品都非常適合出油的極度使用，在夏天的表現力明顯好於其他產品！