先回答第一個問題

當然要護膚啦！不在孕期好好保養下面板，萬一生完孩子，寶寶叫你奶奶咋辦！！！

要知道懷孕期面板是特別容易衰老的，因為你每天攝入的營養不止要維持自己的消耗，還得供著肚子裡的寶寶。營養本身會按照重要性來劃分分配順序，大部分營養物質會被寶寶獲得，如此面板獲得的營養就急劇減少了，衰老的快也便不難理解。。。

所以孕媽一邊要把營養供給跟上去，一邊也要做好滋潤保溼工作，不然面板乾燥老的會更快呢~~

回答一下第二個問題，孕期護膚注意事項，主要就是護膚品的選擇了~

有兩個原則，可以參考下：

1、安全、安全、再安全

安全的關鍵是成分安全，把可疑的成分通通遮蔽，給寶寶一個絕對可靠的孕育空間。在購買化妝品前，要核查一下有沒有什麼有害成分

2、簡單、簡單、再簡單

功效簡單，能搞好補水保溼就行，美白、祛斑、抗皺、抗衰老等功效的護膚品最好不要用，功能越強大，潛在威脅越大。而且不管哪個品牌的護膚品，孕媽選購補水保溼系列基本就夠了！

步驟簡單，洗面奶洗乾淨臉，爽膚水補充水分，乳液做好保溼工作，出門塗個防曬霜基本就沒有大問題了

就我個人而言，倒是用過一款產品，自我感覺很不錯，寶寶也健健康康出生的！

嫩芙是德國知名的護膚品牌，在國內或許瞭解的人不多，但是在德國極為暢銷。研發方是著名諾貝爾獲得者哈恩實驗室，科研水平很強悍，而且每一產品成分都經過EWG嚴格認證，基本不會在成分上出問題的~

嫩芙葉酸氨基酸洗面乳，我用完最大的感受，就是溫和不緊繃，整個臉都清清爽爽的，清潔能力也超強，絲毫沒有殘留的油性物質。

嫩芙葉酸氨基酸精華水乳，水精華的補水能力簡直讓人歎為觀止，塗抹在手上後，才一會就滲入肌膚，既滑又嫩，秒變小仙女~~保溼乳沒有太過厚重，很好推開，而且鎖水賊強！

Goat源自澳洲墨爾本，是澳洲銷量第一的羊奶製品，產品系列包括羊奶皂、面霜、洗髮護髮、沐浴乳、身體乳、嬰幼童用品等。

羊奶中特有的EGF，有明顯的美白肌膚、去角質的作用。它的PH值和人體肌膚幾乎一致。所以Goat系列的全線產品，孕婦也都是可以用的。

源自法國的嬌韻詩所有產品都來自植物提煉，有很獨特的植物味道。嬌韻詩的產品系列非常豐富，可謂行業中的佼佼者。從豐胸纖體到護膚、彩妝、美髮美甲全部齊全，孕期護膚只是其中一小部分。不過，多而雜的產品線設定使得嬌韻詩旗下的孕婦護膚系列沒有那麼專業。

上面三個品牌都不錯哦，孕媽咪們喜歡哪款都可以入手，很安全還好用！

許多孕婦由於擔心護膚品的化學成分對胎兒有影響，一懷孕就把平常鍾愛的護膚品統統收起來，平常也不用護膚品。在懷孕期間如果不注意面板護理，孕育無疑會加速衰老。其實，孕產女性更需要護膚品，我們可以選擇一些安全無刺激的孕婦專用滋潤型護膚品。那麼，孕期護膚應當注意什麼

1、清潔

孕期面板十分敏感，每次洗臉時應使用溫和的潔面產品，最好選用天然的孕婦洗面奶或者香皂。

2、補水

有些孕婦在懷孕期間的面板角質層增厚，使得面部特別乾燥，因此選用純天然保溼產品護理是日常護膚的重點。所以我們要做好補水工作，選擇溫和無刺激的化妝水，或者自己在家中用牛奶、蜂蜜等天然材料製作化妝水進行日常補水。

3、控痘

有些準媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中普遍含有激素等孕期危險成分，孕婦要慎用。因此可以在注意清潔的選擇天然溫和護膚品來調理。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

4、防曬

這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也無法消除，遺憾不已。其次，應儘量選擇孕婦專用的防曬霜。

5、防妊娠紋

懷孕期間，多數孕婦腹壁、大腿等部位會出現紅色的條紋，在孕初期尚未發現時，孕婦們就應該及時在這些易出現妊娠紋的地方塗抹安全無刺激的去除妊娠紋產品，預防和降低妊娠紋的產生。

6、多喝水

水對人體是很主要的，還有孕婦們應多吃些富含維生素C的食物，比方柑橘、草莓、蔬菜等等，早上能夠多喝些牛奶。記住儘量不要吃辛辣等重口味的食物。

對於孕期中的女性來說，護膚品功能太多，就意味著護膚品的成分複雜。不是所有成分都適合每一個孕婦使用，有的成分雖然安全，但仍然有孕婦不適應。保溼滋潤這種基礎功能的護膚品還是比較適合孕婦使用。

孕期護膚注意事項，孕媽媽瞭解清楚了嗎？

一胎時沒有經驗，一查出懷孕就把所有的護膚品都停了，連基礎的護膚也沒有做。所以產後面板特別差，面板乾燥，容易泛紅。現在二胎了，用了沒有刺激性的孕婦也可以用的水乳，孕期應該會正常護理了。

對，孕婦更需要護膚!因為早就有專家指出孕婦不護膚，相當於衰老13歲。

而且孕期有效的潤膚，能避免大部分的面板問題。

為此，很多孕媽跟醫生提起了一個廣為流傳的古方——“醫生，我買了上好的茶油來護膚的，不該還出疹子啊。”

這茶油符合了“純天然無新增”的條件，聽起來很適合孕婦食用，其實並不好！

植物油脂結構和人體面板並不一樣，醫生並不建議直接懟臉上，特別是面板容易敏感的女性，擦多了“災難”就會發生。

來看看孕期護膚禁忌成分？

1.視黃酮

視黃酮就是人們常說的維生素A，維A可以幫助角質層新城代銷正常化，可以使面板角質層變厚，由此達到增加角質層保護作用和儲水效果，但孕婦吸收後會對胎兒有影響，嚴重的會有導致畸形的危害。

2.水楊酸&過氧化苯

之所以把這兩個成分寫在一起，是因為這兩個成分都是存在於治療痘痘類產品中，過氧化苯也經常在祛痘類產品中出現。祛痘類產品不只是面霜和麵膜，孕媽媽們也要注意潔面產品的安全性哦

3.鄰苯二甲酸類

是一種化學新增劑，塑膠產品中常見增加韌性的成分。一些洗髮劑、香水和指甲油中也有，研究表明這一成分跟很多疾病比如小兒多動症到高血壓、糖尿病等都有關係。

4.氫醌

是一種常見的皮膚髮光劑，多用來治療黃褐斑等斑痕問題，要注意氫醌對胎兒的影響雖然還未有明確的結論，但研究表明區域性測試應用後，氫醌吸收到面板中的比例高達45%。血液中太多的化學物質並不是什麼好事，如果在產品說明上標明含有以上此類成分的，儘量不要使用。

5.精油

精油對於護膚有很大的幫助，是許多女性護膚、舒緩肌膚的首選，但是精油一般都是化學合成的，而且它的分子極小，滲透肌膚的速度極快，也有非常好的通經活絡的作用，會加快孕婦的血液迴圈，容易影響胎兒健康。

正確的方式是，使用孕婦專用護膚品，因為這類護膚品是符成分安全，現在給孕媽媽們分享幾款我和我的孕媽小姐妹用過的幾款~ 可以參考購買

最開始用這款品牌是閨蜜安利給我的，她整個孕期都是用的嫩芙無香葉酸護膚套裝，在去年3月，寶寶健健康康出生了，主要還是雙胞胎，羨慕死我了 ~~

嫩芙源自德國，在西歐極為暢銷，也是國際知名老品牌了。研發方是諾貝爾獎獲得者奧托.哈恩實驗室，科研質量是有保證的，成分也是經過美國EWG嚴格認證，讓人安全感滿滿的~~

嫩芙無香氨基酸洗面奶：這款我妹妹之前也用過，覺得很好，原來是氨基酸配方的，高達45%的含量，溫和不刺激，敏感肌用也不會有任何反應~而且洗的很乾淨，我卸妝沒卸乾淨的都能洗掉。不新增任何防腐劑、酒精、香精，所有成分都是綠色無風險的，孕媽們可以放一百個心使用~

嫩芙無香葉酸水乳，剛開始看包裝並沒有對它抱太大希望，以為就是平平常常的那種水乳，但是第一次用就讓我太驚喜了，水精華的補水能力簡直不要太強，我乾乾巴巴的面板，抹上兩滴沒過多久就很水潤~~保溼乳不僅保溼效果好，用了一段時間發現養膚也是一流，之前我膚色挺暗沉了，現在膚色光澤了很多。

Sukin在澳洲是婦孺皆知的天然有機護膚品牌。以天然的植物資源、親民的價格、絕好的口碑，暢銷澳洲和全世界。而細細翻一下它的背景，就會知道Sukin專注於研製天然個人護膚用品，自成立以來就一直秉持“保養肌膚的最有效的成分皆來自於大自然”的護膚之道。

讓人深感放心的是，Sukin天然有機護膚產品系列採用100%天然活性成分，所有產品均由澳洲天然的草本植物及香薰油提煉，決不加入以上九大有害物質，不僅為肌膚及身體健康著想，也考慮到了要使大自然免受產品殘餘物影響，可以說是非常專業和良心了。

這三款都不錯哦~孕媽媽們可以參考一下~