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1 # 周易指迷
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2 # 白芍3043
鼻炎，咽炎會導致聽聲音就心煩嗎？如此提問！可見鼻炎的症狀已經開始叨擾心神了。在此給你支些招吧，希望你能免受鼻咽炎之苦。
總結出了一些咽炎的飲食調理的辦法：苦姑娘皮泡水
苦姑娘（三聲），也叫紅姑娘（三聲），是東北挺常見的一種植物，長得和黃姑娘（洋姑娘）很像。小的時候嗓子疼，媽媽就用它給我煮水喝，可以清熱去火，緩解咽喉腫痛，肺熱咳嗽。
每次取兩三個煮水喝，如果嫌苦可以加一勺蜂蜜，還能滋養肺部。
還有潤喉糖，有草本原味和蜂蜜檸檬生薑味，我最喜歡蜂蜜檸檬生薑味，酸酸甜甜，口味柔和，沒有很衝的薄荷味道，嗓子不難受時也喜歡當糖吃。
含片和潤喉糖都不是藥，只能緩解症狀，如果嚴重還是要去看醫生哦！
大麥茶/羅漢果
我在辦公室常備大麥茶，吃完午飯泡一杯暖暖的大麥茶，消除重油食物的油膩感，促進消化，嗓子也更舒服。
羅漢果藥店都有賣，每次用手掰開，拿出三五瓣，用熱水沖泡，還可以加入冰糖或蜂蜜來提高口感，喝下去嗓子就沒有那麼幹癢腫痛了。
但是羅漢果容易導致腹瀉哦。
下面說一說鼻炎的方法比較推薦外用塗抹的方式，我都是選擇的純中藥，因為我們都知道鼻炎屬於慢性問題，需要長年累月不離不棄，所以選擇副作用少的，也會對身體影響小一些。可以選擇鼻之草鼻通精油，每次用棉籤沾了，塗抹到鼻子裡就可以了，一天塗抹三四次，建議要按照週期來使用，等徹底好了再停止使用，不然無法得到鞏固也是白搭啊。
另外就是多多按摩也是有好處的，具體如下：
❤️印堂穴的位置：
印堂穴位於前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。
❤️按摩印堂穴的手法：
按摩方法一：
按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20-30圈，逆時針揉動20-30圈即可。
按摩方法二：
右手的中指伸直，其他手指彎曲，將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度，每天早晚各揉按一次，每次大約2~3分鐘。也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的面板稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。
經常按摩印堂穴可增強鼻粘膜上皮細胞的增生能力，並能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏。還能預防感冒和呼吸道疾病。
❤️印堂穴的作用與好處：
①治療頭痛、頭暈、前頭痛、目眩、目赤腫痛、三叉神經痛、眼部疾病等
②治療鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等
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3 # 快樂玉米粒
我有鼻炎 還有咽炎
鼻炎做過手術 反反覆覆 好不了 現在依舊如此 至於咽炎 2020年春節得的 很心煩很心煩 我現在能忍得了鼻炎 忍不了咽炎 所以平時一定要注意保養 不要吃辛辣和冰的食物 切記!我現在咽炎快好了 還真沒那麼心煩了 所以注意飲食 然後調理自己的咽炎和鼻炎 別留下後遺症!
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我曾得過咽炎，十幾年不好，非典時期又犯了，後來引起了胄熱，心裡煩燥不安，花了幾千元不好，什麼藥都吃過，只見輕不出根。還是我們自己去書店看書，又請教老中醫才解決，心裡也不再煩了。