大多數的人會認為，血栓都是發生在老年階段，屬於老年病。你知道嗎？現在，血栓可發生在任何年齡段、任何時間。99%的血栓沒有任何症狀及感覺，甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查，血脂、血壓、心電圖、CT等一切指標正常，也有可能在不知不覺中突然發生。

血栓通俗地說就是血管裡形成的“血塊”。正常狀態下，體內的血栓會自然分解的，但隨著年齡的增長、肌體的變化、久坐不運動以及生活壓力等等的原因，人體分解血栓的速度就會變慢。而血栓一旦無法順利分解，就會積存在血管壁上，也可能隨著血液流動而移動。

血栓有動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓會發生在：①心血管：當冠狀動脈分支或主幹形成血栓引起心肌缺血時，可出現心絞痛或心肌梗死；②腦血管：可導致一過性腦缺血發作、腦梗死引起偏癱、意識障礙或視網膜中心動脈閉塞引起雙目失明；③周圍動脈：如腸繫膜動脈血栓形成及四肢動脈血栓形成，引起肢端疼痛及肢體缺血性壞死等；靜脈血栓會發生在：下肢深靜脈。導致肺栓塞，引起急性心肺功能障礙、呼吸困難、胸痛、咯血、暈厥，甚至猝死。

首先，要遵從醫囑。根據檢查結果，是否需要藥物治療。

第二，要有良好的飲食習慣。晚睡前和晨起後喝杯白開水，可防止血栓形成。平時養成飲水習慣，每日飲水1000～2000毫升，可降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。

第三，要增加膳食纖維和維生素C的食物。其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

第四，多多參加體育運動。運動能促進血液迴圈，使血液稀釋，粘滯性下降。如散步、快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、舞劍等，可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。

第五，多多做一個動作。雙膝自然伸展，用盡全力勾腳（腳趾向腳背方向）10秒鐘後再用盡全力繃腳（腳趾向腳心方向），反覆進行，在不引起疼痛的前提下次數不限，越多越好。透過踝關節的運動，起到像壓力泵一樣的作用，增強下肢的血液迴圈，從而預防血栓的形成。

第六，保持情緒穩定。情緒過於緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液迴圈，誘發血栓形成或血管破裂。

如果身體像一座城市，那麼我們身體中的血管就是連線身體各個器官的高速通道，血液中的血小板、紅細胞、白細胞就是運輸氧氣和營養的交通工具，每天在血管中高速穿行。如果血管這條道路的其中一條出現損害，那麼就會在人體內造成“交通事故”，血管如果發生堵塞，那麼連結該血管的器官就可能因為長期缺氧缺血造成壞死。而造成血管堵塞的因素之一就是從血管中脫落的斑塊，經過長時間凝聚形成的血栓。

血栓的形成主要有3個原因，一是因為血管中雜質太多了，這些雜質很容易在血管中積累，就會形成斑塊，造成血管堵塞。二是血液粘稠度較高，血液流通速度很，會造成血管壓力異常，第三個原因是跟人的日常飲食密切關係，生活中不注意飲食控制，生活習慣比較差，就會造成血管中形成血栓，導致血壓異常，嚴重還會導致血管破裂，誘發嚴重的心腦血管疾病。

高血壓的患者通常有以下表現：

1、經常頭暈

頭暈是高血壓的主要症狀之一，主要有兩種情況出現。一種是運動的時候，會出現頭暈的情況，休息會緩解消失。但是另一種是頭暈會持續很長時間，無論是休息還是運動，都會出現頭暈，說明血壓很高了。

2、突然耳鳴

如果你平時有高血壓，如果沒有注意控制，會出現嚴重的惡化，血管會逐漸硬化，導致聽力神經出現影響，有些人會出現持續耳鳴的情況，耳朵會一直聽到水輪的聲音，對生活也好造成一定的影響。

3、搏動性頭痛

頭痛是比較普遍的現象，但是高血壓的頭痛跟一般的頭痛不太一樣。如果出現持續性頭痛，並且還會引起陣痛，這種情況一般出現在早晨，說明身體血壓高了。如果是吃完了早餐以後，身體仍然出現這種情況要注意了，一定要及時檢查。

4、沒有理由生氣

如果患者年齡較大，可能很容易出現這種情況，高血壓會影響我們的情緒，患者會非常敏感，容易易怒。這也是因為高血壓會影響大腦皮層和自主神經系統的功能，從而產生這種情緒。

平時記住以下3點，血壓乖乖聽話

1、注意鍛鍊

有很多中年高血壓的人，平時喜歡去健身房做運動，運動對降低血液是有好處，但是切忌太劇烈的運動。平時可以進行一些適合自己的舒緩運動，比如經常跳廣場舞，散步，慢跑這類運動。運動應該保持規律，不能短時間運動，應該循序漸進，堵降低血壓是有好處的。

2、不能熬夜

如果平時情緒很容易激動，一定要注意避免血壓高造成腦梗，有很多人平時喜歡打麻將還經常熬夜，這都會對血液造成影響。因為熬夜會影響身體新陳代謝，身體內會積累很多有害物，增加患病的風險，所以一定不能熬夜。

3、注意飲食

高血壓是一種慢性疾病，跟日常飲食有很大關係，想要調理血壓，最好的方式還是配合食療。除了平時要注意飲食以外，還要多補充檸檬酸。檸檬酸有降血脂的作用。平時喝水的時候加一勺即可。可以有效疏通患者的血管，清潔血管中的雜質，降低血脂，降血壓，堅持吃血脂，保護我們的血管。

結論：健康是最重要的。平時我們要多注意身體。只有身體健康，我們才能擁有美好的生活。因此，如果有高血壓症狀，一定要及時瞭解，迅速判斷病情，儘早調理穩定血壓。

血栓被稱作人體內的“不定時炸彈”、“隱形殺手”，讓我們的血管一直處於危險的狀態之中。血栓引起的併發症往往有發病急的特徵，幾分鐘之內奪人性命是常有的事。

防止血栓的形成，首先就要清理血液垃圾，把血管壁清理乾淨。

清理血液垃圾1個方子擺平，預防血栓，醫生不會告訴你

這裡給大家推薦一個清理血液垃圾非常有效的食療方子——姬松茸蘆筍發酵液。這個食療方子是提純姬松茸、蘆筍、大豆、枸杞等素有“血管清道夫”之稱的食物藥材中的有效物質，跟益生菌進發酵成藥用價值更高的食物酵液，非常好用，不但預防血栓、心腦血管疾病效果更好，而且擯棄了煎、煮、熬、泡這些繁瑣過程，可以直接喝，也更適合現代快節奏的生活環境。

姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆都屬於藥食同源性食材，它們含的核酸、亞油酸、蘆丁、亞麻酸、榭皮黃酮等物質具有抑制膽固醇和脂質生成、促進血管壁再生、軟化血管等功效，同時還能將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外，增強毛細血管的彈性和抵抗力，防止脂肪在血管壁中沉積，是養血管的好幫手。

一組最新的臨床統計資料發現，有心腦血管疾病的人在治療之餘，再配合姬松茸蘆筍發酵液進行食療調養，更利於病情的恢復。對於食療的作用，當下的醫學研究者已經越來越認可。

當然，預防血栓形成，防止堵塞血管，除了要食用一些天然“血管清道夫”養護血管外，日生活中也要注意減少高膽固醇、高脂、高熱量食物的攝入量，並且每天堅持合理運動，保持心情開朗。良好的生活習慣也是預防心腦血管疾病的重要手段。

血栓的形成跟飲食不當有很大關係，想要清除血栓，也可以透過飲食入手，吃一些可以清除血栓的食物。

這8種食物可“溶解”血栓，防中風、心梗，你愛吃幾樣？

1、姬松茸

姬松茸能有效清理人體血液中的垃圾，降低膽固醇和血液脂質的含量，起到防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積，防止動脈硬化和血栓形成，預防腦中風、動脈粥樣硬化和心梗等。目前臨床上經常拿姬松茸和蘆筍搭配發酵成姬松茸蘆筍益生飲品來食療預防和輔助治療心腦血管疾病。

2、大豆

大豆富含卵磷脂，可以乳化、分解油脂，將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶於血液中運回肝臟而被代謝。

3、番茄

番茄是天然的防血栓蔬菜，大量的黃色膠狀物質可有效控制血小板的凝集，降低血小板的活性，避免動脈血管硬化，起到防止血栓效果。

4、枸杞子

枸杞子富含豐富的亞油酸、亞麻酸、油酸、維生素E、胡蘿蔔素等生物活性物質，具有降低血管膽固醇，防止動脈粥樣硬化、軟化血管的作用。

5、洋蔥

洋蔥含有前列腺素A，可擴張人體的血管，降低血液黏度，減少血栓的出現。洋蔥還含有含硫氨基酸，能夠合成可溶性的纖維蛋白，更有利於降血脂、抗動脈硬化。

6、茄子

茄子含有維生素P，可增強血管的彈性和收縮功能。人體補充維生素P之後,可根據外界的環境刺激調整血管的寬窄，保證血壓的平衡狀態，預防高血壓栓和動脈硬化的問題。

7、玉米

玉米富含不飽和脂肪酸，其中亞油酸的作用尤為突出，它可降低體內膽固醇，促進血脂的分解代謝，避免脂肪停留在血管中，而出現血管硬化和血栓的問題。

8、蘆筍

蘆筍含有蘆丁、榭皮黃酮、天門冬醯胺等物質，有降血壓、增強毛細血管彈性、降血脂、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量等作用。

上面介紹的就是具有防止動脈硬化和血栓形成的食物，不過單獨食用以及日常的煮、熬等方式起不了太多的作用，最好是能幾種食物科學配比食用效果才好。這裡推薦《金匱藥方》裡常用的一個方子姬松茸蘆筍益生飲品，延用至今已不斷完善，目前常用於養血管，防止血管老化、堵塞，預防心腦血管疾病。

血管好才長壽，所以平時要注意血管的養護，控制油膩辛辣食物的攝入量，堅持適當運動，每天喝足夠的水，作息規律，良好的生活習慣是養血管的關鍵一步。

在急性心肌梗死時，因為冠狀動脈內的粥樣硬化性斑塊突然破裂，導致在血管內形成血栓。在這個時候，根據患者的病情，醫生可能會採取抽吸血衫的技術，目前常用的器械為血栓抽吸導管，比如ZEEK血栓抽吸導管。然而，並不是所有的患者都能夠或者都需要進行血栓抽吸，這需要根據具體的病情而定。在大型醫學指南中提出，血栓抽吸技術為II類推薦。

同樣，在突發急性腦栓塞的時候，神經介入醫生也會根據患者的情況進行血栓抽取。

應對這種血栓行疾病，上游治療尤為重要，也就是應該預防形成動脈粥樣硬化性斑塊，才能有效地阻止血栓形成。

在藥物治療方面，應對動脈粥樣硬化性疾病，他汀類的降脂藥物是首當其衝的一個選擇，這類藥物能夠穩定斑塊，預防疾病進一步進展。然而，並不是所有患者都需要服用他汀類的降脂藥物，這需要根據患者的具體情況進行危險分層之後再定。

再考慮藥物治療的同時，應該進行綜合的管理，包括控制促進形成動脈粥樣硬化型斑塊的因素，包括高血壓，糖尿病，高血脂，吸菸，肥胖等。

血栓是因為在血管內膜受損，從內膜脫落的死細胞凝結成塊從而形成血栓。血栓的分為很多種，每種的臨床表現都是不同的，有四肢不力、呼吸困難、暈厥，甚至是猝死等。大部分人都認為血栓是發生在老年人身上,其實不然，調查表明，血栓可能發生在人的任何年齡段。那麼血栓如何清除呢？

第一、 最基本的是要遵守醫生的囑咐，配合醫生的治療，按時吃藥

第二、 在日常的生活中要有良好的飲食習慣，在每天早上起床和晚上睡前都養成喝一杯溫開水的習慣，可以有效的防止血栓的形成，每天多喝水不僅可以促進新城代謝，排毒養顏，還可以稀釋血液，降低血栓形成的機率。

第三、 一定要保持穩定的情緒，當一個人在過度生氣、憤懣的時候，會引起血壓升高，血液變的更粘稠，影響人體內的血液迴圈系統，加大形成血栓的機率。

第四、 補充維生素C，在飲食方面儘可能多地攝入富含膳食纖維和維生素C的食物，就像蔬菜、水果這些。還有一些有降低脂肪的食物可以適當多的攝入，例如海帶、魔芋、紫菜等。

第五、 經常進行一些戶外運動，一個人在進行運動的時候，可以很好地促進血液迴圈，防止血液凝結。騎腳踏車、游泳、散步這些運動還可以提高血液中的高密度脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。

擅長高血壓、冠心病等心血管疾病的診斷與治療，各種心血管疾病的介入診斷和治療。

溶栓治療是使用溶解血栓的藥物，經過動脈途徑或靜脈途徑用藥，把血栓溶化。溶栓的藥物包括尿激酶、鏈激酶、rT-PA等藥物。

在正規治療的大前提下，輕微的血栓是可以很好的預防其併發症的產生的。要消除掉血栓應採取綜合療法：

1.擴容稀釋療法。其擴充的血容量應在患者無嚴重心臟功能不全或無明顯腦水腫的情況下進行。

2.溶栓療法。在血栓形成的超早期適用此療法。如無此療法的禁忌症，宜越早使用效果越好。

3.抗凝療法。當然在治療的同時，飲食方面也是需要多加控制的，比如嚴格限制攝入的脂肪量，多補充多種維生素，適量的增加蛋白質的攝入，注意低鹽低糖飲食。

在我們的血液中有兩大系統，凝血系統和抗凝系統。在凝血系統啟動時，抗凝系統為了保護我們就會隨之啟動，他會將凝塊溶解，保障血管壁平滑，血液無凝塊，防止形成血栓。凝血系統和抗凝系統隨著血液流動，各自完成著自己的工作，保障人體的安全。但是一個系統出現問題，就會打破現有的平衡，身體就會出現故障。

血栓形成分為急性期（新鮮血栓）和慢性期（陳舊血栓）

急性期處理：

1、抗凝治療：抗凝並不能使已形成的血栓溶解，只是抑制血栓的蔓延或加重。不論手術或非手術治療，均把抗凝作為輔助治療。抗凝治療的時間一般需1～2個月，部分病人可長達半年～1年，有的甚至需終生抗凝。常用藥物有：普通肝素，低分子肝素，華法林，凝血因子抑制劑如：利伐沙班等。

2、溶栓治療：溶栓可以促進血栓的溶解，達到清除新鮮血栓的目的。發病後越早使用效果越好。溶栓治療最常見的副作用是出血，出血與用藥劑量、用藥方式和用藥時間有關。劑量越大、用藥時間越長，出血的危險性越大，全身用藥比區域性用藥出血的危險性大。

3、手術治療：靜脈手術取栓很少應用，創傷大，複發率高，效果不理想。主要用於發病時間不超過5天，最好控制在72h內的下肢髂、股靜脈血栓。手術前應行彩超或下肢靜脈造影檢查，以明確血栓的部位。　　

4、濾網置入術：目的是透過在下腔靜脈內放置濾網，攔截住脫落的血栓，使它不致引起栓塞。

慢性期治療：血栓形成超過一個月就進入了亞急性期和慢性期。此時血栓脫落風險會明顯下降。但如果靜脈管腔未再通或再通不完全，側支迴圈又代償不足，患肢腫脹則不易消退，給病人的生活和工作造成很大影響。

此時可繼續使用階梯壓差的醫用彈力襪。繼續給予抗凝治療，因為有血栓史的病人再次血栓形成的機會很大，抗凝治療能有效地降低血栓再次形成的機率。一般選用口服抗凝治療。

已經形成的大血管血栓，只能透過藥物或器械的方法清除；小血栓只能透過藥物來治療。

但一旦形成血栓經常是致命的疾病，所以，對於血栓最好的清除就是預防，預防血栓發生才是上上策！

血栓是什麼，簡單理解血栓就是血管內部的血塊。動脈血管內的血塊是因為血管垃圾也就是斑塊破裂形成的，血管斑塊破裂後，身體發出止血指令，止血後就會形成血塊，這種血塊在血管內就會堵塞血管，引起血管遠端無血流，導致無血流的組織發生壞死。特別是發生在心血管，就叫心肌梗死，就會引起心肌壞死，引起心衰甚至危及生命。發生在頸動脈斑塊，破裂後血栓會跑到腦血管，發生腦梗死，導致半身不遂、失語等等惡性結果，甚至死亡。因為心臟和腦子是我們身體的發動機和司令部，所以這兩個部位的血栓更加恐怖。

如何清除心腦血管血栓，記住一個字:快！

只有快速治療，才能把死亡率降低，急性心肌梗死的清除血栓的辦法是溶栓＋支架，簡單理解溶栓就是化學反應，透過藥物把血栓融化，支架是物理作用，就是透過鐵絲把血栓通開，在3個小時內，溶栓和支架的開通血管，清除血栓的效果一樣，但過了3個小時，支架明顯好於溶栓。

急性腦梗死，會根據具體部位選擇取栓或溶栓治療，但都要快，越早越好，雖然急性心肌梗死可以在12小時內溶栓，可以在24小時內支架，急性腦梗死可以在6小時內取栓，但血管閉塞時間越長，心肌壞死越多、腦組織壞死越多，越接近死亡，所以要分秒必爭。

這些方法並不能清除血栓，只能開通血管，恢復血流，要防止血栓再次發生，清除血管內的細微血栓，還是要靠抗凝謠藥物比如肝素，及抗血小板聚集的藥物比如阿司匹林等。還要靠穩定斑塊防止斑塊破裂的藥物，比如各種他汀。

有人說，那為什麼不預防斑塊呢？當然要預防，這也是我們科普的目的，這些斑塊也叫動脈粥樣硬化，其形成的主要原因就是高血壓、高血脂、糖尿病、不健康飲食、久坐不運動、肥胖、熬夜壓力大、抽菸喝酒、遺傳基因等等。所以預防血栓就是預防動脈粥樣硬化，就是健康生活，控制三高。

當然，靜脈血管也會形成血栓，靜脈血栓和長期臥床、妊娠、骨折、腫瘤等等關係。靜脈血栓最嚴重的一個疾病要數肺栓塞，也就是肺血管因為靜脈血栓堵塞，這種疾病也會危及生命。清除肺栓塞的辦法有兩個:溶栓或抗凝，具體要看病情程度。對於長期臥床的患者，要做好翻身拍背，對於高危人群要抗凝治療預防血栓。

總之，血栓疾病大部分都是危及生命的，我們不能把生命交給血栓清除上，我們要預防為主，尤其是預防動脈血栓，要以健康生活方式為主。

已經完全形成血栓是無法直接去掉的，哪怕是溶栓藥物也無法清除，只能透過支架的手段撐開血管，讓血流通暢，不過出支架的代價也較大，大部分安裝支架後的人群會出現免疫力降低，短時間的肺炎，發燒等症狀。

很多朋友會想到用溶栓藥物治療，但溶栓藥物的作用是很有限的，在大部分情況下可能都無法起到更關鍵的效果。

溶栓藥物能溶解生成不久的紅血栓，血栓有紅色血栓和白色血栓兩種，紅色血栓主要是纖維蛋白原和紅細胞組成，主要是血小板和少量的纖維蛋白，有一定的彈性，如果用溶栓藥物的話，能夠溶解血栓外殼膠原蛋白，讓纖溶酶等進入血栓作用，把血栓分解為能進入血液的氨基酸等成分，達到溶栓效果。

紅血栓的形成多和血液粘稠度較高有關，發生在靜脈、血流叫緩慢的地方，形成的過程類似凝血過程。在紅色血栓形成初期可以透過抗凝血藥物或溶栓藥物進行治療，有機會達到疏通血管，清楚血栓的效果，不過如果紅色血栓經歷時間過長，失去彈性，脫落形成栓塞，靠溶栓藥物也很難溶解，而且很容易阻塞血管造成更多併發症狀。

與之相對的白色血栓，被稱為“血小板血栓”，主要是血小板和纖維素組成，它們質硬，穩定性好，不易脫落，多在動脈中、瓣膜形成，冠狀動脈主要以白色血栓為主，但白色血栓用溶栓藥是無法溶解的，溶栓藥無法分解血小板。而溶栓手術對時間有很嚴格的要求，特別是心梗、腦梗，患病後的5小時內必須進行手術，否則致殘和致死的機率很高，溶栓藥無法在短時間內達到急救效果，而現在的患者很多都是在血管阻塞到一定程度爆發了腦梗、心梗才送往醫院救助，一般來說都是採用血管支架救助。

所以，不要等發病才想到要溶栓，特別是中老年朋友，定期體檢，觀測血管健康程度，該適當服用溶栓藥就要提前。另外消除血栓不如預防血栓的形成，溶栓困難度大，副作用強，保護血管減少阻塞才是更有利的。日常儘量保護血管，減少血管雜物沉積，如清淡飲食，不暴飲暴食，戒菸控酒，調整好自己的生活作息習慣，增加適度的鍛鍊，增加新鮮果蔬、全穀物類食物攝入。調整好自己的心情，不易怒，定期體檢。

如何清除血栓？這是大眾最為樸實的問題。雖然問題提的樸實，也不專業，但是能反應出大家的關注點在哪裡！其實，這個問題要分開來說。因為人身上的血栓分為動脈性血栓和靜脈性血栓兩種，對付它們的辦法也是不一樣的。

對付動脈性血栓，對於一部分急性血栓形成的患者的確存在介入治療、血栓抽吸術這些操作。但是做哪種操作對付血栓，這要看具體病變性質，比如說血栓負荷是不是很重等臨床特點。但是，無論怎麼說，的確有介入治療、血栓抽吸術這些對付動脈血栓的臨床操作。當然，除此之外，還有溶栓治療，但是因為介入治療的興起，溶栓現在做的少了。其實，對於大部分動脈血栓來說，還有抗血小板藥物這個有力武器，比如說阿司匹林、氯吡格雷等，它也是針對動脈血栓的好措施。

對於心房血栓和靜脈性血栓來說，比如說房顫和下肢靜脈血栓形成，我們更多的使用的是抗凝藥，比如說華法林、達比加群、利伐沙班這類藥物。因為靜脈血栓和動脈血栓形成機制不同，所以在藥物的選擇上也不一樣，這點大家要注意。

總之，人體出現了血栓，要分清楚是動脈性血栓還是靜脈性血栓，治療方法真的是千差萬別，不可能一致。

避免血栓形成的辦法：

1、多吃粗糧。比如蔬菜、海藻、豆類、全麥麵粉等富含膳食纖維的食物，這類食物能降低膽固醇和中性脂肪的吸收，建議每日攝入。

2、少吃油膩的食物。減少肉、蛋、油炸食物等高脂肪攝取量，因為降低膽固醇、中性脂肪可以避免血栓的形成。

3、多喝茶，少喝酒。因為喝茶降低血小板的凝聚作用，同時還可以促進纖維蛋白的溶解，因此可以防止血栓形成。喝酒要控制量，可以少量飲用紅酒，因為適量的紅酒可降低血小板凝聚力。

4、常用熱水泡澡或泡腳。每週泡數次熱水澡，水溫能加速血液活動，從而降低血栓形成的機率。冬天也可以多泡腳，促進下肢的血液迴圈。

5、慎重服藥。有些患者因為病情需要而長時間服用抗凝的藥物，這類患者需要在醫師的指導下用藥，並且定期到醫院進行檢查。

血栓是中老年病，主要是因為血管中的代謝物、凝血因子的增加，而引發堵塞的可能，一旦堵塞將會導致心血管疾病、腦栓等危險的疾病。因此，血栓的發生引起了許多人的高度關注。大家除了要了解血栓的發病症狀以外，還要了解怎麼有效清除血栓。血栓的發病人群正逐漸增加，而且有年輕化的趨勢，大部分都是因為生活習慣。

首先，最基本的就是每天早晚多喝點水，事實證明多喝水有利於稀釋血液中的凝血成分，緩解血栓。另外，長期靜坐或者不動很容易突發血栓，所以要多走動，最好經常做體育鍛煉，讓血液迴圈更流暢。其次，許多蔬菜和水果富含蛋白質和維生素，對血栓的清除有一定的作用，如黑木耳、洋蔥等食物。反之，辛辣刺激的食物會加重血栓的症狀，應該少吃或不吃。要注意葷素搭配合理，儘量低鹽少糖，少油少脂肪，不抽菸喝酒，特別是對於血栓患者來說，不營養的食物會造成很大的風險。

其實也能透過手術治療血栓，成效快，因此大受關注。這些手術能有溶栓的方法治療，能提高細胞和機體的免疫力，但是，具體效果還待鑑定。血栓的治療方法的確是很多，但關鍵還是要從生活習慣上逐漸調節。血栓患者在作息習慣上也要注意按時規律，不要熬夜，因為這會使血管的壓力增大，造成血液被堵塞。

指導專家：張龍，副主任醫師，北京大學第一醫院心血管內科。

擅長高血壓、冠心病等心血管疾病的診斷與治療，各種心血管疾病的介入診斷和治療。

除藥物外，委中穴可以不造成血栓的形成，這是最好的有效辦法。

1、養成良好的生活習慣，對於血栓的患者而言，在生活中養成良好的生活習慣是十分重要的。其中建議大家調節好個人睡眠情況，不要讓長時間缺乏充足的睡眠導致血栓高發。而在治療血栓的過程中，最好可以減少抽菸喝酒，因為這些做法都有可能影響到血栓的治療。

　　2、注意飲食清淡，在生活中很多人都喜歡吃重口味的食物，但是這一種型別的食物對於人體是毫無好處的，也會成為誘發血栓的主要因素。所以建議大家在生活中多加註意個人飲食，清淡為主，以幫助自己遠離傷害。

　　3、運動，運動對於治療血栓是十分有好處的，因為運動可以幫助大家刺激下肢血液迴圈，使得血栓的發病率大大的降低。

　　4、使用藥物，在生活中使用藥物進行治療，是幫助大家擺脫血栓的常見方法，這一種治療方法可以幫助患者在短時間之內控制病情，所以建議患者使用。

　　5、手術治療，如果血栓的問題十分嚴重，單純的依靠自我調節效果是有限的，在這個時候最好可以使用手術的方法進行調節，幫助自己儘快治癒血栓。

腦血栓中醫治療方法主要有口服中藥湯劑、中成藥以及中藥點滴製劑或針灸、推拿等一系列配套治療。中醫治療中風存在其獨有的特點，需因人、因時、因地、因證而異，相同的疾病對於不同的患者所採用的治療方法有所差異，治療方案和方劑有所不同，即根據不同的患者，不同的病程及不同的體質，選用不同的藥物，同病異治才能取得良好的療效。

中醫可以透過針灸、按摩以及中藥進行治療靜脈血栓有一定的效果。靜脈血栓在臨床上比較多見，一旦患病應積極的進行治療，可以選擇中醫進行保守治療，中藥可以選擇活血化瘀、通絡止痛的藥物，比如紅花、當歸、金銀花、路路通、桃仁、地黃、三七、艾葉等水煎，然後將藥渣進行區域性外敷，結合針灸、按摩治療改善症狀，具體用藥以面診醫生指導為準。

腦血栓中醫治療方法主要有口服中藥湯劑、中成藥以及中藥點滴製劑或針灸、推拿等一系列配套治療。中醫治療中風存在其獨有的特點，需因人、因時、因地、因證而異，相同的疾病對於不同的患者所採用的治療方法有所差異，治療方案和方劑有所不同，即根據不同的患者，不同的病程及不同的體質，選用不同的藥物，同病異治才能取得良好的療效。

靠譜的少，真少有！有一些是閒得沒事幹的理論家，實際能行的都在給小醫生上課，給特殊人群具體治療診斷，忙得團團轉那有時間去閒扯蛋。

血栓分為動脈血栓和靜脈血栓，不同的血栓清除方法也不同。目前主流清除血栓的方法主要分為：藥物治療和手術治療兩大類。

藥物治療主要是抗凝、溶栓、抗血小板聚集，使血栓軟化、消失，達到治療的目的。主要代表藥物有：阿司匹林腸溶片、氯吡格雷、華法林鈉片、利伐沙班等。

手術治療主要是分為外科開放手術及腔內微創治療。具體實操方法則因情況而異：開刀取栓及外科導管取栓治療（適用於急性期動脈血栓）、腔內球囊擴張及支架治療（適用於任何時期的動脈血栓）、導管溶栓及導管吸栓治療（適用於急性期靜脈血栓）、採用口服抗凝藥物治療3-6個月左右（亞急性期及慢性期的靜脈血栓）。