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1 # 檸檬媽咪愛
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2 # 早教勵志媽媽
產後一般是半小時就開始進行哺乳，因為這個時候乳液的量雖然少，可以透過新生兒的吸吮動作來刺激泌乳。哺乳的時間以及頻率，取決於新生兒的需要，以及乳母感到奶脹的情況。哺乳之前母親應該先洗手，並用溫開水清潔乳房以及乳頭。哺乳的時候，母親以及新生兒均應選擇舒適的位置。剖宮產的母親可以由家屬來幫助哺乳，一手拇指放在乳房上方，其餘的四指在乳房的下方，將乳頭和大部分乳暈放入新生兒的口中，用手扶託乳房，防止乳房堵住新生兒的鼻孔。選擇母乳餵養，是最佳的哺乳方式，因為乳汁中存在一定的免疫球蛋白，還能提供大量的營養物質，是天然的食物
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3 # 雅韻產後恢復帥管理
產後第一時間，越早越好的讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，建議產後24 小時開奶，也稱為三早，早吸吮，早接觸，早開奶，儘可能不使用奶瓶，因為初乳對寶Bora說是最好的，也是寶寶的第一劑活性疫苗！有詢證證明，初乳可以增強寶寶的抵抗力，並降低寶寶過敏風險
我記得我剛做完手術從產房出來，醫生就交代家人6個小時以後家人就要幫忙下床活動。想到那時候的下床時候的感覺還記憶猶新，疼的沒法行容，一點一點動的，當時滿腦子就是自家寶貝，也沒顧上那麼多。只要能動，醫生就說要孩子儘早去吸乳頭，吸的越早越好，這樣奶水可以早下來。由於生過一胎，這次餵奶很有經驗，沒有第一胎的喂孩子的無助感。如果是第一胎的寶媽可以讓陪同的人抱著孩子放到乳頭那裡，嘴巴一含著小寶貝就知道自己吸了。不要害怕沒有奶水，就不讓寶貝吃奶，吃的越勤，這樣奶水下來更快。我那時候2個寶貝都是2天左右就有奶水了。寶寶剛吸時候因為沒有奶水還是要備上奶粉的，一定記得要讓寶寶吸了乳頭在喝奶粉。讓寶寶吸乳頭之前寶媽一定記得要把自己的乳頭清洗趕緊在讓寶寶吃。