你好，橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇；

同時，每天吃橙子不僅可以減少膽結石的發病率，還對多種癌症的發生有抑制作用，並且還可以促進面板新陳代謝和血液迴圈。

臍橙好吃，尤其以贛南臍橙口感最佳。

贛南臍橙含有豐富維生素、糖、酸、

纖維素、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、

蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等多種營養成份。

常食臍橙，有助於預防動脈血管的硬化，

降低膽固醇，分解脂肪，有利於防止癌症等疾病，

具有促進血液迴圈和新陳代謝等功效，

恢復體力，增強體質、保護健康。

臍橙可以防癌啊，也補充多種維生素和減少膽結石的生成，但是不要一次性吃太多，經常吃就可以，但是有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。

臍橙是柑橘類水果中比較溫和的一個品種，臍橙水分足酸甜適中男女老少皆宜，有豐富的維C和膳食纖維，能起到生津止渴和腸胃消化的作用，就算多吃幾個也不會上火。

臍橙的吃法可以多樣化，它能做成很多橙味的不同類食品或者小吃，也可以每天榨一杯新鮮橙汁，臍橙可以說全身都是寶就連橙皮都有很廣的用途，臍橙不但是一款營養美味的水果它還可以蒸熟吃，如果是咳嗽可以把臍橙切一小半去，放點鹽上鍋蒸十多分鐘吃了化痰止咳效果挺好的。

臍橙是南方比較普遍的水果，就好像我們廣西柑橘類水果是主要產業，而我們的小縣城的經濟收入都是靠臍橙，我們小縣城有著二三十年的種植時間，從以前的知青下鄉開始發展起來的，那時候農場還是國營的，現在都分下農戶了。

臍橙樹是一年四季不落葉的果樹，不像蘋果，桃子，李子，梨等到冬天就落葉春天才開花發芽，而臍橙樹有春，夏，秋梢，其中夏梢是要人工抹掉的，這樣臍橙才能長大，一年當中秋梢是最重要的，秋梢長勢好來年才會有產量，種植臍橙還是需要投入比較大的人力，物力因為它是需要長年護理的一種水果。