這個問題其實是非常有意思的，也是很多女性意識中的一個誤區。

作為一名工作多年的婦科內分泌醫生，韓一聲認為雌激素的問題可能是很多女性都會陷入的一個誤區。生理劑量下的雌激素對於女性全身和生殖-泌尿系統的健康、女性特徵的維持都具有非常重要的作用。

隨著年齡的增加和卵巢功能的下降，雌激素水平會逐漸降低，全身多個器官的功能（肝臟和胰腺涉及的血脂代謝、骨骼系統的骨質沉積、面板彈性纖維的維持、生殖道正常菌群的調節等等）都會受到不良影響，使人體出現衰老的表現，尤其是導致女性出現“更年期”的症狀。但是這是一個自然的生理過程，是每個女性都必經的生物學過程。

如果女性體內的雌激素過多，確實可能在上述器官功能的正常維持方面起到一定的積極作用，但是異常的激素增多反而可能對人體造成損害，尤其是子宮內膜癌、乳腺癌、膽囊炎、血栓形成等嚴重損害身體健康的情況。所以，不是每個人都適合補充雌激素的，一定要去醫院進行正規的篩查和用藥，否則可能弊大於利，得不償失。

豆漿和大豆中確實含有一定量的大豆異黃酮等“植物雌激素”，但是由於含量過低，對於女性體內正常的雌激素水平來說可以忽略不計了。韓一聲以前說過，“拋開劑量談效果都是耍流氓”。如果要達到一顆大豆異黃酮保健食品中所含的雌激素量，我們每天需要吃幾十公斤的黃豆或者好幾公斤的大豆，這根本是無法實現的。

雌激素是有延緩衰老的作用，但是雌激素對身體的作用不僅僅是延緩衰老。

如果雌性激素過低就會導致：更年期綜合症、動脈硬化、腦血管阻塞、骨質疏鬆症、早老性痴呆症、怠倦、腰痛、肩酸、性冷淡、月經不調、不規則經血、無月經、不孕症，乳房發育不良、面板乾燥、暗黃、粗糙、出現皺紋、黃褐斑等一系列的症狀。所以雌性激素對女性來說是一種非常重要的微量元素。隨著年齡的增加分泌也在減少。一般用來緩解更年期綜合症或者改善絕經期骨質疏鬆症促進鈣的吸收。

雌激素水平太高也會影響身體健康，例如會引起性早熟，子宮肌瘤，乳腺腫瘤等。

大豆及製品含有類似雌激素作用的物質大豆除此之外含有雌激素的食物有：蜂王漿，蜂蜜，毛蛋。如果牛奶，乳酪，紅肉攝取太多也會刺激雌激素分泌。

過多肯定不好！凡事講究個分寸，不多不少才算好。我知道子宮肌瘤、乳腺癌就是雌性激素過多造成的！就連免疫力也是這樣，免疫力太強了，反而對身體有害