流鼻血是生活中很常見的現象，很多人發現流鼻血都會下意識的做仰頭的動作，其實這種說法是錯誤的。因為流鼻血時仰頭會導致積血進入氣管，導致嗆咳，甚至誘發吸入性肺炎。另外，鼻血迴流也有可能造成鼻腔內感染。有些人甚至流進咽喉以後都會嚥到肚子裡面，這對胃來說也是一個刺激，會因此引起嘔吐。

流鼻血正確的止血方法：

一是身體要前傾，稍微低頭不要頭後仰，用食指和拇指捏住鼻翼兩側，儘可能往後捏，捏5分鐘左右，一般都會止血。

二是還可以進行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在面部、鼻根處、後頸部位，透過熱脹冷縮來止血。

第三種方法是填塞。填塞油紗條，醫用紗布等，把紗布剪成細長條蘸上凡士林膏，然後用鑷子小心往鼻孔裡填用來止血。

如果這樣還不能止血，要儘快前往醫院檢查，找出出血點，使用冷凍、電凝等方式止血。

流鼻血不能仰頭，流鼻血的時候，仰頭只能暫時阻止血流出鼻孔，而不能止血，如果出血量較多，仰頭反倒會可能導致流血誤入氣道，引起窒息。仰頭時還會將鼻腔的血液倒流入咽喉部，引起噁心嘔吐，造成鼻腔壓力增大，更加加重鼻出血。

流鼻血最常見的止血方法，可以用涼毛巾敷雙側頸部、額頭等處，降低血流量減少鼻出血。或者進行壓迫止血。用手指按壓雙側鼻翼，間接壓迫出血的血管等，從而減少鼻出血的發生。有條件的可以行鼻腔填塞。可用乾淨的棉球或紗布條填塞鼻腔直接壓迫止血部位，減少出血。如上述治療無效，需要立即到醫院就診，明確出血原因，使用雙極電凝止血等方法止血。

人在流鼻血時第一反應是仰頭，但這種做法並不正確。仰頭的時候，很容易導致血通過後鼻孔流入咽喉部，非常容易嗆入氣管，使患者出現嗆咳等等反應。一旦患者嗆咳，很容易誘發再次出血，也容易誘發後期咳嗽等肺內感染。流鼻血時的仰頭姿勢，非常容易導致積血大量透過吞嚥進入胃內，由於胃內有大量積血，就會刺激胃腸黏膜，產生胃部不適，容易使患者容易出現噁心，嘔吐等等反應，可能加重了鼻腔出血。

流鼻血正確的止血方法是先要保持冷靜的心態，立刻用手指按壓鼻翼兩側，儘可能往後壓迫，按壓5分鐘以上即可，同時用冰冷的溼毛巾敷在前額部及出血側的頸部血管，一般流鼻血可以停下來。如仍出血不止，可以用消毒的棉球塞住出血側的鼻孔，如出血仍不停止，需要到醫院耳鼻喉科進一步檢查，明確出血點的部位，必要時行電凝、血管結紮手術止血。

流鼻血時不能仰頭，因為仰頭並不能止血，患者只是看不見血液流出鼻孔，鼻血並沒有止住，會因為重力的原因往後倒流，仰頭後鼻子流的血會流向鼻咽部、咽喉，在吞嚥時，由於血液有腥味，會刺激咽喉引起嗆咳，血液會誤吸到氣管，引起氣管發生呼吸不暢，甚至窒息，引起嚴重的後果。另外鼻血可能會進入食道和胃腸，對胃腸黏膜產生刺激，引起患者嘔吐。所以流鼻血時仰頭是不靠譜的，也是有一定危險的。

流鼻血的時候可以選擇壓迫鼻翼進行止血，或者冷敷前額部及後頸部進行止血。止血以後，如果還是經常的鼻子出血，應該儘早到醫院做鼻鏡的檢查，明確鼻出血出現的原因。明確是鼻腔區域性血管疾病還是全身血液系統疾病引起的，對症治療。另外，平日不要亂挖鼻子，避免鼻腔黏膜的損傷，減少誘發鼻出血的因素。平時要多吃新鮮的水果和蔬菜，避免鼻腔乾燥。

感謝邀請！鼻出血是非常多見的，很多人鼻腔出血時喜歡仰頭，由於仰頭，鼻腔後部位置較低，血液重力作用下向後鼻孔流到咽部，刺激咽部後引起吞嚥反射，就吞嚥到胃裡。給人一種誤導，鼻孔裡沒有出血，就以為鼻出血已經止住了。殊不知，鼻出血還在繼續，只是自己或他人沒有發現，有一點掩耳盜鈴的嫌疑吧！

由於吞嚥下去，首先我們很難知道有沒有繼續出血，出血量很難判斷，有很多小孩或部分大人，由於大量出血吞嚥下去，表面上，出血量少，但實際出血量非常大，引起出血性休克。其次胃內進入大量血液，刺激引起噁心及吐血，反而引起患者緊張及焦慮，引起心率加快，血壓升高，反而給止血帶來困難，加快出血。

正常止血方法是什麼？作為鼻出血患者，首先不要過度緊張及焦慮，我們身體前傾，頭部低位，用大拇指按壓出血側鼻翼數分鐘，自己不要用紙填塞，一個很難填塞到出血點，堵塞前鼻孔，出血又吞嚥下去。可以嘗試冷敷鼻子及額頭，血管收縮，可以止血。如果自己透過嘗試沒有止血，儘快到醫院耳鼻喉科檢查及止血，醫院可以使用區域性止血藥物、射頻或鐳射燒灼、鼻孔填塞止血、鼻內鏡下微創填塞等等！