應該做到幾點來換氣:

1.按裝空調

2.下班後先開窗換氣

3.適當的到外面走走來換氣

洗手間和廚房裡都有煙道氣道，裝兩個功率大的通道式換氣扇就可以；

同樣原理，如果實在想把臥室換氣的話，只能在牆上開孔，安裝掛牆式換氣扇，有那種直徑10到15公分的換氣扇，開個孔就可以安裝

題主的問題是天氣寒冷，家裡長時間門窗關閉，家庭如何通風？這個問題是很多家庭都會面臨的，因為冬天室外溫度很低，室內為了保暖需要把門窗關閉，但是隨之而來的就是室內的空氣質量會下降。那我們要怎麼才能不影響空氣質量又達到通風的效果呢？

家裡面關閉門窗的原因？

題主提到的天氣寒冷，室內室外的溫差會比較大，關閉門窗主要是為了保暖。其實還有更多的原因使我們不得關閉窗戶，城市霧霾的加重，塵土、大顆粒物浮沉等懸浮在空氣中，使室外的環境變得糟糕，關窗可以隔絕大部分的空氣交換不讓室內的空氣變得更差。

房間需要通風的原因？

房間長時間的封閉會導致室內空氣氧氣含量降低，二氧化碳濃度變高，影響人體的正常呼吸。室內的甲醛、苯、氨等刺激性氣體濃度增加無法透過空氣流動排出室外，對人體的健康造成影響。所以房間是需要依靠通風對空氣進行流動交換賴提高房間的空氣質量。

1、定時開關門窗

冬季因為房間需要保溫，而且在空氣質量不好的情況下，我們會關閉門窗來對室內環境進行調節。我們就需要選擇合適的時間開窗透氣。

注意：儘量每天選擇上午9-11點和下午2-4點的時間段開窗透氣，這個時間段的氣溫較高，大氣低層的有害氣體濃度不高，開窗換氣的效果較好，一次透氣時間30分鐘左右為宜。

2、安裝排氣扇

在一些老舊的住宅可以看到窗戶上有一個對著室外排風的換氣扇，作用就是把室內的汙濁空氣強制的排出室外，然後透過門縫等其他空間補充新鮮的空氣進來。

注意：通常使用的空間是廚房油煙重的空間或者廠房需要大排量換氣的空間，噪音相對較大，排風扇不適合家庭使用。

3、安裝單向流新風機

目前精裝房配置的比較多，主要是透過主機和管道對室內的空氣進行處理。有幾種安裝的方式：

單向朝室外排風：室內的汙濁空氣可以透過新風主機強行的排出室外，室內形成負壓，在透過門縫對室內空氣進行補充。這種方式的缺陷是：如果室外的空氣質量差，門窗進入的空氣反而會對室內環境造成影響。

單向朝室內送風：室外的空氣經過新風主機的過濾之後，透過送風管送到室內的各個房間，對此來改善室內的空氣環境。這種方式的缺陷是：如果室內的密封性較好，門窗的縫隙較小、較少，新風機在不停向室內輸送新鮮空氣，室內的汙濁空氣不能及時排出去，新風的效果就受到影響。

單向朝室內、單向朝室外同時安裝新風機：室內在排出汙濁空氣的同時也能得到室外的新鮮空氣（新風處理過的），室內的空氣可以得到有效的淨化通風處理。這種方式的缺陷是：新風在送風和排風的同時室內的熱量也被帶走了，室外的冷量被帶進室內，給室內的溫度造成影響。

注意：家庭使用的時候選擇上要同時考慮通風效果和能耗損失，同時安裝的情況適當調大送風的功率，讓室內的環境處於正壓狀態，有利於新風的置換。

4、安裝帶新風的中央空調

如今的空調的科技研發力度加大，隨之附加的功能也越來越多，中央空調附帶新風功能就是功能之一。在使用空調的時候可以同時開啟新風系統對室內的空氣進行交換，使用的時候既能解決採暖問題又能解決通風問題。

注意：對中央空調的內機安裝位置有要求，要配合新風的開孔，在同時使用空調和新風功能的時候室外補充的新風會增大空調的能耗，室內的溫度容易受到波動。

5、安裝全熱交換式新風機

全熱式新風機在一臺主機上配置有進風、排風以及全熱交換器。對進入室內的空氣進行過濾處理後送到室內各個房間；對排出室外的空氣也進行過濾處理，減輕對全熱交換器的壽命影響；全熱交換器對進入室內和排出室外的空氣進行熱量的吸收和綜合，使進入室內的空氣溫度與室內溫差更小，減輕室內的供暖壓力，減少熱量的損失，變相的節約因為取暖所需要的費用成本。目前是比較流行也是效果很好的通風方案。

注意：在安裝全熱新風機的時候根據裝修情況考慮新風安裝的方式：地送風還是頂送風。

6、安裝掛壁式新風機

房屋已經裝修完畢或者已入住多年的房屋可以選擇安裝壁掛式新風機，安裝的位置不受到侷限，直接對著靠近室外的牆體開孔既可以貼牆安裝，在解決室內空氣質量的同時也能起到很好的通風效果。

注意：一臺壁掛式新風機只能安裝在一個空間內部進行工作，如果房間較多需要安裝多臺新風機，成本相對會高些。

7、安裝除溼新風機

除溼新風機的功能是對室內的空氣進行溼度的調節和空氣的交換。除溼系統可以透過降低或者升高溼度來影響室內溫度的控制，當室內的溼度較小的時候，室內的溫度需求就要低一些；當室內的溼度較大的時候，室內的溫度需求就要高一些。這也是節約能耗的方式體現，再有就是新風的功能解決了房間的通風問題。

注意：需要注意除溼新風機的排水系統，除溼功能的排水量是比較大的，需要單獨設定專用的排水管路。

補充內容

手動開窗通風換氣需要注意換氣的時間節點和換氣時間，透過裝置來進行通風的需要注意後期裝置的維護和耗材的更換，避免造成二次汙染。

總結

正常冬季的通風方法應該是闖堂風，幾分鐘，室內空氣快速更新，換氣幾個再次關好門窗。

每天早晚各一次，一次3-5分鐘，足矣。

通風的目的是：補充室內的氧氣，排除室內代謝產生的二氧化碳，使室內甲醛等汙染物數值近似歸零，在下一次超標之前，再次通風。

使得室內環境質量在安全的範圍內波動

冬天屋裡如何換氣呢？冬天天氣寒冷，門窗一般都是緊閉的，建議每天保持在午後兩點左右開窗通風兩個小時，因為午後兩點是一天中最熱的時候。除了這個時候，建議家裡保持一扇窗戶始終留一條小縫通風。