小健來聊一聊它的禁忌

首先一點： 禁菸！除去職業病無法避免的粉塵，煙也是加重支氣管病情的原因。香菸中所含有的化學成分是加重病情的原因。

酒可以喝：但是忌大量！少量的白酒、葡萄酒、或專治氣管炎的藥酒對本病有一定好處。但大量飲酒，不僅易造成肝損傷和腦萎縮，而且會使機體免疫功能降低、抵抗力減弱，容易使本病反覆發作，症狀逐漸加重，最終可導致肺氣腫和肺心病。

第二點：

對於支氣管炎的患者來說，飲食方面需要特別注意：很多食物都會引起病情的加重。

1：太燙和涼的食物：就和冷熱空氣會引起陣咳一樣，過冷、過熱的食物都會刺激氣管引起劇烈的咳嗽。

其次支氣管炎患者大多脾、肺、腎功能較差，對寒涼食品反應較大。寒涼食品可能令氣管痙攣，不利於分泌物的排洩，從而加重咳喘，使痰不易咳出。

2：所有味重的食物：辣的、過鹹、過甜、過油 都！不！可！以！

辛辣除了辣椒，也包含蔥薑蒜，飲食過多，會出現，黃痰、黏痰等症狀時會助熱化火，不利於控制炎症；

甜食和鹹食攝入過多會刺激咽喉，誘發咳嗽甜食助溼生熱，致痰多黏稠不易咳出。

3：各種醬：他們雖然下飯，但醬味鹹容易積溼生痰，痰濁阻遏肺氣，會加重慢性支氣管炎的病變，所以饞了淺嘗為止哦

4：油煎炸及不發酵的麵食：這些食物不易消化，食後妨礙脾胃運化，生熱脹氣，煎耗津液，助溼生痰，以致咳嗽、咳痰症狀加重。

5：酸性食物：甘可以生津、酸可斂津，均可聚生痰溼。《醫林纂要》說：“多食生寒痰。”支氣管炎患者食用則會加重病情。

6：:溫補食品：本病常由外邪引起，故急性期禁止食用具有溫補作用的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、荔枝等。

7：奶製品：因奶製品易使痰液變稠，感染加重。

8：海鮮：如黃魚、帶魚、蟹、蝦等應忌食。

你好今天剛剛整理出了三個建議，七個養生粥，先與您分享

咳嗽停不下，心情因為它變的不好起來

天氣越來越冷，很多朋友的咳嗽從入冬開始咳，怎麼都好不了？

您可能是換上了慢性支氣管炎。

小健簡單描述它的症狀，如果您有類似的症狀，常小健建議可以去醫院檢查一下。

長期、反覆的咳嗽。剛開始的時候多是冬天開始咳嗽，等天氣轉暖便會緩解。冷熱空氣的交替非常容易引症狀的加重。等到了晚期炎症加重，會一直咳嗽，不分季節。

咳痰：痰一般呈白色黏液泡沫狀，晨起咳痰較多，咳痰費力，伴有喘息；偶爾劇烈咳嗽痰中還帶有血絲。

小健這裡有三個冬季要注意的基本措施，期望大家看到後可以堅持做到。

一：一定避免著涼！

注意保暖，不要少感冒和咳嗽引上身！寒冷的空氣會讓支氣管降低防禦能力。同時引起反射引起支氣管平滑肌收縮，導致黏膜血液迴圈障礙和分泌物排出受阻，繼而引起感染。

出門前一定要先穿戴好裝備。口罩：隔絕冷空氣。圍巾：保證肩頸的溫暖。

暖寶寶：再厚的鞋子都抵不過足部的寒意，你可一試一試足部暖寶寶，早上出門貼到腳上，一整天都是暖暖的。暖寶寶的型號很多，可以說哪裡冷就貼哪裡，但小健要提醒大家，直接接觸面板引起低溫燙傷哦~

二：控制好室內溫度

冬天要保暖，但是室內的溫度也不是越高越好，室內外溫差過大很容易引起感冒咳嗽的不適感。

冬季也要經常開窗換氣，保持室內空氣流通是很必要的（常小健提醒各位朋友開窗通風為自己多加一件衣服）。

三：鍛鍊身體，提高抗病能力

適當的體育鍛煉是可以改善身體的狀況的。但是很多朋友總是邁不開第一步，認為自己身體不好，就總在家裡躺著。

其實我們可以慢慢開始，比如上午出門多走走，曬曬太陽……上班的朋友午飯後可以下樓散步，或者午飯出去吃，增加自己散步的時間，呼吸新鮮空氣。

瑜伽、太極也很適合我們，不需要大量激烈的運動，只需要量力而行，堅持下來。一個月過後等習慣養成，效果也會出現。

為大家收集了7款對養生粥品。

杏仁核桃：姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖適量。先將上3味搗爛，再加人冰糖，放人鍋內燉熟。每日1次，連服15—20日。

功效：散寒化瘀，補腎納氣。適用於慢性支氣管炎屬寒證型。

杏仁芝麻羹：炒杏仁、炒芝麻各等量搗爛，每次6克， —日2次，開水衝調服用。

功效：止咳潤肺通便，對老年人較為適用。

蘿蔔杏仁煮牛肺：蘿蔔500克，苦杏仁15克，牛肺(或豬肺)250克，薑汁、料酒各適量。蘿蔔切塊，苦杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過，再以薑汁、料酒旺火炒透。沙鍋內加水適量，放入牛肺、蘿蔔、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，飲湯。

功效：補肺、清肺、降氣、除痰。適用於肺虛體弱，慢性支氣管炎等症。尤宜冬、春季節選用。

黃芪黨參粥：黃芪40克、黨參30克、山藥30克、半夏10克、白糖10克、粳米150克。黃芪、黨參、半夏煎汁去渣代水，與山藥、粳米同煮為粥，加入適量白糖，

功效：連服數月有補益脾肺之功。適用於穩定期肺脾氣虛者。

蘇子粥：蘇子30克(搗成泥)、陳皮10克(切碎)、粳米50克，紅糖適量，加水煮成粥。早晚溫服。

功效：適用於急性加重期及慢性遷延期咳嗽氣喘、痰多納呆、便秘的病人。

百合麥冬粥：鮮百合30克，麥門冬9克，粳米50克。加水煮成粥，食時加適量冰糖。

功效：適用於穩定期肺腎陰虛者。

飲食宜清淡，多吃營養豐富、易消化吸收的食物（如米粥、爛飯、麵條、麵包和鮮奶等）還要配合喝（益 爽 通 配方）內調可減輕症狀發生。

支氣管炎反覆發作難以根治，讓患者很受折磨，這種疾病在老年人群中發病率很高，發作的時候會讓患者徹夜難眠，尤其是在秋冬季節天氣轉涼的時候，支氣管炎的症狀會越來越明顯。

支氣管炎的主要症狀有以下幾種：

(1)咳嗽長期、反覆、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現。輕者僅在冬春季節發病，尤以清晨起床前後最明顯，白天咳嗽較少。夏秋季節，咳嗽減輕或消失。重症患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈。

(2)咳痰一般痰呈白色黏液泡沫狀，晨起較多，常因黏稠而不易咯出。在感染或受寒後症狀迅速加劇，痰量增多，黏度增加，或呈黃色膿性痰或伴有喘息。偶因劇咳而痰中帶血。

(3)氣喘當合並呼吸道感染時，由於細支氣管黏膜充血水腫，痰液阻塞及支氣管管腔狹窄，可以產生氣喘(喘息)症狀。患者咽喉部在呼吸時發生喘鳴聲，肺部聽診時有哮鳴音。

(4)反覆感染寒冷季節或氣溫驟變時，容易發生反覆的呼吸道感染。此時患者氣喘加重，痰量明顯增多且呈膿性，伴有全身乏力，畏寒、發熱等。肺部出現溼性音，查血白細胞計數增加等。

支氣管炎的五種禁忌

1.忌酒大量喝酒會降低身體抗病力，使支氣管炎久久不能治癒。

2.忌菸。

3.忌油煎油炸食物。

4.忌辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜、韭菜、洋蔥及某些具強烈刺激性的調味料。如咖哩粉、胡椒粉、芥未醬等。

5.忌生冷食物，如生冷瓜果、涼拌菜、冷飲、海鮮等。

老菸民或者是肺不好的人可以經常吃這些食物，但真正的養肺冠軍是它：

患有支氣管炎不要亂吃抗生素，平時可以多喝一種水，止咳平喘，舒緩氣管，喉嚨越來越舒服：

橘紅青果茶

用橘紅，青果，甘草，薄荷，羅漢果等各適量，然後磨碎成顆粒，倒入茶煲後加清水熬煮成茶水即可。

橘紅甘草都可止咳化痰，清肺熱，青果清咽潤肺，消炎抗菌，消除咽部疼痛，薄荷潤喉潤肺，舒緩喉嚨，羅漢果清熱下火。

有支氣管炎的人可以每天煮來喝也可以直接在某寶找現成的康而福橘紅青果茶包來沖泡，更方便。

日常要遠離廚房油煙，汽車尾氣，化工廠，木材廠，施工現場等，多運動鍛鍊，提升肺部活力，戒菸酒。多吃一些白蘿蔔，百合，雪梨，川貝，銀耳等食物。

支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的非特異性炎症，分為急性和慢性支氣管炎。

急性支氣管炎發病初期常常表現為上呼吸道感染症狀，患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等臨床表現，可出現低熱、畏寒、周身乏力，自覺咽喉部發癢，並有刺激性咳嗽及胸骨後疼痛。患者受涼、吸入冷空氣或刺激性氣體可使咳嗽加劇或誘發咳嗽。一般而言，急性支氣管炎的病程有一定的自限性，全身症狀可在4～5天內消退。

慢性支氣管炎，簡稱慢支，臨床上以咳嗽、咳痰為主要症狀，或有喘息，每年發病持續3個月或更長時間，連續2年或2年以上，並排除具有咳嗽、咳痰、喘息的其他疾病。

慢支緩慢起病，病程常，反覆急性發作而病情加重，加重原因主要為呼吸道感染，咳嗽一般為晨間咳嗽為主，睡眠時有陣咳或排痰，一般為白色粘液痰，清晨痰液較多，喘息明顯者為喘息性支氣管炎，部分患者可有支氣管哮喘，若伴發肺氣腫可表現為勞累或活動後氣急。

支氣管炎的禁忌有哪些？其實，我們搞清楚支氣管炎的發病原因，容易導致支氣管的病因，就知道支氣管炎的禁忌了。

吸菸，是支氣管炎最重要的環境發病因素，吸菸者比不吸菸者高2～8倍。

職業粉塵和化學物質，如煙霧、工業廢氣、室內空氣汙染、變應原，均可促進支氣管炎發病。

空氣汙染，如大氣中的二氧化硫、二氧化氮、氯氣，等，可損傷氣道黏膜，導致發病。

感染因素，病毒、支原體、細菌等感染時慢性支氣管炎發病的重要原因之一，如感冒也有可能誘發慢性支氣管炎發病。

此外，免疫功能低下、氣道高反應、年齡增大以及氣候等環境因素均與慢性支氣管炎的發生和發展有關，寒冷的空氣也可刺激腺體增加黏液分泌，誘發感染。

慢性支氣管炎的治療主要是控制感染，鎮咳祛痰，平喘，平時要增強體質，預防感冒，戒菸，避免吸入有害氣體和其他有害顆粒，等。

支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床上分為急性支氣管炎和慢性支氣管炎。

急性支氣管炎初期常常表現為上呼吸道感染症狀，患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等表現。而全身症狀較輕微，但可出現低熱、畏寒、周身乏力，自覺咽喉部發癢，並有刺激性咳嗽及胸骨後疼痛。早期痰量不多，但痰液不易咳出，2～3日後痰液可由黏液性轉為黏液膿性。患者受涼、吸入冷空氣或刺激性氣體可使咳嗽加劇或誘發咳嗽。患者晨起時或夜間咳嗽常較顯著。咳嗽也可為陣發性，有時呈永續性咳嗽。咳嗽劇烈時常常伴有噁心、嘔吐及胸部、腹部肌肉疼痛。如伴有支氣管痙攣，可有哮鳴和氣急。

慢性支氣管炎是指除外慢性咳嗽的其他各種原因後，患者每年慢性咳嗽、咳痰三個月以上，並連續二年。並不一定伴有持續存在的氣流受限。慢性咳嗽主要表現在以下幾個方面：咳嗽、咳痰、氣喘、反覆感染。

支氣管炎的禁忌：一般而言，急性支氣管炎的病程有一定的自限性，全身症狀可在4～5天內消退，但咳嗽有時可延長數週。對抗菌藥物並無明顯的治療效果，在治療急性支氣管炎患者時應避免濫用抗菌藥物。但如果患者出現發熱、膿性痰和重症咳嗽，則為應用抗菌藥物的指徵。慢性支氣管炎則需要視感染的主要致病菌和嚴重程度或根據病原菌藥敏結果選用抗菌藥物。支氣管炎患者應戒菸，並且少接觸刺激性氣體等。季節交替時注意保暖，注意室內通風及環境衛生。適當進行體育鍛煉，增強體質，提高呼吸道的抵抗力。

支氣管炎是由多因素引起的氣管，支氣管粘膜及周圍組織的慢性非特異性炎症，臨床表現為反覆發作咳嗽，咳痰或伴有喘息，疾病晚期可併發慢性阻塞性肺氣腫，甚至肺原性心臟病。本病多見於40以上中，老年人，患病率隨年紀增長而增加。(禁忌)1，凡有咳喘病史者，平素應注意飲食起居的調撮，少食甘甜滋膩，辛辣動火之品，以防滋生痰溼。2，喘息加重時，應注意飲水，以免痰液粘稠難於咳出。3，氣候變化時，注意保暖，預防外感。4，加強體育鍛煉，以增強體質。5，戒菸戒酒，節制性慾。6，冬病夏治，發作緩解期服用補腎之品，可減輕發作。7，因情志致喘者，應怡情悅志，避免不良刺激。